Sado e thjeshtë të tingëllojë, matja e saktë e porcioneve të ushqimit të qenve është një art. Sipas një studimi të vitit 2019, matja e gabuar e ushqimit të qenit tuaj mund të rezultojë në pasoja për shëndetin, duke përfshirë mangësitë ushqyese dhe obezitetin. Obeziteti prek rreth 25-30% të qenve, me një përqindje të lartë që prek qentë nga 5 deri në 11 vjeç.
Për këto arsye, ia vlen të investoni pak kohë për të mësuar se si të masni siç duhet porcionet e ushqimit të qenve. Në këtë postim, ne do të ndajmë këshilla për matjen e ushqimit të thatë të qenve dhe faktorët që duhen marrë parasysh kur e bëjmë këtë.
Sa duhet ta ushqej qenin tim: Faktorë që duhen marrë parasysh
Meqë qentë vijnë në të gjitha format dhe madhësitë, madhësia e porcioneve të tyre ndryshojnë shumë. Kur të vendosni se sa duhet të ushqeni qenin tuaj, duhet të keni parasysh:
- Sa aktivë janë
- Pesha e tyre trupore
- Faza e tyre e jetës
- Shkalla metabolike
- Sa vakte po ushqeni në ditë
- Lloji i ushqimit
Për t'ju dhënë një ide më të mirë se sa duhet të ushqeni qenin tuaj, ne kemi bashkuar këtë tabelë bazuar në sasitë standarde të rekomanduara ditore të ushqimit me informacion nga PetMD. PetMD rekomandon përdorimin e një filxhani matëse standarde 8 oz. Këto matje janë vlerësime standarde dhe mund të ndryshojnë, për shembull, nëse kafsha juaj është një qenush ose i rritur, i riprodhuar i paprekur ose i sterilizuar/katerizuar, ose nëse veterineri juaj e ka vendosur qenin tuaj në një dietë të veçantë për shkak të një gjendjeje shëndetësore ose problemeve me peshën.
| Madhësia e racës | Pesha e qenit | Shuma për të ushqyer në ditë |
| lodër | 3 paund | ⅓ filxhan (139 kalori) |
| lodër | 6 lbs | ½ filxhan (233 kalori) |
| E vogël | 10 lbs | ¾ filxhan (342 kalori) |
| E vogël | 15 lbs | 1 filxhan (464 kalori) |
| E vogël | 20 lbs | 1 ⅓ filxhan (576 kalori) |
| Mesatar | 30 lbs | 1 ¾ filxhan (781 kalori) |
| Mesatar | 40 lbs | 2 ¼ filxhanë (969 kalori) |
| Mesatar | 50 lbs | 2 ⅔ filxhanë (1145 kalori) |
| I madh | 60 lbs | 3 filxhanë (1313 kalori) |
| I madh | 70 lbs | 3 ½ filxhanë (1474 kalori) |
| I madh | 80 lbs | 3 ¾ filxhanë (1629 kalori) |
| I madh | 90 lbs | 4 ¼ filxhanë (1779 kalori) |
| I madh | 100 lbs | 4 ½ filxhanë (1926 kalori) |
Si të matni porcionet e ushqimit të qenve
Mund të jetë shumë e vështirë të maten me saktësi porcionet e ushqimit të qenve, sepse madhësitë e kupave, llojet e filxhanëve dhe madhësitë e lugëve ndryshojnë shumë. Këshilla jonë kryesore është të shikoni këshillat për çantën e ushqimit të qenit tuaj, ku - nëse është një markë cilësore e ushqimit për kafshët shtëpiake, të paktën - duhet të gjeni rekomandime për madhësinë dhe llojin e filxhanit për t'u përdorur dhe një udhëzues ushqimi në mënyrë që të dini sa gota dhe kaloritë për tu ushqyer në baza ditore.
Mund të përdorni gjithashtu kalkulatorë në internet të kalorive të ushqimit për qen - këto mund të jenë të dobishme për të marrë një vlerësim, megjithëse nuk ka asnjë garanci se do të jenë 100% të sakta.
Kur matni porcionin në filxhan, përpiquni ta mbani ushqimin në nivel me buzën e filxhanit ose vijën e duhur matëse dhe shmangni kalimin mbi të. Më pas, kapni disa peshore për t'u siguruar që sasia përputhet me atë që rekomandohet në udhëzuesin e të ushqyerit.
Për shkak se mund të jetë e ndërlikuar matja e saktë e porcioneve në një filxhan, peshimi është mënyra më e mirë për të konstatuar se po ushqeni vazhdimisht të njëjtën sasi çdo herë dhe i përmbaheni sasisë së rekomanduar për madhësinë dhe peshën e qenit tuaj.
Mund të jetë një ide e mirë të matni dhe peshoni ushqimin e qenit tuaj me një lëvizje të parë në mëngjes për t'ju shpëtuar nga nevoja për të përsëritur procesin gjatë gjithë ditës. Vendoseni ushqimin e matur në një qese ose Tupperware dhe ndajeni sipas numrit të vakteve që ha qeni juaj në ditë.
Përfundim
Për ta përmbledhur, peshimi i kupës së ushqimit të qenit tuaj pasi të keni matur një porcion është mënyra më e mirë për të ditur me siguri se po ushqeni sasinë e duhur. Gjithmonë referojuni udhëzuesit të ushqyerjes në paketimin e ushqimit për të gjetur sasinë e rekomanduar ditore për të ushqyer. Nëse keni ndonjë dyshim se sa duhet të ushqeni qenin tuaj, bisedoni me veterinerin tuaj ose një nutricionist për kafshët shtëpiake, i cili do të jetë në gjendje t'ju këshillojë më së miri.
