Nëse keni pula në pronësi për një kohë të gjatë, e dini se sa e ndërlikuar mund të jetë t'i zotëroni ato ndërkohë që keni një kopsht në të njëjtën kohë. Ju mund ta keni vënë re deri tani se ata i duan perimet e tyre, duke përfshirë zarzavate me gjethe. Çfarë është spinaqi i sigurt për të ngrënë për pulat tuaja?
Dëshirojmë t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje me një absolutisht po. Spinaqi është një perime e jashtëzakonshme dhe ushqyese për t'u shtuar në menunë e pulës tuaj dhe mund të vini bast se do të gllabërojnë çdo kafshatë. Le të hedhim një vështrim në të gjitha përfitimet dhe aspektet e pulave që hanë spinaq.
Pulat mund të hanë spinaq?
Pulat janë zogj gjithëngrënës që hanë një përzierje të tërë burimesh bimore dhe shtazore. Pulat mund të hanë fruta dhe perime të ndryshme, të cilat janë një shtesë e mrekullueshme për çdo dietë standarde me drithëra (veçanërisht për tufat e mbyllura në kafaz.)
Spinaqi është ndër artikujt e shëndetshëm që mund të konsumojnë. Pulat zakonisht shijojnë zarzavate me gjethe, kështu që ka të ngjarë të jetë e preferuara e tufës.
Fakte të ushqyerjes me spinaq
Për 3,5 ons (të papërpunuara)
- Kalori:23
- Uji: 91%
- Proteina: 2,9 g
- Karbohidratet: 3,6 g
- Sheqeri: 0,4 g
- Fibra: 2,2 g
- Yndyrë: 0,4 g
Fibra
Spinaqi është plot me përfitime të shkëlqyera shëndetësore jo vetëm për ne, por edhe për pulat tona. Është fibra super e lartë dhe e patretshme, duke nxitur tretjen.
Vitamina A
Spinaqi përmban karotenoidë që ndihmojnë trupin ta kthejë atë në vitaminë A. Vitamina A kontribuon në ruajtjen e shëndetit riprodhues, të tretjes dhe të frymëmarrjes. Promovon rritjen dhe riprodhimin optimal të qelizave.
Vitamina B1
Vitamina B1 kontrollon metabolizmin e glukozës, duke i ndihmuar pulat tuaja të ruajnë peshën e duhur trupore dhe shëndetin e puplave. Një mangësi në këtë vitaminë mund të shkaktojë probleme me muskujt, pupla të shurdhër dhe peshë jonormale të ulët.
Vitaminë C
Vitamina C është një antioksidant që rrit imunitetin.
Vitamina E
Vitamina E bën kaq shumë gjëra të dobishme për pulat tuaja, duke përfshirë krijimin e lëkurës dhe puplave të shëndetshme. Vitamina E gjithashtu rrit imunitetin, që do të thotë se ju jeni një tufë në një rrezik më të vogël për t'u prekur nga një sëmundje infektive ose çështje diete si E coli. Vitamina E gjithashtu lidhet drejtpërdrejt me rritjen e shëndetshme të qelizave.
Vitamina K1
Spinaqi po shpërthen me vitaminë K1. Kjo vitaminë është aq e bollshme në spinaq, saqë vetëm një gjethe përmban gjysmën e nevojave ditore të trupit të njeriut, nëse kjo ju ndihmon ta kuptoni atë. Vitamina K gjithashtu nxit prodhimin e protrombinës, e cila parandalon kokcidiozën.
Nëse zogjve tuaj u mungon vitamina K në dietën e tyre, kjo mund të çojë në një vorbull problemesh me koagulimin e gjakut për pulat tuaja. Mund të shkaktojë edhe hemorragji në gji ose në këmbë.
Acidi folik
I njohur edhe si vitamina B9, acidi folik promovon funksionin e shëndetshëm të qelizave dhe zhvillimin e indeve. Ajo gjithashtu luan një rol absolutisht qendror në zhvillimin e vezëve.
Hekur
Hekuri është tërësisht i nevojshëm për të oksigjenuar indet e gjakut. Mund të bëhet anemike nëse pulës suaj i mungon hekuri në dietën e përditshme. Spinaqi do të kujdeset për këtë.
Kalcium
Kalciumi është thelbësor për shëndetin e kockave. Zogjtë e shpendëve kanë nevojë për kalcium në dietën e tyre të përditshme në përgjithësi. Kalciumi është një nga komponentët më kritikë për krijimin e lëvozhgave të ngurta të vezëve pa u zbutur apo të vështirë për t'u kaluar. Të kesh sasinë e duhur të kalciumit do të parandalojë vështirësinë e shtrimit të vezëve.
Përfitimet shëndetësore të spinaqit për pulat
Spinaqi do të jetë i preferuari në tufën tuaj. Është i pasur me shumë vitamina dhe minerale të ndryshme, siç u diskutua më lart. Ajo ka të gjitha llojet e vetive të mrekullueshme që shkojnë së bashku me të, të tilla si efektet anti-inflamatore.
Spinaqi shërben gjithashtu si një rostiçeri tepër i shëndetshëm që nuk shkakton shtim në peshë dhe rregullon nivelet e sheqerit në gjak.
Spinaqi është gjithashtu super i lehtë për t'u rritur; madje mund ta keni në dorë vetëm për pulat tuaja. Rritja e një copëze të vogël zarzavate me gjethe është gjithmonë një mënyrë e mirë për t'i shpërblyer pulat tuaja me një trajtim të shijshëm që ushqen trupin dhe oreksin e tyre.
Gjëra që duhet të keni parasysh
Edhe pse spinaqi është tepër i shëndetshëm për pulat tuaja, mënyra se si ato shpërbëjnë lëndën ushqimore në trupin e tyre është paksa e ndryshme. Spinaqi përmban një molekulë kimike të quajtur acid oksalik. Nëse ata kanë shumë acid oksalik në sistemin e tyre, mund të ndërhyjë në aftësinë e tyre për të përpunuar kalciumin në sistem. Kjo, nga ana tjetër, mund të ndikojë në prodhimin e vezëve dhe ta bëjë shtrimin e vezëve paksa të ndërlikuar. Nëse pula juaj ka shumë, unë do të doja acid për një kohë të gjatë, ajo gjithashtu mund të shkaktojë një mungesë aktuale të kalciumit në sistemin e tyre.
Nëse dini shumë për pulat, e dini se kalciumi është pikërisht lënda ushqyese që krijon fortësinë dhe formimin e vezës. Pa lëvozhgën e jashtme, është në thelb një thes me të verdhë veze dhe mund të jetë shumë e vështirë për pulat tuaja të kalojnë. Vezët e buta shpesh ngecin dhe ndonjëherë kërkojnë edhe kirurgji për heqjen.
Nëse vëreni se vezët e pulës suaj nuk janë të forta nga jashtë ose vazhdojnë të luajnë shah ose vezë me lëvozhgë të butë, mund të dëshironi të reduktoni çdo gjë që mund të kontribuojë, si p.sh. shumë spinaq.
Disa shenja të shumë acidit oksalik në dietën e pulave përfshijnë:
- Gjëra me lëvozhgë veze
- Vezë me lëvozhgë
- Nyje të ënjtura
- Letargji
- Paralizë
Uthull: Si ndihmon në Kundërshtimin e Acidit Oksalik
A nuk është uthulla vetëm një zgjidhje për gjithçka? E njëjta gjë vlen edhe për pulat tuaja. Shtoni një sasi të vogël uthull molle në furnizimin ditor të ujit të pulës suaj. Ai do të përmirësojë aciditetin në stomak, do të rrisë përthithjen e kalciumit dhe nuk do ta shqetësojë shijen.
Integrimi i spinaqit në dietën e tufës suaj
Pulat do të hanë spinaq me grushte nëse i lejoni. Edhe pse, siç sapo mësuam, spinaqi funksionon më mirë në moderim dhe nuk është një element kryesor në çdo dietë. Ndërsa përmban shumë përfitime ushqyese për të promovuar prodhimin e shëndetshëm të vezëve dhe imunitetin e përgjithshëm, spinaqi është më i miri në moderim.
Realiteti është se pula juaj ka nevojë për fruta, perime, drithëra të ndryshme dhe ushqime natyrale si insektet dhe zhavorri. Ju do të keni një tufë të shëndetshme me prodhim optimal të shtrimit nëse i jepni një përzierje pa u fiksuar shumë në një perime të veçantë.
Spinaq i papërpunuar kundër Spinaqit të gatuar
Edhe pse pulat tuaja mund të kenë spinaq të papërpunuar ose të gatuar, është gjithmonë më mirë kur është i freskët. Pulat tuaja ka të ngjarë ta preferojnë atë në këtë mënyrë dhe mund të mos e kenë shumë mendjen nëse është e gatuar. Ata gjithashtu do të korrin vlerat më ushqyese nga spinaqi i papërpunuar.
Përfundim
Pra, tani e dini se spinaqi është një pjesë e madhe e dietës së çdo tufe. Edhe pse është vetëm një pjesë e vogël e një tërësie, ju duhet të eksploroni të gjitha frutat dhe perimet që mund të shtoni në dietën e përditshme të pulës tuaj. Spinaqi përmban një listë të jashtëzakonshme të vitaminave dhe mineraleve për të ndihmuar shëndetin e përgjithshëm. Vetëm kini parasysh acidin oksalik.
Nëse dëshironi një shtresë shtesë mbrojtjeje, mos kini frikë të shtoni pak uthull molle në tasin e ujit të kopesë tuaj. Për sa kohë që i ofroni tufës suaj ushqime të ndryshme që kujdesen për çdo aspekt të shëndetit të pulës, spinaqi duhet vetëm të përmirësojë këto efekte, por nuk duhet ta përdorni kurrë si një dietë të pavarur.
