Ne e dimë se shokët tanë të qenit mund të na përballojnë traumat dhe trazirat e vazhdueshme emocionale. Ndërsa përvojat njerëzore ndryshojnë, rezultati është shpesh i njëjtë: makthe, tendenca për të vetëdëmtuar, izolim, probleme me gjumin, depresion, probleme me zemërimin, turp, faj dhe ankth.
Më e rëndësishme është se si paaftësia emocionale ndikon në jetën "normale", duke ju bërë të shmangni shoqërinë njerëzore ose më mirë të humbni miq që nuk e kuptojnë gjendjen tuaj aktuale. Qentë mbështetës emocionalë janë besnikë dhe janë bërë shpejt një zgjedhje popullore për njerëzit që luftojnë me probleme në jetën e tyre të përditshme.
Ndërsa të gjithë qentë ofrojnë një lidhje emocionale me njerëzit, jo të gjithë mund të ofrojnë mbështetje emocionale. Shikoni përfitimet e qenve mbështetës emocionalë dhe zbuloni atë të duhurin për nevojat tuaja mendore.
Çfarë janë qentë mbështetës emocionalë?
Njerëzit me probleme mendore ose emocionale kanë filluar të përdorin qentë si shoqërues të mbështetjes mendore, sepse kafshët shtëpiake të tilla i ndihmojnë ata të qëndrojnë funksionalë gjatë gjithë ditës. Këto qese ofrojnë dashuri të pakushtëzuar, pranim, rehati dhe një ndjenjë strukture për njerëzit, jeta e të cilëve mund të jetë përmbysur nga trauma.
Qentë i ndihmojnë ata të përballen me vështirësitë që përndryshe mund të rrezikojnë cilësinë e jetës së tyre. Megjithatë, ka mënyra për të njohur zyrtarisht dhe ligjërisht një qen mbështetës emocional. Sipas American Kennel Club, një qen mund të jetë një kafshë ESA nëse një mjek i licencuar i shëndetit mendor ia përshkruan kafshën kafshës personit që po lufton me një problem mendor të paaftë.
Një psikiatër, terapist ose psikolog duhet t'ju vlerësojë dhe të arrijë në përfundimin se prania e një qeni mund të ndihmojë shëndetin tuaj mendor. Procesi formal ju lejon të merrni disa përfitime anësore, si p.sh. marrja e një kabine në fluturime ose akomodimi i kafshës në një shtëpi ose apartament me një politikë "PA PET".
Nuk ka kufi për moshën apo racën e qenit, megjithëse specie të caktuara kanë tipare që i bëjnë ata më të përshtatshëm për rolin.
10 racat më të mira të qenve për mbështetje emocionale
1. Vizsla
| Jetgjatësia: | 10-15 vjeç |
| Temperament: | E ëmbël, energjike, e dashur, atletike, e gëzuar, aktive |
| Ngjyra: | E verdhë e zbehtë, ndryshk i artë, e artë, kafe, e kuqe sofër e errët |
| Lartësia: | 21-24 inç |
| Pesha: | 45-65 paund |
Këtu është shoqëruesi juaj i qenit, nëse keni nevojë për mbështetje emocionale. Vizslas janë të ëmbël, të gëzuar, të dashur dhe do të bënin gjithçka për të kaluar kohë me njerëzit e tyre jashtë dhe për t'u përkulur pranë tyre në mbrëmje.
Ata janë shumë atletikë dhe u pëlqen të qëndrojnë aktivë, prandaj sigurohuni që të keni një shok të shkëlqyeshëm për vrapim dhe biçikletë për t'ju ndihmuar të mbani formë emocionale dhe fizike. Plus, vizat kanë aftësi të kujdesit si mace, që do të thotë se nuk kanë erë si qentë e tjerë dhe do ta keni të lehtë t'i pastroni ato.
2. Labrador Retriever
| Jetgjatësia: | 10-12 vjeç |
| Temperament: | Energjik, pasionant, besnik, i dashur, i butë, i lumtur, më i këndshëm ndaj njerëzve, i gjallë |
| Ngjyra: | E zezë, çokollatë, e verdhë |
| Lartësia: | 22-25 inç |
| Pesha: | 55-80 paund |
Laboratorët janë mbështetja emocionale, terapia dhe qentë më besnikë të shërbimit që mund të merrni ndonjëherë. Labrador Retriever i gëzueshëm, i ndritshëm dhe natyralisht i butë është pozitivisht infektues dhe shërben me bollëk puthje të mëdha e të lëmuara, pavarësisht nga disponimi juaj.
Këta këlyshë kanë një dëshirë të fortë për të kënaqur dhe mund të përshtaten në mënyrë të përsosur me disponimin tuaj për të ndarë momentet tuaja më të mira dhe më të ulëta. Ju nuk duhet të shqetësoheni për një laborator të humbur, sepse asnjë këlysh tjetër nuk do të preferonte të përkulej pranë jush në çdo kohë si një laborator.
3. Yorkshire Terrier
| Jetgjatësia: | 13-16 vjeç |
| Temperament: | Inteligjent, vigjilent, i sigurt, i guximshëm, kurioz, i dashur, i guximshëm |
| Ngjyra: | E zezë, skedë, blu, ari, argjend |
| Lartësia: | 8-9 inç |
| Pesha: | 4-7 paund |
Yorkies i kanë ndihmuar njerëzit emocionalisht dhe mendërisht për shumë vite, duke përfshirë rritjen e moralit të ushtarëve kur luftonin në llogore gjatë Luftës së Parë Botërore. Këta të vegjël mund të jenë të vegjël, por e kompensojnë me dashuri.
Mos u shqetësoni nëse jetoni në një shtëpi të vogël; një Terrier Yorkshire mund të lulëzojë në hapësira të vogla banimi dhe ju mund t'i mbani lehtësisht me vete - një bonus për njerëzit me aftësi të kufizuara emocionale. Një Yorkie nuk do të donte asgjë më shumë se të ulet në prehrin e pronarit të tij, diçka që mund ta përdorni.
4. Pug
| Jetgjatësia: | 12-15 vjeç |
| Temperament: | Lojëzon, inteligjent, besnik, i dashur, simpatik, djallëzor, i butë |
| Ngjyra: | Fun, e zezë, kajsi |
| Lartësia: | 10-14 inç |
| Pesha: | 13-20 paund |
Pas fytyrës me pamje të turpshme qëndron një karrige e lumtur mbështetëse emocionale që jep përqafimet më të mira. Pugs kanë temperamentet më qesharake me mendjet më pozitive që mendojnë. Intuitat e tyre ndërthuren me dëshirën e tyre të lindur për t'i bërë njerëzit të ndihen më mirë.
Këta qen janë të shkëlqyer, miqësorë dhe mund të përshtaten me zell në emocionet tuaja dhe të prekin vendin tuaj të pozitivitetit dhe lumturisë. Megjithatë, pugët mund të mos jenë alternativa më e mirë nëse udhëtoni shpesh pasi shumica e linjave ajrore nuk i lejojnë të fluturojnë për shkak të hundëve të shkurtra që shkaktojnë vështirësi në frymëmarrje.
5. Kavalier King Charles' Spaniel
| Jetgjatësia: | 9-15 vjeç |
| Temperament: | Miqësore, lozonjare, e dashur, e dashur, e durueshme, e patrembur, e etur për të kënaqur |
| Ngjyra: | Ruby, trengjyrësh, i zi dhe i nxirë, Blenheim |
| Lartësia: | 12-14 inç |
| Pesha: | 10-18 paund |
Cavalier King Charles’ Spaniel-qeni që është aq i mirë në shoqërimin besnik sa mori emrin e tij sipas pronarit të tij! Këta qentë janë shoqëruesit më të mirë të jetës dhe ofrojnë mbështetje super emocionale sepse janë zbutur për shumë vite.
Nëse keni nevojë për dashuri dhe përzemërsi të thellë, 'ngushëlluesi Spaniel' nuk do ta ketë problem të ndajë disa. Këta insekte përkëdhelëse janë jashtëzakonisht efikase në luftimin e depresionit të pronarëve të tyre falë pasionit të tyre për të përqafuar. Ata përqafohen dhe duan aq shumë sa që pronarët i referohen si "Sfungjerë të Dashurisë".
6. Brussels Griffon
| Jetgjatësia: | 10-15 vjeç |
| Temperament: | I gëzuar, i zëshëm, i sigurt, kokëfortë, i djallëzuar, i gjallë, i guximshëm, vigjilent, i dashur |
| Ngjyra: | E zezë, kafe, e zezë & kafe, blu, e kuqe, bezhë |
| Lartësia: | 7-8 inç |
| Pesha: | 7-12 paund |
Një vështrim në këtë qenush "me fytyrë majmuni" dhe nuk do t'i rezistoni buzëqeshjes. Qeni i Brussels Griffon është vigjilent, kurioz, i gëzuar, i dashur dhe jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj ndjenjave njerëzore.
Ky qen është mjaft i ulët, megjithëse “hapësira personale” duket se nuk vlen në botën e tij. Ajo do të ulet në prehërin tuaj sa herë që mendon se duhet.
7. Golden Retriever
| Jetgjatësia: | 10-12 vjeç |
| Temperament: | Inteligjent, i sjellshëm, i besueshëm, i besueshëm, i guximshëm, i sjellshëm |
| Ngjyra: | Artë e lehtë, krem, e artë, e artë e errët |
| Lartësia: | 21-24 inç |
| Pesha: | 55-65 paund |
Këta gjigantë të dashur dhe të përqafueshëm kanë mbretëruar për një kohë të gjatë si qentë më të dashur dhe raca më e mirë e qenve mbështetës emocional.
Golden Retrievers kanë qëndrime të durueshme dhe kanë miqësi të pa maskuar që i bën ata të përshtatshëm për fëmijët, të rriturit dhe njerëzit me probleme shëndetësore. Ata janë të mirë edukuar me qëndrime infektive që i bëjnë ata të shkëlqyeshëm në luftimin e simptomave mendore te kujdestarët e tyre.
8. Corgi
| Jetgjatësia: | 12-15 vjeç |
| Temperament: | Aktiv, i guximshëm, mbrojtës, inteligjent, këmbëngulës, i dashur, argëtues, i lumtur, lozonjar |
| Ngjyra: | E kuqe, e kuqe, tringjyrëshe, e zezë, sable |
| Lartësia: | 10-12 inç |
| Pesha: | Deri në 30 paund |
Atributet e njerëzve dhe gjithçka rreth Corgis tregon një gjë-sa të shkëlqyer janë këta qen për mbështetje emocionale. Me të vërtetë nuk mund të gaboni me këtë qen mendjelehtë, inteligjent dhe të dashur, fytyra e dashur dhe besnikëria e të cilit mjaftojnë për të rregulluar gjendjen shpirtërore.
Mirësia e një Corgi shtrihet nga njerëzit tek qentë e tjerë dhe jo-qentë, dhe mund të jetë një defekt i tillë dashurie!
Këta qen janë mjaft aktivë, kështu që mund të jenë një zgjedhje shpëtimtare për pronarët që duan gjithashtu palestër fizike për të plotësuar mbështetjen emocionale. Ju do të ndihmoni për të kanalizuar energjinë e Corgi-t tuaj, e dini!
9. Ujku irlandez
| Jetgjatësia: | 6-7 vjet |
| Temperament: | Durues, i dashur, i butë, dinjitoz, besnik, bujar, i ndjeshëm, i lehtë |
| Ngjyra: | E bardhë, e zezë, brindle, e kuqe, gri, fawn |
| Lartësia: | 30 inç e lart |
| Pesha: | 105-120 paund |
Është e përshtatshme të përfshihet Wolfhound irlandez në mesin e qenve mbështetës emocionalë sepse këta qentë janë mbrojtës natyralë dhe të gjithë e dinë këtë. Wolfhounds irlandez janë jashtëzakonisht të durueshëm dhe aq të ndjeshëm sa mund të kujdesen për gjendjen shpirtërore të njeriut të tyre dhe të bëjnë gjithçka të kthehet.
Të njohur si "gjigantët e butë" të botës së qenve, këta zagarë janë të mëdhenj me një zemër po aq të madhe, kanë shumë dashuri për të ndarë dhe hapësirë të mjaftueshme për përqafimin më të gjatë që mund të përdorë çdo person me aftësi të kufizuara emocionale. Megjithatë, për shkak të komplikimeve që shoqërojnë përmasat e tyre të mëdha, ujku irlandez kanë një jetëgjatësi të shkurtër - vetëm 6 deri në 7 vjet - shumë shpejt dhe jashtëzakonisht e vështirë për pacientët që llogarisin shumë në ndihmën e tyre emocionale.
10. Chihuahua
| Jetgjatësia: | 12-20 vjeç |
| Temperament: | Feistent, largues, vigjilent, i guximshëm, i shpejtë, i sigurt, komik, besnik |
| Ngjyra: | E bardhë, çokollatë, e zezë, krem, faun, ar |
| Lartësia: | 5-9 inç |
| Pesha: | 4-6 paund |
Chihuahua është një qen me përmasa mikro me shumë personalitete jet-set për të ndihmuar këdo që lufton me probleme mendore. Chi-të kanë grintë dhe karakter dhe janë lloji i qenve që do të kalojnë gjithë kohën e tyre duke uruar që të ishit atje.
Chihuahuas janë kafshë shtëpiake të vogla, por të vështira, të sjellshme, të përkëdhelur dhe arsyeja pse do të dëshironi të shkoni në shtëpi herët nga puna. Megjithatë, mos u shqetësoni nëse duhet të largoheni për ditë të tëra.
Mund ta vendosni në çantën tuaj të bukur kur udhëtoni dhe ta lejoni të trajtojë edhe ankthin tuaj të udhëtimit. Chi-të janë lehtësues të mëdhenj të stresit dhe janë të madhësisë së udhëtimit!
Përfitimet e qenve mbështetës emocional
Mbështetje për gjumin
Qentë mbështetës emocionalë mund të vijnë për individët që kanë tendencë të kenë probleme me gjumin dhe rikthim si ato që luftojnë çështje si PTSD ose PTSD komplekse. Ndarja e një shtrati dhe përqafimi i një qeni mbështetës emocional mund të ndihmojë në sigurimin e një ndjenje sigurie dhe sigurie gjatë natës dhe në këmbim të përmirësimit të cilësisë së gjumit.
Këta qen mund të shtyjnë, të ankojnë dhe të përpiqen të përqafohen më afër sa herë që përjetoni kthime të prapambetura dhe ankthe. Ata ju ridrejtojnë dhe ju qetësojnë pasi keni përjetuar zgjimin e padëshiruar emocional nga përvoja juaj.
Rregullimi i emocioneve
Një qen mbështetës emocional gjithashtu mund t'ju ndihmojë të dalloni dhe rregulloni ndjenjat tuaja sa herë që ndiheni të zhytur, të dërrmuar ose të zemëruar.
Për shembull, qeni mund të rënkojë ose të lëvizë përpara dhe mbrapa kur ndjen se zemërimi ose zëri juaj rritet. Kjo ju ndihmon të qetësoheni përmes teknikave vetë-qetësuese ose strategjive të tokëzimit.
Socializimi
Qentë mbështetës emocionalë në qendrat e terapisë mund të ndihmojnë në përmirësimin e ndërveprimeve ndërmjet pacientëve në grupet e terapisë. Aftësia për të ndihmuar njerëzit të krijojnë lidhje njeriu me njeriun si shëtitësit e qenve dhe të huajt është e përshtatshme për shëndetin afatgjatë të një individi.
Përmirëso rutinën ditore
Disa njerëz me aftësi të kufizuara mendore priren të izolohen nga njerëzit si masa paraprake dhe vetëmbrojtëse.
Fatkeqësisht, shumica e njerëzve me vështirësi emocionale që mund të kenë qenë viktima të traumave të zgjatura (emocionale ose fizike) ose abuzimit narcisist kanë një temë të përbashkët: ata e shohin ndërveprimin njerëzor të pasigurt ose kërcënues dhe priren ta shmangin atë.
Megjithatë, një qen mbështetës emocional mund t'ju ndihmojë të "kapërceni" hendekun dhe t'ju japë një ndjenjë të re qëllimi. Qentë kërkojnë një orar ditor të veshjes, dushit, ushqimit dhe ecjes. Pra, këto aktivitete mund të ndihmojnë në riintegrimin e dikujt në shoqëri duke u kujdesur për një qen.
Si të fitoni një qen mbështetës emocional
Ka një paaftësi mendore
Ju kualifikoheni për një kafshë shtëpiake mbështetëse emocionale nëse keni një sëmundje mendore, qoftë e dukshme apo e padukshme. Megjithatë, Manuali Diagnostik dhe Statistikor (DSM) duhet të specifikojë gjendjen tuaj.
Shikoni disa nga diagnozat e specifikuara që garantojnë një person për një qen mbështetës emocional.
- Paaftësitë në të nxënë
- Çrregullim i deficitit të vëmendjes (ADD)
- Çrregullim ankthi
- Depresioni
- Paaftësi intelektuale
- Çrregullim i aftësive motorike
- PTSD (Çrregullimi i stresit post-traumatik)
Keni një certifikatë për terapi shtëpiake
Duhet të punoni me një profesionist të njohur të shëndetit mendor për të marrë përfitimet terapeutike të një qenushi me mbështetje emocionale. Profesionisti do t'ju shkruajë një letër rekomandimi për të kualifikuar kafshën shtëpiake sipas Aktit të Strehimit të Drejtë dhe Aktit të Qasjes së Transportuesve Ajror (ACAA).
Pas kualifikimit, ju do të merrni një certifikatë që njofton pronarët dhe linjat ajrore që keni nevojë për kafshën.
Përmbledhje
Kur jeni duke luftuar emocionalisht dhe njerëzit përmbahen nga bashkëveprimi me ju, duke ju lënë të ndiheni të vetmuar dhe të padëshiruar, gjeni një qen mbështetës emocional për t'ju ndihmuar.
Ndihet mirë të kesh një këlysh që të trajton me durim, të mbulon me puthje të ngad alta për të të lehtësuar dhe të dëgjon pa gjykuar. Por megjithatë, kërkoni ndihmë nga terapistë dhe psikologë për të ndihmuar aty ku qeni juaj nuk mundet.
Shikoni disa nga postimet tona të preferuara:
- 17 Raca mace me veshë të mëdhenj (me foto)
- 13 Racat më të mira të qenve roje për mbrojtjen e shtëpisë tuaj (me fotografi)
- 14 raca qensh që duken si ujqër (me foto)
