Oraret e gjumit të qenve tanë nuk përputhen gjithmonë me tonin. Ato mund të jenë tufa energjie kur zgjohen, veçanërisht pasi të kenë ekuivalentin e tyre të një pushimi të mirë të natës. Por nëse punoni me orë të gjata ose të parregullta, ose thjesht keni nevojë për pak sy të mbyllur, gjëja e fundit që dëshironi është që të ndërpriteni nga gjumi juaj shumë i nevojshëm nga një qen që ka pasur shumë.
Aq sa i duam miqtë tanë katërkëmbësh me gëzof, nuk na pëlqen aq shumë kur na zgjojnë disa orë para se të na bie alarmi. Edhe nëse qeni juaj nuk hyn direkt në dhomën tuaj, hidhet në shtrat dhe fillon të lëpijë fytyrën tuaj, ai thjesht mund të vrapojë nëpër shtëpi duke u futur në gjithçka dhe duke bërë shumë zhurmë gjatë rrugës.
Nëse kjo tingëllon si qeni juaj, nuk jeni i vetmi që prekeni nga ky problem. Shumë pronarë qensh e përjetojnë këtë problem çdo ditë. Këtu hyjmë ne. Ne mund t'ju ndihmojmë ta zgjidhni këtë problem që në fillim, në mënyrë që ju dhe qeni juaj të zgjoheni çdo ditë në të njëjtën kohë dhe të dy të ndiheni ende të pushuar.
Pse qeni im më zgjon herët?
Aq sa qenve u pëlqen të mendojnë se janë të pavarur, ata ende mbështeten tek ju për t'u siguruar atyre pjesën më të madhe të kujdesit dhe argëtimit të tyre. Ka tre arsye kryesore pse qeni juaj mund t'ju zgjojë më herët se sa dëshironi të ngriheni. Ka të ngjarë ose të jenë të uritur, të kenë nevojë të përdorin banjën, ose thjesht duan të luajnë ose të jenë pranë jush.
Qeni juaj nuk mund të ushqehet vetë, kështu që nëse ai ju zgjon herët, ai mund të dëshirojë që ta mbushni tasin e tij me ushqim. Ose, ai mund t'ju thotë se duhet të dalë jashtë për t'u qetësuar, veçanërisht nëse kanë kaluar disa orë që kur ka shkuar për herë të fundit. Nëse nuk keni një derë për qen, ai nuk mund ta lërë veten jashtë. Dhe madje edhe qentë e stërvitur në shtëpi do të futen brenda nëse duhet të shkojnë keq.
Më në fund, qeni juaj mund të jetë thjesht i mërzitur ose i vetmuar, kështu që ai po ju zgjon në mënyrë që ta argëtoni dhe t'i bëni shoqëri. Nëse ai duket se është plot energji kur ju zgjon, ai ndihet i pushuar mirë dhe po kërkon dikë ose diçka për të bashkëvepruar.
Me disa qen, mund të jetë e lehtë të përcaktohet arsyeja që po bën që qeni juaj t'ju zgjojë. Herë të tjera, mund të jetë më e vështirë për të kuptuar ose mund të jetë një kombinim i problemeve të listuara më sipër. Nëse mund ta kuptoni shkakun, mund ta rregulloni problemin. Por nuk duhet të hyni dhe të përpiqeni ta hiqni këtë zakon pa e ditur se çfarë të bëni. Ne kemi ardhur me disa sugjerime që mund t'i provoni.
5 mënyra për të ndaluar qenin tuaj që të ju zgjojë herët
1. Sigurohuni që qeni juaj të mos jetë i sëmurë
Nëse qeni juaj nuk ju ka zgjuar gjithmonë herët, por ka filluar së fundmi, ai mund të jetë i sëmurë. Por mund të jetë e vështirë të përcaktohet një sëmundje specifike si arsyeja pse qeni juaj zgjohet më herët ose më shpesh. Mosha e vjetër, infeksioni ose thjesht një shqetësim i përgjithshëm mund të ndikojnë në orarin e gjumit të qenit tuaj.
Të qenit i sëmurë nuk është domosdoshmërisht arsyeja pse qeni juaj po ju zgjon. Por nëse kjo është një gjë e re, mund të shihet si një ndryshim në sjellje. Ju duhet të vëzhgoni nga afër qenin tuaj në mënyrë që të kontrolloni për çdo ndryshim tjetër të sjelljes dhe shenja që tregojnë se qeni juaj mund të jetë i sëmurë. Kjo përfshin një ndryshim ose humbje të oreksit dhe ulje të niveleve të aktivitetit.
Qentë gjithashtu mund të vuajnë nga demenca, ashtu si njerëzit. Demenca prek kryesisht qentë e moshuar, por mund të shkaktojë ndryshime në ciklin e tyre të gjumit, gjë që mund t'i bëjë ata t'ju zgjojnë më herët. Ose, qentë me ankth ndarjeje mund t'ju zgjojnë herët sepse janë të shqetësuar dhe nuk ju kanë parë për një kohë.
Nëse dyshoni se qeni juaj është i sëmurë, vetëm ju nuk mund të bëni shumë për ta penguar që t'ju zgjojë herët. Është një ide e mirë ta çoni atë te veterineri në mënyrë që çdo sëmundje të mund të diagnostikohet dhe trajtohet. Me trajtimin e duhur, qeni juaj duhet të kthehet në orarin e tij normal.
2. Kthejeni dhomën në një mjedis të përgjumur
Nëse qeni juaj fle në dhomë me ju ose ka një dhomë të veçantë, është e rëndësishme që dhoma të jetë e favorshme për të fjetur kur është koha e gjumit. Qentë kanë orët e tyre të brendshme dhe do të zgjohen me diellin. Nëse qeni juaj ju zgjon çdo mëngjes, atëherë mund t'ju duhet të "kontrolloni" diellin dhe aspekte të tjera të mjedisit në të cilin qeni juaj fle.
Çfarë nënkuptojmë me këtë? Së pari, investoni në disa perde që errësojnë dhomën nëse nuk i keni ato tashmë. Nëse qeni juaj fle në dhomën tuaj të gjumit, varni perdet atje dhe vizatoni ato të mbyllura gjatë natës. Perdet do të bllokojnë sasinë e dritës së diellit që hyn në dhomë mëngjesin tjetër, gjë që do ta ndihmojë qenin tuaj të flejë më gjatë. Kur të zgjoheni, hapni perdet për të lënë dritën e diellit dhe qeni juaj do ta kuptojë se është koha për t'u zgjuar.
Nëse qeni juaj fle në një arkë, ju gjithashtu mund të vendosni një batanije mbi arkë për të arritur të njëjtin efekt. Më pas, thjesht hiqni batanijen në mëngjes. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që qeni juaj të ketë një vend të ngrohtë dhe të rehatshëm për të fjetur dhe të hiqni të gjitha lodrat dhe ushqimin nga dhoma ku fle qeni juaj. Ju nuk dëshironi të inkurajoni të luani ose të hani gjatë kohës së gjumit.
3. Nxirreni qenin tuaj menjëherë para gjumit
Edhe nëse sapo e keni nxjerrë qenin jashtë 30 minuta më parë, nxirreni jashtë që të përdorë banjën edhe një herë dhe më pas shkoni direkt në shtrat. Nëse qentë nuk shkojnë në tualet menjëherë para gjumit, mund t'u duhet të shkojnë gjatë natës ose gjënë e parë në mëngjes, para se të jeni gati të ngriheni.
Nëse e nxirrni qenin menjëherë para gjumit dhe më pas shkoni menjëherë në shtrat, ai nuk ka kohë të hajë apo të pijë para se të flejë. Dhe duke ndjekur sugjerimin e mësipërm, hiqni çdo ushqim ose ujë nga zona e tij e gjumit gjithashtu para gjumit. Nëse e bëni këtë do ta ndihmoni qenin tuaj të flejë më gjatë sepse ai nuk do të duhet të shkojë aq keq në tualet mëngjesin tjetër.
4. Sigurohuni që qeni juaj të bëjë shumë ushtrime
Nëse qeni juaj vazhdimisht ju zgjon herët, apo edhe ju zgjon më herët se zakonisht mëngjesin tjetër, ai mund të mos jetë duke u ushtruar mjaftueshëm. Qeni juaj mund të ketë shumë energji të ndërtuara që ai nuk doli një ditë më parë, kështu që ai nuk është aq i lodhur.
Madhësi, mosha dhe raca të ndryshme qensh kërkojnë sasi dhe nivele të ndryshme ushtrimi. Qentë më të vegjël nuk kanë nevojë për aq shumë ushtrime për t'i lodhur ata, por qentë më të mëdhenj kanë nevojë për më shumë. Provoni të luani ose të ushtroheni me qenin tuaj më afër kohës së gjumit nëse ai e ka zakon t'ju zgjojë. Kjo duhet ta lodhë atë dhe ta inkurajojë të flejë më gjatë mëngjesin tjetër.
5. Vendosni qenin tuaj në një plan
Po, është e vërtetë që qentë mund të operojnë sipas orarit të tyre dhe sipas orës së tyre të brendshme. Por ashtu si njerëzit, qentë përfitojnë duke u vendosur në një orar. Ju mund të ndryshoni orën e tyre të brendshme duke iu përmbajtur të njëjtit orar me qenin tuaj çdo ditë.
Është më mirë të filloni një orar me qenin tuaj kur ai është një qenush, por prapë mund të zbatoni një orar me qentë më të vjetër. Për sa kohë që jeni të qëndrueshëm, qenit tuaj nuk duhet t'i duhet shumë kohë për t'u përshtatur. Ju mund të planifikoni ushqimin e tyre, oraret e lojës dhe orarin e gjumit në këtë mënyrë.
Për të mbajtur një orar të caktuar, duhet të përpiqeni të ushqeni qenin tuaj në të njëjtën kohë çdo ditë. Planifikimi i ushqyerjes së qenit tuaj gjatë vaktit tuaj mund të ndihmojë në lehtësimin e kësaj. Ju gjithashtu mund ta mbani kohën e lojës së qenit tuaj të qëndrueshme çdo ditë duke planifikuar kohën e lojës në mëngjes dhe një tjetër më afër kohës së gjumit. Në këtë mënyrë, qeni juaj do të marrë një sy gjumë në mes të ditës, gjë që do t'i japë atij mjaft kohë për t'u lodhur përsëri para gjumit.
Së fundi, përpiquni të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë. Mos harroni se qëndrueshmëria është thelbësore, kështu që ndjekja e një rutine specifike për kohën e gjumit, e kombinuar me disa nga sugjerimet e mësipërme, mund ta ndihmojë qenin tuaj të flejë më gjatë në vend që t'ju zgjojë herët.
Sa gjumë i duhet një qen?
Sasia e gjumit që i nevojitet një qeni varet vërtet nga mosha e tij. Shumica e qenve të rritur flenë 10-12 orë në ditë, ndërsa këlyshët flenë më shumë. Kjo sasi gjumi ndahet mes dremitjeve gjatë gjithë ditës dhe kohës së gjumit.
Sasia e gjumit që merr një qen në çdo kohë të caktuar kryesisht korrespondon me kohën kur duhet të përdorë banjën, por uria dhe sasia e ushtrimeve që marrin gjithashtu mund të ndikojnë në këtë. Kjo është arsyeja pse vendosja e qenit tuaj në një orar është një nga gjërat më të mira që ju si pronar qeni mund të bëni për të ruajtur modelet e tyre të gjumit dhe për t'i mbajtur ata të mos zgjohen shumë herët.
