A mund të hanë pulat patate? Dieta & Këshilla për shëndetin

Përmbajtje:

A mund të hanë pulat patate? Dieta & Këshilla për shëndetin
A mund të hanë pulat patate? Dieta & Këshilla për shëndetin
Anonim

Shumë pronarë pulash përdorin mbetjet e kuzhinës si pjesë të dietës së pulave të tyre në lidhje me ushqimin komercial të pulave. Ka shumë mbetje kuzhine që janë të sigurta për t'i ngrënë pulat dhe që u pëlqen t'i hanë, por ka disa ushqime që mund të jenë të dyshimta. Në përgjithësi, frutat dhe perimet që janë të sigurta për ne janë të sigurta për pulat, por ne gjithashtu kemi nevoja ushqyese shumë të ndryshme nga pulat. Kjo do të thotë që edhe nëse diçka është e sigurt për pulat tuaja për të ngrënë, ju duhet të dini se sa mund të kenë në mënyrë të sigurtë. Një ushqim për të cilin mund të keni pyetur veten është patatet. Patatet e papërpunuara dhe të gatuara dhe lëkurat e patateve janë mbetje të zakonshme nga shumë kuzhina, kështu që ja çfarë duhet të dini për ushqimin e pulave me patatet tuaja, pasiështë një përgjigje komplekse nëse ata mund t'i hanë ato dhe varet nga kush ju pyesni.

A mund të hanë pulat patate?

Imazhi
Imazhi

Përgjigja për këtë pyetje është pak më komplekse sesa një “po” ose “jo” e thjeshtë. Duket sikur përgjigja më e mirë është "varet nga kë pyet", kështu që le të zbresim në thelbin nëse pulat tuaja mund të hanë apo jo patate.

A mund të hanë pulat tuaja patate? Po. A duhet t'i ushqeni pulat me patate? Këtu gjërat fillojnë të bëhen të dyshimta. E shihni, patatet përmbajnë solaninë, e cila është një neurotoksinë natyrale. Ndodh në përqendrimin më të madh në pjesët e gjelbra të patateve, si dhe në sytë dhe lëkurën. “Mishi” i patates në përgjithësi përmban nivelet më të ulëta të solaninës dhe këto nivele mund të reduktohen ndjeshëm me gatimin. Megjithatë, patatet duhet të gatuhen në një temperaturë të lartë, si në pjekje, për të reduktuar solaninën, sepse solanina është një kimikat rezistent ndaj nxehtësisë, që do të thotë se duhen nivele më të larta nxehtësie për ta zbërthyer. Zierja ose zbardhja e patateve do të largojë shumë pak solaninë. Kjo do të thotë që edhe nëse i ushqeni pulat tuaja me patate të gatuara, ju rrezikoni toksicitetin e solaninës. Meqë ra fjala, solanina është e pranishme në të gjitha ushqimet e familjes së natës, duke përfshirë patëllxhanët dhe domatet.

Megjithatë, ja ku është gjëja. Hedhja e një grushti patate të gatuara, apo edhe të papërpunuara, te pulat tuaja nuk ka gjasa të bëjë ndonjë dëm pasi përqendrimi i solaninës është kaq i ulët. Sidoqoftë, nuk ka vërtet një "sasi" të caktuar të patates që është përcaktuar si e sigurt ose e pasigurt, gjë që e bën vërtet të vështirë të dini se sa rrezik po merrni. Shumë njerëz i ushqejnë pulat me patate si një trajtim të rastësishëm pa efekte të këqija, por është një rrezik.

Një tjetër konsideratë e madhe për ushqimin e pulave me patate, përveç solaninës, është se patatet janë të pasura me karbohidrate niseshte. Niseshteja kanë tendencë të jenë të larta në kalori dhe me densitet të ulët lëndësh ushqyese, duke i bërë ato një trajtim kalorike me pak vlera ushqyese. Rekomandimi i përgjithshëm është të shmangni ushqyerjen me niseshte për pulat tuaja.

Cili është një opsion më i mirë për pulat e mia?

Imazhi
Imazhi

Lajmi i mirë është se ka shumë ushqime të sigurta për pulat në kuzhinën tuaj! Jo vetëm të sigurta për pulën, por ushqime me densitet të lartë të lëndëve ushqyese dhe me pak ose aspak rrezik për efekte të këqija shëndetësore. Për një trajtim të ngjashëm me patate për pulat tuaja, në vend të tyre mund të ofroni patate të ëmbla. Mund edhe të mos e kuptoni, por patatet e ëmbla nuk janë nga e njëjta familje bimësh si patatet, kështu që ato nuk janë nate. Të gjitha pjesët e patates së ëmbël duhet të jenë të sigurta për pulat tuaja, qofshin të gatuara apo të papërpunuara, por patatja e ëmbël e gatuar do të jetë më e lehtë për pulat tuaja që të hanë dhe treten. Përveç patateve të ëmbla, pulat tuaja mund të kenë shumicën e perimeve, duke përfshirë kungull i njomë, brokoli, lakër, lakër jeshile, bok choy, spinaq, panxhar dhe kunguj dimëror si kungulli i gjalpit dhe kungulli.

Konsiderata të tjera

Nëse gjithçka tjetër dështon, bisedoni me veterinerin tuaj të shpendëve ose bujqësisë se çfarë t'i ushqeni pulat tuaja si shtesë në dietën e tyre. Veterineri juaj do të jetë në gjendje t'ju japë këshilla të mbështetura nga shkenca për t'i mbajtur pulat tuaja të shëndetshme dhe të sigurta. Disa njerëz, duke përfshirë veterinerët, do t'ju japin "ok" për t'u ofruar patate pulave tuaja si kënaqësi, por nuk është kurrë keq të pyesni para se ta bëni!

Në përfundim

Ushqyerja e pulave me patate mund të jetë një trajtim i mundshëm me raste, por ka shumë opsione të tjera më të mira në kuzhinë, kopsht dhe madje edhe në oborrin tuaj që mund t'i ofroni me siguri pulave tuaja. Pulat tuaja do t'ju bëjnë të ditur nëse nuk u intereson diçka që ju keni ofruar atyre. Ashtu si njerëzit, ata kanë preferenca për ushqimin, kështu që një pulë mund të jetë një linjë për copat e patates së ëmbël, ndërsa një tjetër shkon drejt e për boronica. Një dietë e larmishme është e shëndetshme për pulat tuaja dhe siguron që ato të marrin të gjitha lëndët ushqyese që u nevojiten për të qëndruar të shëndetshme.

Recommended: