Mund të marrësh vetëm një filxhan me gjilpërë të thatë dhe ta hedhësh në tasin e qenit çdo ditë, duke mos e menduar më parë.
Por nëse doni më shumë informacion rreth dy llojeve kryesore të ushqyerjes – ushqimi i planifikuar dhe falas – ne kemi informacionin që ju nevojitet! Ne do të diskutojmë ndryshimet, përfitimet, rëniet dhe gjithçka në mes në lidhje me ushqimin e planifikuar kundrejt ushqimit falas, në mënyrë që të mund të bëni zgjedhjen më të mirë për nevojat e bandës suaj me gëzof.
Çfarë është ushqyerja e planifikuar?
Ushqimi i planifikuar është një stil vakti rutinë, i kontrolluar nga porcionet, ku ju keni kontroll të plotë mbi zakonet e të ngrënit të qenit tuaj. Ju keni disa ndihma të matura që varen nga disa mënyra jetese dhe faktorë shëndetësorë si mosha, pesha, kushtet ekzistuese mjekësore dhe nivelet e aktivitetit.
Përfitimet e ushqyerjes së planifikuar
Ushqyerja e planifikuar është e dobishme për arsye të panumërta. Shumica e profesionistëve sugjerojnë ushqimin e planifikuar në mënyrë që të keni kontroll të plotë, duke reduktuar rrezikun e të ngrënit të tepërt, obezitetit, fryrjes dhe problemeve të tjera shëndetësore që lidhen me ushqyerjen falas.
Plus, ushqyerja e planifikuar e mban qenin tuaj në një rutinë. Nëse ata janë mësuar të marrin një lugë ushqimi në mëngjes para se të shkoni në punë dhe në mbrëmje kur të kthehen në shtëpi, kjo siguron një ditë të qëndrueshme dhe të parashikueshme - dhe ju mund t'i caktoni lehtësisht udhëtimet në banjë gjithashtu në këtë mënyrë.
Rënie të ushqyerjes së planifikuar
Ushqyerja e planifikuar mund të jetë pak problematike për ata që kurrë nuk i ngrisin ose i ulin matjet sipas nevojës. Për shembull, nëse qeni juaj është një qenush në rritje, ai do të marrë pjesë të mëdha për të mbështetur trupin e tyre në zhvillim.
Këlyshët priren të hanë shumë në vitin e parë. Shumica e ushqimit të qenve në fakt zvogëlohet në madhësinë dhe frekuencën e porcionit pasi qeni juaj arrin shenjën dyvjeçare. Në disa raste, qenve të rritur nuk u duhet aq shumë për të ruajtur strukturën e tyre, kështu që porcionet duhet të ulen.
Nëse nuk i ulni kurrë porcionet pasi të arrijnë moshën madhore të plotë – ose përshtateni sipas nevojës – mund të çojë në shumë kalori të konsumuara.
Gjithashtu, ushqimi i planifikuar kërkon pak më shumë kohë sesa ushqimi falas. Gjithashtu mund të mos jetë e realizueshme për njerëzit që nuk kanë një orar të rregullt pune dhe për këtë arsye nuk janë në gjendje të ushqejnë qentë e tyre në të njëjtën kohë çdo ditë.
Çfarë është ushqyerja falas?
Ushqyerja falas është vendi ku tasi është gjithmonë plot, për ta thënë qartë. Në thelb, ka një shuplakë që mund të hani gjithçka, dhe qeni juaj mund të hajë meze të lehtë kur ndihet pak i uritur dhe të vazhdojë rrugën e tij të gëzuar pasi të ketë ngopur.
Disa njerëz e mbushin enën ushqimore në mënyrë të përsëritur, ndërsa të tjerë parashtrojnë racione për ditën - dhe pasi të kenë mbaruar, ato mbarojnë. Sido që të jetë, qeni ka gjithmonë akses të plotë në munche dhe ujë të freskët, pa mbikëqyrje.
Mund të ketë kuptim të vazhdoni të rimbushni enën e ushqimit nëse keni një ngrënës të ngad altë ose të kujdesshëm. Çështja është se kjo e bën shumë sfiduese, nëse jo të pamundur, të siguroheni që qeni juaj të marrë sasinë e duhur të kalorive.
Përfitimet e të ushqyerit falas
Një nga përfitimet më të mëdha të ushqyerjes falas është mungesa e përgjegjësisë. Ju nuk duhet të duroni mundimin e matjes, regjistrimit dhe monitorimit të vakteve. Ju thjesht mund të derdhni dhe të shkoni. Është tepër i përshtatshëm dhe i shpejtë.
Gjithashtu, kjo i ndihmon qentë më të zgjedhur ose më pak të drejtuar nga ushqimi të marrin kohën e tyre. Nëse nuk i mbarojnë vaktet ose nuk u hiqen kupat pas disa minutash, kjo zvogëlon marrjen e tyre dhe thjesht nuk do të funksionojë për të gjithë qentë. Pra, nëse zbuloni se është kështu, ushqyerja falas i lejon ata të shijojnë ditën pa stres.
Ushqyerja falas është ideale për shtëpitë ku dikush është gjithmonë aty, ose për njerëzit që nuk janë në gjendje t'i përmbahen një orari të rregullt të ushqyerjes.
Rënie
Siç mund ta merrni me mend, rënia më e madhe e të ushqyerit falas është rreziku i obezitetit. Nëse qeni juaj lejohet të hajë sa të dëshirojë pa kontroll, ka të ngjarë të vëreni një bark të fryrë në të ardhmen - dhe kjo vjen me pjesën e tij të drejtë të shqetësimeve shëndetësore, ne do të diskutojmë më vonë.
Ndërsa ngrënia e tepërt është gjithmonë e mundur, nënngrënia zakonisht është shumë më problematike. Nëse qeni juaj është zgjedhës ose i fikur nga zgjedhja e tij e ushqimit, ai thjesht mund ta përtypë atë - dhe duke qenë se nuk jeni në një orar të ushqyerit, mund të mos e kapni aq shpejt.
Përflitet gjithashtu se ushqimi falas ndonjëherë mund të shkaktojë sjellje të dobët - korrelacioni me të paturit kufizime ose vetëkontroll. Në thelb, koncepti është që kur një qen të lihet të vrapojë, ata do ta bëjnë këtë. Kjo, sigurisht, do të ndryshonte nga një qen në qen në ashpërsi dhe nuk është e vërtetë në çdo rast.
Kibble i tharë në ngrirje dhe i thatë: Është një opsion
Ushqimet e thara në ngrirje janë tërësisht të dehidratuara. Meqenëse nuk përmbajnë lagështi, nuk kërkohet ftohje për t'i mbajtur gjërat të freskëta. Ju mund ta derdhni ushqimin, ta lini gjatë gjithë ditës - dhe nuk do të ketë rëndësi ose nuk do të ndryshojë përmbajtjen.
Shumë e pëlqejnë komoditetin dhe jetëgjatësinë e këtyre opsioneve ushqimore. Edhe ata që duan opsione më të shëndetshme ushqimore e duan tharjen në ngrirje mbi kibble të thatë për shkak të më pak konservues dhe vlerave më të larta ushqyese. Pra, nëse doni të ushqeni falas, cilido nga këto ushqime për qen do të funksionojë, megjithatë, mbani në mend se duhet të ushqeni një ushqim të tharë në ngrirje që nuk kërkon rihidrim.
Ushqime të konservuara të freskëta, të papërpunuara dhe të lagështa: Pse ushqyerja falas nuk është një opsion
Nëse keni ushqim të freskët, të papërpunuar ose të lagësht për qen, ka një afat kohor kur e lini në temperaturën e dhomës. Ju duhet të lini jashtë vetëm ushqimin e freskët ose të lagësht për 1 e deri në 2 orë në temperatura mesatare, dhe vetëm 30-45 minuta në një ditë të nxehtë.
Për shkak të këtij afati kohor të kufizuar, nuk është alternativa më e mirë për të ushqyer falas. Për fat të mirë, për shkak se këto pjata janë të lagura dhe aromatike, edhe të vegjlit më të kujdesshëm priren t'i hanë ato me një ulje.
Stili i të ngrënit ka rëndësi
Kelyshët zhvillojnë zakonet e të ngrënit herët. Por ato gjithashtu mund të ndryshojnë në varësi të stilit të jetesës. Për shembull, nëse keni shpëtuar një qen nga një strehë e lënë pas dore më parë, ose qeni është i kequshqyer, i uritur ose jeton në rrugë, ata kanë mësuar të grykën kur ushqimi është i disponueshëm për shkak të një mentaliteti primar të mungesës.
Megjithatë, nëse një qenush rritet nga një vend i sigurt, duke marrë të gjithë kujdesin dhe rritjen e duhur gjatë rrugës, ata e dinë se vaktet janë të garantuara. Ndërsa disa këlyshë mund të jenë ende derrkuc të vegjël, ka më shumë gjasa që ata të hanë me ritëm të moderuar.
Grazers vs. Vakuums
Kullotësit nuk e kalojnë veten sa herë që një copë kibble del nga tasi. Kullotja është një sjellje ku qentë udhëtojnë me qetësi në tasin e ushqimit për disa kafshata për të ngrënë përpara se të shkojnë në aktivitetin tjetër.
Nga ana tjetër, fshesave me korrent pëlqejnë të thithin të gjithë ushqimin që munden para se ai të arrijë në tas - dhe ju e kuptoni këtë automatikisht nëse jeni person qen. Këta qen do të hanin sado që të munden sa herë që të kenë ushqim në dispozicion.
Çfarë i bën qentë në grykë?
Siç sapo diskutuam, disa qen mund të hanë shumë shpejt - gjë që në fakt mund të jetë shumë problematike. Jo vetëm që mund të çojë në gojë dhe mbytje, por gjithashtu mund të shkaktojë probleme si fryrja (e cila është vdekjeprurëse). Pra, është shumë e rëndësishme që qeni juaj të hajë me një ritëm të moderuar.
Ngrënia e shpejtë mund të jetë një zakon mjaft i vështirë për t'u hequr, dhe shpesh kërkon shumë durim nga ana e pronarit. Në mënyrë tipike, zakoni fillon shumë herët në jetë, diku midis fazave të gjidhënies dhe marrjes së gjirit. Konkurrenca e ushqimit ndërmjet shokëve të mbetur mund ta lidh trurin me një mentalitet qen-ha-qen-pa ndonjë lojë fjalësh.
Sjellja është shumë sfiduese për t'u përballuar, por nuk është e gjitha. Disa njerëz përfshijnë ushqyes të ngad altë në rutinë për ta detyruar qenin të qetësohet. Metoda të tjera janë të vendosni objekte penguese shumë të mëdha për t'i gëlltitur në tasin e ushqimit për ta bërë qenin tuaj të punojë rreth tij - në mënyrë ideale duke i ngadalësuar ato.
Familje me shumë qen
Mund të jetë pak sfiduese të bësh vakt në shtëpitë me shumë qen. Qentë mund të kenë zakone shumë të ndryshme apo edhe të kundërta të të ngrënit, të cilat çojnë në gjëra të tilla si vjedhja e ushqimit, agresioni dhe çekuilibri i porcioneve. Është gjithashtu pothuajse e pamundur të bësh ushqim falas kur ke në dorë një konsumator kryesor.
Disa njerëz zgjedhin të ndajnë qentë gjatë vaktit për të shmangur problemet. Nëse keni një ngrënës të qetë dhe një ngrënës të shpejtë, gjithmonë mund ta lini qenin tuaj më të qetë të hyjë në një zonë të veçantë kur mund të tregoni se është i uritur.
Me gjasë do t'ju duhet të provoni disa truke për të ushqyer të gjithë qentë tuaj së bashku. Por më në fund, ju do t'i zgjidhni problemet dhe do të krijoni një regjim që ka kuptim.
Pesha e shëndetshme ka me të vërtetë rëndësi
Duke parë çdo ushqim komercial për qen, mund të merrni matje të sakta për porcionet në paketim. Megjithatë, çdo qen është i ndryshëm dhe mund të kërkojë porcione të rregulluara nga ato të sugjeruara. Pra, gjithmonë punoni me veterinerin tuaj për të përcaktuar ndihmën e duhur.
Një peshë e shëndetshme do të sigurojë që qeni juaj të qëndrojë i aftë fizikisht dhe madje edhe mendërisht. Ju mund të ruani jetëgjatësinë e qenit tuaj duke siguruar vaktet e duhura dhe regjimet e ushtrimeve.
Obeziteti është fillimi i problemeve shëndetësore
Një befasuese 25-30% e qenve të rritur janë obezë. Kjo statistikë befasuese tregon se shumë profesionistë shëndetësorë janë të shqetësuar për efektet afatgjata të këtij ndërlikimi jashtëzakonisht të përhapur të qenit.
Shumë probleme shëndetësore të qenve, ashtu si te njerëzit, rrjedhin nga mbipesha. Nëse qeni juaj ushqehet pa pagesë dhe sinqerisht ha shumë, mund të shkaktojë probleme më të mëdha si diabeti, problemet e zemrës dhe kushte të tjera të funksionit të organeve.
Mbajeni qenin tuaj në formë dhe të ushqyer siç duhet për të siguruar që trupi i tij të jetë në formë. Vaktet më ushqyese dhe të balancuara mirë që konsumon qeni juaj do të kalojnë vite në jetë në disa raste.
Përfundim
Ushqyerja e planifikuar është një opsion shumë më i mirë i kontrolluar sesa ushqimi falas - por kjo nuk do të thotë që qentë nuk mund të ushqehen pa pagesë në rrethana të caktuara të favorshme. Përdorni diskrecionin tuaj dhe gjithmonë kontrolloni me veterinerin tuaj për të përcaktuar rrugën e duhur për shtëpinë tuaj miqësore për këlyshët.
Gjithashtu, mbani mend stilin e të ushqyerit të qenit tuaj kur merrni parasysh ushqimin e planifikuar kundrejt ushqimit falas. Nëse qeni juaj është një djalë ose vajzë e uritur, ushqyesit falas mund të bëhen të trashë shpejt. Sigurimi që qentë tanë të jetojnë jetë të gjatë dhe të lumtur është një përparësi kryesore. Nëse pyet ndonjë pronar qeni, qentë tanë tashmë nuk jetojnë mjaftueshëm dhe çdo gjë që mund të bëni për të rritur kohën tuaj së bashku ia vlen.
Por në fund të fundit, vetëm ju mund të vendosni se çfarë është më e mira. Flisni patjetër me veterinerin tuaj nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me metodat e të ushqyerit.
