A mund të hanë pulat shparg? Dieta & Këshilla për shëndetin

Përmbajtje:

A mund të hanë pulat shparg? Dieta & Këshilla për shëndetin
A mund të hanë pulat shparg? Dieta & Këshilla për shëndetin
Anonim

Asparagus është një perime me pamje mjaft të çuditshme me një emër të çuditshëm. Nëse po pyesni nëse pulat mund të hanë asparagus, përgjigja është po, ata munden. Pulat mund të hanë shparg, si në formë të pagatuar ashtu edhe të gatuar dhe ata kënaqen duke e ngrënë atë Por përpara se të filloni t'i ushqeni shpargujt pulave tuaja, duhet të dini se ata duhet të konsumojnë shparg vetëm si ushqim. Dieta e tufës suaj duhet të përbëhet kryesisht nga një ushqim i mirë komercial për të siguruar që pulat tuaja të marrin të gjitha lëndët ushqyese të rëndësishme që u nevojiten.

Pulat duhet të hanë ushqim me cilësi të lartë për të siguruar shëndetin e tyre të mirë. Prandaj, shpargu duhet t'u ushqehet vetëm pulave si ushqim. Edhe pse asparagu nuk është perimet më të lira, është e lehtë për t'u përgatitur dhe ushqyer pulat.

Pse t'i ushqeni shpargujt pulave tuaja?

Asparagu është një bimë me rritje të shpejtë që vlerësohet shumë për qëllimet e saj mjekësore. Ekzistojnë tre lloje të asparagus duke përfshirë jeshile, të bardhë dhe vjollcë. Shumëllojshmëria vjollcë është pak më e vogël se dy të tjerat, por është më frytdhënëse, ndërsa e bardha është delikate për t'u trajtuar.

Asparagu është një ushqim i shëndetshëm për të ushqyer pulat dhe është një nga perimet më të mira për t'i ofruar tufës tuaj. Pulat mund të hanë të tre varietetet për të plotësuar dietën e tyre të rregullt të ushqimit të pulës. Vetëm gjysmë filxhani me këtë perime të shijshme përmban lëndët ushqyese të mëposhtme:

Kalori: 20
I shëndoshë: .02 gram
Proteina: 2,2 gram
Fibra: 1,8 gram
Vitamina C: 12% e Marrjes Ditore Referuese (RDI)
Vitamina A: 19% e RDI
Folate: 35% e RDI
Vitamina K: 56% e RDI
Vitamina E: 8% e RDI
Fosfor: 5% e RDI

Ndërsa asparagu është një perime e sigurt dhe e shëndetshme për të ushqyer pulat, ai mund të ndryshojë shijen e vezëve që bëjnë pulat tuaja nëse hanë shumë. Është më mirë t'i ushqeni pulat me asparagus me moderim. Nëse vëreni ndonjë ndryshim të pafavorshëm në shijen e vezëve të tufave tuaja, thjesht ushqeni pulat tuaja më pak asparag.

Imazhi
Imazhi

Këshilla për rritjen e asparagut

Ndërsa shpargujt mund të rriten në natyrë, gjuetia dhe korrja e tij kërkon shumë kohë dhe përpjekje. Ndërsa rritja e shpargut në pronën tuaj mund të marrë disa vite për të marrë një prodhim të mirë, ju do të korrni shumë nga ato shtiza të shijshme sapo të fillojnë të dalin.

Gjatë stinës së pranverës, shtizat e ngrënshme të shpargut rriten shpejt nga kurora e bimës. Pasi të shihni shtizat që dalin nëpër tokë, përgatituni për një numër mbresëlënës.

Gjatë sezonit të pikut të rritjes, do t'ju duhet të korrni asparagus çdo ditë në mënyrë që të mund të zgjidhni shtizat ndërsa janë në kulmin e tyre. Koha më e mirë e mbledhjes është kur shtizat janë disa centimetra të gjata. Mos prisni derisa bimët e asparagut të rriten dhe të fillojnë të lulëzojnë.

Imazhi
Imazhi

Përgatitja e shpargut për pulat

Kur shpargu është në formën e tij të papërpunuar, mund të jetë fijor dhe i vështirë për pulat për t'u goditur dhe për t'u ngrënë. Nëse dëshironi t'i ushqeni pulat tuaja me asparagus të papërpunuar, copëtoni shtizat në copa të vogla dhe ose ushqeni copat zogjve tuaj ashtu siç janë ose përziejeni në ushqimin e pulave tuaja.

Nëse preferoni t'i ushqeni pulat tuaja me asparagus të gatuar, thjesht ziejini disa kërcell në avull derisa të zbuten. Pasi kërcellet e shpargut të jenë disi të buta dhe të buta, grijini ato dhe vendosini shpargujt e gatuar në një pjatë që t'i shijojë kopeja juaj.

Mbajtja e shpargut të freskët

Pasi të jetë korrur, asparagu fillon të humbasë freskinë e tij. Për t'u siguruar që mund t'i mbani të freskët asparagun e korrur, vendosini kërcellet e sapombledhura në një mjedis të freskët.

Një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur shpargujt të freskët është t'i mbështillni kërcellet me një peshqir të lagur, t'i rrëshqisni në një qese plastike dhe ta ruani qesen në frigoriferin tuaj. Një mënyrë tjetër për ta mbajtur të freskët është t'i ruani bishtat në një enë plastike, ta mbuloni enën me një kapak të ngushtë dhe ta ruani në frigorifer.

Ushqime të tjera për të ushqyer pulat

Pulat janë foragjerë natyralë që do të thotë se do të godasin çdo gjë që gjejnë në mjedisin e tyre. Ata priren të shmangin ushqimet që janë të dëmshme për ta, gjë që është me të vërtetë një lajm i mirë. Përveç shpargut, ka ushqime të tjera që mund t'i ushqeni pulat tuaja duke përfshirë:

Perimet:Pulat shijojnë disa perime si panxhari, karota, lakra jeshile, kungulli, kungujt dhe kastravecat.

Bimërat: Menta, majdanozi, cilantro, trumza, borziloku dhe livanda janë disa barishte që do të hajë kopeja juaj.

Perennials: Pulat kënaqen duke ngrënë trëndafila, fier, margarita dhe bujtës.

Imazhi
Imazhi

Përfundim

Disa ushqime që mund të jenë të dëmshme për pulat si ushqimet që përmbajnë toksina. Gropat dhe lëkurat e avokados përmbajnë një toksin shkaktar persin që do të thotë se nuk duhet t'i ushqeni pulat. Ju mund të ushqeni pa problem pulat tuaja me mishin e avokados.

Shmangni ushqyerjen e pulave me raven sepse mund të ketë një efekt laksativ te zogjtë tuaj. Është gjithashtu e rëndësishme të shmangni ushqyerjen e tufës tuaj me ndonjë ushqim të mykur ose të kalbur. Ju nuk do të hani ushqim të kalbur ose të mykur dhe as pulat tuaja nuk duhet të hani.

Shumica e dietës së pulave tuaja duhet të jetë ushqim komercial me cilësi të lartë. Kur doni t'u jepni atyre diçka të ndryshme për të ngrënë, sigurohuni që të jetë një trajtim i shëndetshëm dhe i shëndetshëm që do të jetë i mirë për miqtë tuaj me pendë.

Recommended: