Conuret janë zogj të vegjël kaq të bukur dhe me siguri ju keni ushqyer me fruta të ndryshme gjatë gjithë jetës së tyre. Megjithatë, ju ndoshta e dini gjithashtu se ndërsa shumica e frutave janë një rostiçeri e shëndetshme për papagallin tuaj, po në lidhje me frutat specifike, si portokalli? Të gjithë e dimë se portokallet janë të mira për ne, por ç'të themi për konuret tona?
Portokallet janë trajtime të sigurta dhe të shëndetshme për konuren tuaj, por vetëm me moderim. Sado të dobishëm sa janë portokalli, ato janë gjithashtu shumë acide dhe të pasura me sheqer, dhe shumë një portokall mund të ndikojë negativisht në shëndetin e konures suaj.
Nëse dëshironi të mësoni më shumë, lexoni më tej sepse ne mësojmë më në detaje përfitimet shëndetësore të portokallit dhe çfarë mund të ndodhë nëse i jepni konures tuaj shumë prej tyre.
Dieta e një Conure
Para se të kalojmë në të mirat dhe të këqijat e portokallit për konuret, le të shohim dietën tipike për këta papagaj të vegjël.
Në natyrën e egër, konuret hanë arra, fara, manaferrat, frutat dhe vegjetacionin e ndryshëm, si dhe insektet dhe larvat e rastësishme. Ata ushqehen kryesisht në majat e pemëve.
Në robëri, shumica e konureve hanë një dietë me pelet dhe fruta, perime dhe fara shtesë. Peletet zakonisht përbëjnë rreth 75% deri në 80% të dietës së konures. Ato përbëhen nga një shumëllojshmëri ushqimesh (perime, fruta, drithëra dhe misër), së bashku me vitamina dhe minerale të ngjeshur në formë peleti.
Pjesa tjetër e dietës është përgjithësisht perime të freskëta, dhe ndërsa frutat duhet të jenë pjesë e dietës, ato duhet të përbëjnë vetëm një pjesë të vogël dhe vetëm një herë në ditë.
Perimet e shëndetshme për konure përfshijnë:
- Kungull i njomë
- bizele
- Misri
- patate të ëmbla
- Kale
- Bok choy
- Marule Romaine
- Karota
- Uji
Fruti më i mirë përfshin:
- Kajsi
- Papajas
- Mangos
- dardha
- Cantaloupe
- Luleshtrydhe
- Pjeshkë
- Kivi
- shalqi
- Portokall
Le të shohim tani portokallin dhe përfitimet e shumta shëndetësore që ofron.
Pak për portokallin
Portokallet mund të jenë fruti i pestë më i popullarizuar në botë (pas domateve, bananeve, shalqinjve dhe mollëve), por kjo nuk do të thotë se ato nuk janë më të mirat! (Sigurisht, kjo është subjektive.)
Portokallet rriten në pemë në zonat tropikale, veçanërisht në Afrikën e Jugut, Australi, Mesdheun dhe ndoshta më e famshmja, Florida.
Çdo portokall (duke përfshirë llojet e ndryshme si kërthiza, Cara Cara dhe mandarina) në fakt përmban më shumë se 100% të sasisë së rekomanduar të vitaminës C në ditë! Ato janë gjithashtu plot me vitaminë A, kalcium, tiaminë, folate, fibra dhe antioksidantë.
5 përfitimet shëndetësore të portokallit
Portokallet janë plot me të gjitha llojet e mirësisë, por cilat janë përfitimet aktuale shëndetësore?
1. Vitamina C
- Ndihmon në parandalimin e anemisë sepse ndihmon në absorbimin e hekurit
- Ndihmon në parandalimin e humbjes së shikimit, veçanërisht të kataraktit
- Mbështet shëndetin e zemrës dhe ul presionin e gjakut
- Rregullon sheqerin në gjak
- Ndihmon në shërimin e plagëve
- Vepron si parandalues i kancerit
2. Fibra
- Ndihmon shëndetin e zemrës duke mbajtur nivelet e kolesterolit të ulët
- Ndihmon tretjen e konures suaj
- Ndihmon në mbajtjen e zorrëve të shëndetshme
3. Kalciumi
- Kontribuon në kocka të forta
- I bën muskujt dhe organet të forta
4. Acidi citrik dhe citratet
- Ndihmon në parandalimin e gurëve në veshka
- Ndihmon në tretje
- Mund të ndihmojë në përmirësimin e lëkurës
5. Vitamina A
Vitamina A është gjithashtu një antioksidant dhe është një vitaminë e tretshme në yndyrë.
- Ndihmon në riparimin dhe rritjen e indeve të trupit
- Ndihmon në funksionimin e shëndetshëm të lëkurës, kockave, syve, dëgjimit dhe mukozës së konures suaj
- Ndihmon në mbështetjen e sistemit imunitar
Këto janë shumë përfitime shëndetësore në këtë frut të vogël portokalli! Megjithatë, ka disa disavantazhe të portokallit.
3 problemet me portokallet
Portokallet janë padyshim ushqime të shëndetshme për konuren tuaj, por çfarë ndodh nëse konure juaj ha shumë?
Ndonëse rreziqet shëndetësore janë të pakta, ato mund të bëjnë që konureja juaj të ndihet e pakëndshme.
1. Probleme me tretjen
Portokallet janë plot me fibra, kështu që shumë portokall mund të nënkuptojnë gjithashtu shumë fibra, gjë që mund të shkaktojë:
- Gaz
- Fryrje
- Shqetësim tretës
- Diarre
- Dhimbje barku
Shumë fibra mund të çojë gjithashtu në mangësi në lëndë ushqyese të tjera, si kalciumi, hekuri dhe zinku, sepse mund të ndikojë në mënyrën se si ato përthithen nga konureja juaj. Për më tepër, fibrat mund ta bëjnë zogun tuaj të ndihet më i ngopur, që mund të nënkuptojë se ata nuk do të duan të hanë asgjë tjetër dhe ju nuk dëshironi që konureja juaj të hajë vetëm portokall.
Shumë vitaminë C mund të ketë të njëjtat efekte si shumë fibra: çrregullime të tretjes, të përziera, ngërçe, diarre, etj.
2. Aciditet i lartë
Portokallet janë të pasura me acid citrik, i cili dihet gjithashtu se shkakton urth te njerëzit. Për konuren tuaj, shumë acid citrik mund të irritojë stomakun, gjë që mund të shkaktojë stomak të mërzitur dhe jashtëqitje të holluar me ujë.
3. Sheqer i lartë
Së fundmi, portokallet janë të pasura me sheqer, i cili njihet edhe si fruktoza, dhe megjithëse është natyral, është ende sheqer. Ashtu si me njerëzit, sheqeri i tepërt mund të shkaktojë shtim në peshë dhe mund të ketë një rritje të niveleve të sheqerit në gjak. Mund të shkaktojë gjithashtu shqetësime në stomak dhe mund të jetë e vështirë për t'u tretur.
Sigurisht, të gjitha këto probleme shëndetësore mund të shmangen duke mos e ushqyer konuren tuaj me shumë portokall.
Po lëvozhga e portokallit?
Conures mund të hanë lëkurën e portokallit, por thjesht kini parasysh se shumica e portokalleve kanë pesticide dhe kimikate në lëvozhgën e tyre. Nëse përzieni 1 lugë çaji sodë buke me 2 gota ujë, mund ta thithni portokallin për 15 minuta, i cili duhet të largojë shumicën e pesticideve. Ose, thjesht mund të qëroni portokallin përpara se t'ia jepni konures tuaj.
Sa Portokalli?
Portokallitë duhet të konsiderohen si një kënaqësi dhe nuk duhet të ushqeni konure tuaj më shumë se një segment portokalli çdo javë. Ju do të dëshironi t'i jepni zogut tuaj një shumëllojshmëri frutash të ndryshme gjatë javës, kështu që portokalli nuk duhet t'i jepet më shumë se një ose dy herë në javë.
Jepini konures tuaj një sasi të vogël portokalli nëse është hera e parë që ia jepni zogut tuaj. Është më mirë të lani lëvozhgën përpara se ta qëroni, pasi nuk dëshironi të transferoni asnjë nga pesticidet në vetë portokallin. Gjithashtu, priteni portokallin në copa më të vogla.
Përfundim
Portokallet janë një rostiçeri e sigurt dhe e shëndetshme për konuren tuaj. Një sasi e vogël e lëngut të portokallit të freskët të shtrydhur është gjithashtu e pranueshme. Shmangni lëngun komercial të portokallit, megjithatë, sepse ai mund të jetë plot me aditivë dhe konservues.
Mos harroni të jepni vetëm një pjesë të vogël të një portokalli një ose dy herë në javë, pasi nuk dëshironi ta shihni konuren tuaj me stomak të mërzitur ose të refuzoni të hani ndonjë ushqim tjetër. Shëndeti i papagallit tuaj varet tërësisht nga një dietë e larmishme.
Nëse jeni ndonjëherë në dyshim për shëndetin ose dietën e konures tuaj, flisni me veterinerin tuaj të shpendëve. Thjesht vazhdoni të bëni kërkimin tuaj përpara se t'i jepni kafshës suaj ndonjë gjë të re për të ngrënë. Në këtë mënyrë, ju do të keni mendjen tuaj për shumë vite që do të vijnë!
