Superushqimet janë ushqime të dendura në ushqim dhe me pak kalori. Jo vetëm kaq, por ato gjithashtu ofrojnë vitamina, minerale, fibra dhe antioksidantë për të na mbajtur të shëndetshëm. Por superushqimet nuk janë vetëm për njerëzit - edhe qentë mund të shijojnë superushqime. Le ta pranojmë: qenve u pëlqen të hanë çdo gjë që ju do t'u jepni, dhe të ushqyerit me super ushqime për një ëmbëlsirë është një opsion i shëndetshëm për qenin tuaj. Por cilat superushqime janë të sigurta për qentë?
Në këtë udhëzues, ne do të listojmë 10 superushqime të mahnitshme që mund të ndiheni mirë duke i ushqyer shokun tuaj të dashur të qenit. Lexo më tej për të zbuluar kënaqësinë tjetër të preferuar të qenit tuaj!
10 superushqimet e mahnitshme për qentë janë:
1. Boronica
Boronicat janë një nga superushqimet më të lehta për të ushqyer qenin tuaj. Ato janë të vogla dhe mund të jepen të papërpunuara, të ngrira ose të pure. Boronicat përmbajnë një sërë lëndësh ushqyese, si fibra, vitaminë C, K, antioksidantë, bakër dhe mangan.
Kini kujdes që të jepni vetëm në sasi të vogla, pasi ushqyerja e tepërt mund të shkaktojë shqetësime gastrointestinale. Ushqimi i 8-10 boronicave në ditë duhet të jetë mirë. Megjithatë, disa ushqime komerciale "premium" të qenve kanë boronica në përbërës, por disa vlera ushqyese humbasin gjatë përpunimit. Me këtë thënë, vazhdoni dhe jepini qenit tuaj disa boronica si ëmbëlsira.
2. Spinaq
Spinaqi është një superushqim i shkëlqyer për t'i dhënë qenit tuaj, por vetëm në sasi të vogla dhe me moderim. Shumë spinaq mund të shkaktojë dëmtim të veshkave për shkak të nivelit të lartë të acidit oksalik. Qeni juaj do të duhet të konsumojë një sasi të madhe për të shkaktuar ndonjë problem, por gjithsesi është më mirë të jepni vetëm në moderim.
Spinaqi në avull është mënyra më e mirë për t'ia dhënë qenit tuaj sepse zierja e tij shkakton humbjen e disa lëndëve ushqyese dhe spinaqi i papërpunuar është i vështirë për t'u tretur nga qentë. Ju duhet të jeni të sigurt duke i dhënë 1-3 lugë gjelle spinaq të copëtuar, të thjeshtë, të zier me avull në ushqimin e qenit tuaj çdo disa ditë.
3. Karota
Karotat janë të pasura me beta-karoten, fibra dhe vitaminë A. Karotat janë të forta dhe krokante, gjë që shërben mirë për dhëmbët e qenit tuaj. Shumica e qenve i duan karotat, dhe ju mund t'i ushqeni ato të gjalla ose të gatuara; megjithatë, shërbejini ato pa erëza ose erëza, pasi qeni juaj me siguri nuk ka nevojë për këta përbërës dhe ata mund të jenë të dëmshëm për qentë. Ju mund të copëtoni disa dhe t'i shtoni ushqimit të qenit tuaj ose thjesht t'i jepni një deri në dy karota të vogla menjëherë nga çanta.
4. Sardelet/Açuga
Jo të gjithë janë adhurues të sardeles dhe açuges, por ka gjasa që qeni juaj t'i pëlqejë ato. Açugat janë peshq të vegjël të ujit të kripur të mbushur me acide yndyrore omega-3 që janë një superushqim i shkëlqyer për qenin tuaj. Açugat kanë vetëm afërsisht 8 kalori secila, dhe ju mund të ndiheni të sigurt duke ushqyer qenin tuaj dy deri në tre në ditë. Nëse blini në qese ose kanaçe prej kallaji, sigurohuni që të mos ketë konservues dhe erëza të shtuara.
Sardele gjithashtu kanë acide yndyrore omega-3 dhe shërbejnë si një anti-inflamator i fuqishëm. Ata gjithashtu kanë vitamina, kalcium, minerale dhe proteina për të ndihmuar në mbajtjen e qenit tuaj të shëndetshëm. Ju mund të shtoni disa sardele në vaktin e rregullt të qenit tuaj rreth një herë në javë.
5. Farat Chia
Farat Chia janë të pasura me antioksidantë dhe fibra. Ato mund të ndihmojnë në një shtresë të shndritshme, të shëndetshme, të kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak, të përmirësojnë shikimin dhe të forcojnë qelizat brenda trupit të qenit tuaj. Ato janë gjithashtu të ngarkuara me hekur, kalium, zink, magnez dhe vitamina.
Është më mirë të njomni farat chia përpara se t'i shtoni ato në ushqimin e qenit tuaj për të parandaluar një rrezik të mundshëm mbytjeje. Ju gjithashtu nuk dëshironi të jepni shumë në një ulje për shkak të përmbajtjes së acideve yndyrore; spërkatni afërsisht ¼ lugë çaji për çdo 10 kilogramë të peshës së qenit tuaj për përfitim maksimal.
6. Kungull
Kungulli është një nga superushqimet më të dobishme që mund t'i jepni qenit tuaj dhe shumica e pëlqen shijen. Kungulli përmban vitamina A, C dhe E, si dhe kalium dhe hekur. Është gjithashtu i ngarkuar me fibra për tretje të qetë.
Duke folur për tretjen, kungulli është i shkëlqyeshëm për t'i dhënë qenit tuaj një bark të mërzitur, sepse i shton jashtëqitjen më të madhe. Kungulli i konservuar është mënyra më e lehtë për tu ushqyer. Vetëm sigurohuni që i vetmi përbërës është, në fakt, kungulli.
Mund të shtoni 1–4 lugë gjelle në ushqimin e qenit tuaj, por duhet të filloni me pak për të siguruar që qeni juaj ta tresë mirë atë. Nëse qeni juaj ka bark të mërzitur, jepini disa lugë menjëherë nga kutia.
7. shalqi
Shalqiri është një trajtim i ëmbël dhe hidratues i ngarkuar me vitamina dhe kalium, dhe ka pak kalori. Ai gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të mbështesë shëndetin e zemrës. Para se ta ushqeni qenin tuaj, sigurohuni që të hiqni lëkurën dhe farat për të parandaluar një bllokim të zorrëve. Shërbejini të ngrira në një ditë të nxehtë ose shërbejini në copa. Mund t'i bëni edhe pure nëse keni prirje.
8. mollë
Mollët ofrojnë vitaminë C, A. kalium, antioksidantë dhe fibra. Ëmbëlsia e mollëve është zakonisht një hit tek qentë dhe ju mund të ndiheni të sigurt se qeni juaj po merr lëndë ushqyese thelbësore duke i ngrënë ato.
Një shënim i rëndësishëm për mollët, megjithatë, është që duhet t'i ushqeni mollët vetëm me farat dhe bërthamën e hequr, pasi kjo pjesë e mollës është toksike. Mos ngurroni të jepni një fetë mollë një dy, por mos e jepni shumë sepse mund të shkaktojë diarre.
9. Vezë të gatuara
Vezët janë të pasura me proteina dhe kanë shumë përfitime për qentë. Ato janë plot me vitamina dhe acide yndyrore dhe qentë i gllabërojnë ato. Ushqeni vetëm një vezë në ditë sepse shumë mund të shkaktojë obezitet. Mund ta shtoni vezën në ushqimin e rregullt të qenit tuaj.
Para se t'i ushqeni qenit me vezë, sigurohuni që t'i gatuani ato së pari pa kripë ose erëza të shtuara. Vezët e papërpunuara mund të kenë baktere të dëmshme, të cilat mund ta bëjnë qenin tuaj të sëmurë.
10. Patate e embel
Patatet e ëmbla janë plot me fibra, vitamina, kalcium, kalium dhe hekur. Ato janë të ulëta në yndyrë dhe kanë shumë përfitime të mundshme shëndetësore, si luftimi i kancerit, parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe reduktimi i inflamacionit.
Mos i jepni kurrë qenit tuaj me patate të ëmbla të papërpunuara, pasi kjo mund të shkaktojë bllokim. Qentë ndonjëherë thithin ushqimin e tyre dhe një patate e ëmbël e fortë mund të jetë katastrofike për traktin e zorrëve të qenit tuaj. Duhet të qëroni edhe patatet, pasi lëkura mund të jetë më e vështirë për t'u tretur gjithashtu.
Mendimet e fundit
Ashtu si me çdo ëmbëlsirë, ushqeni këto superushqime vetëm me moderim. Shumë gjëra të mira mund të jenë të dëmshme, dhe qëllimi këtu është të siguroni një rostiçeri të shëndetshme ose një nxitje për ushqimin e qenit tuaj. Të gjitha superushqimet e listuara në këtë artikull nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë dietën e rregullt të qenit tuaj, por përkundrazi t'i ofrojnë qenit tuaj një rostiçeri ose trajtim të shijshëm e të shëndetshëm.
Është e mençur të konsultoheni me veterinerin tuaj përpara se t'i jepni qenit tuaj diçka të re dhe duhet të filloni ngadalë për të parë se si reagon sistemi tretës i qenit tuaj.
