Puna nga shtëpia ka përfitimet e saj të dukshme. Ju nuk keni nevojë të punësoni një shëtitës qensh, nuk do të ngecni në bllokimet e trafikut në mëngjes dhe ju duhet vetëm të vishni gjysmën e sipërme me veshje biznesi, ndërsa gjysma juaj e poshtme e padukshme mund të mbetet me veshje të rastësishme.
Megjithatë, ka disa dobësi unike. Ju duhet të krijoni kufij me bashkëpunëtorin më në nevojë por më të lezetshëm që keni pasur ndonjëherë dhe të parandaloni qenin tuaj të leh gjatë takimeve të rëndësishme. Pra, si e bëni këtë? Vazhdoni të lexoni për të zbuluar saktësisht se si mund të qëndroni produktiv ndërsa menaxhoni orarin e qenit tuaj.
7 këshilla për të punuar nga shtëpia me qen
1. Mbani një rutinë
Qentë lulëzojnë në rutinë dhe strukturë, kështu që është e rëndësishme të vendosni një rutinë të mirë ditore kur punoni nga shtëpia. Jini konsistent me oraret e vakteve, pushimet në tenxhere dhe ato seanca shumë të rëndësishme përqafimi. Respektimi i një rutine do të menaxhojë pritshmëritë e qenit tuaj dhe do të minimizojë ndërprerjet. Sepse ata e dinë se kur është koha e lojës, për shembull, nuk do t'ju shqetësojnë për këtë kur jeni të zënë me punë.
Ose sigurisht, jeta reale nuk është gjithmonë e qëndrueshme. Mund t'ju duhet të punoni vonë ose të merrni pjesë në një bisedë video të paplanifikuar. Por përpiquni t'i përmbaheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe do të bëjë një ndryshim të madh.
2. Pushimet janë të mira për ju të dy
Mund të merrni kafe dhe dëshironi të ktheheni menjëherë në punë, por mbani mend, pushimet janë të mira për ju të dy dhe qeni juaj mund të dëshirojë një pushim nga të qenit vetëm. Një përqafim në divan për pak do të jetë i mjaftueshëm për të pastruar mendjen dhe për t'i dhënë qenit tuaj një dashuri që do ta vlerësojë.
3. Krijo një vend të rehatshëm që ata të pushojnë
Ngritja e një hapësire për t'u çlodhur qeni juaj është një mënyrë e shkëlqyer për t'i mbajtur ata rehat ndërsa jeni duke punuar. Kjo mund të jetë diçka e thjeshtë si një shtrat pranë stacionit tuaj të punës. Nëse mendoni se është shumë shpërqendruese t'i keni afër, mund ta vendosni gjithmonë në një dhomë aty pranë, si një vend komod në divan.
4. Ofroni stimulim
Është e rëndësishme t'i siguroni qenit tuaj stimulim mendor dhe fizik gjatë gjithë ditës. Kjo do të thotë t'u siguroni atyre ushqim, lodra dhe enigma. Nëse kafsha juaj është e mërzitur, ka të ngjarë t'ju drejtohet për stimulim. Të kesh një rrotullim lodrash në lëvizje është një mënyrë fantastike për ta mbajtur qenin tuaj të lumtur dhe të hutuar.
Është gjithashtu një ide e mirë të mbani parasysh modelet e energjisë të qenit tuaj. A duket se kanë më shumë energji në një kohë të caktuar të ditës? A ka periudha të qëndrueshme shqetësimi, apo a marrin zmadhimet herë pas here? Pasi të vini re një model, mund të planifikoni rreth tij.
5. Luaj muzikë të qetë
Ndërsa nuk ka pasur shumë kërkime në këtë fushë, ka pasur mjaftueshëm për të sugjeruar që muzika mund të jetë qetësuese për qenin tuaj. Diçka qetësuese, si muzika klasike, mund të zvogëlojë nivelet e ankthit të qenit tuaj dhe bonusi i shtuar është se ndonjëherë mund të ndihmojë edhe njerëzit. Është sugjeruar gjithashtu që soft rock dhe reggae kanë gjithashtu një efekt qetësues, kështu që nëse muzika klasike nuk është gjëja juaj, ka alternativa që mund t'i provoni!
6. Vazhdoni të lëvizni
Shëtitjet janë të mira për ju dhe qenin tuaj. Fillimi i ditës me një shëtitje është një mënyrë e shkëlqyer për të pastruar kokën përpara se të filloni ditën tuaj të punës. Por, më e rëndësishmja, është një mënyrë fantastike për të djegur çdo energji të mbyllur që mund të ketë qeni juaj. Qeni juaj mund të përdorë banjën gjatë shëtitjes, domethënë kur të ktheheni në shtëpi, qeni juaj duhet të jetë shumë më i qetë.
7. Prano surprizat
Në fund të fundit, duhet të jesh i qetë dhe të pranosh që kafshët janë të paparashikueshme. Ju mund të jeni në mes të një takimi dhe qeni juaj dëgjon diçka jashtë që e bën atë të leh. E tëra çfarë mund të bësh është të qeshësh, dhe ndoshta do të zbulosh se edhe kolegu yt po ashtu. Të ruash qetësinë është gjithmonë reagimi më i mirë; duke bërtitur qenit tuaj mund ta trembë atë, ose thjesht mund të mendojë se po i bashkoheni dhe leh edhe më fort!
Pyetjet e shpeshta
Po sikur qeni im mendon se po e injoroj dhe më urren?
Shpesh, ne projektojmë emocionet njerëzore te kafshët tona shtëpiake. Qeni juaj nuk do t'ju urrejë për vendosjen e kufijve, kështu që mos u shqetësoni për këtë. Sigurisht, puna nga shtëpia nuk është një ditë e zakonshme pune. Nëse jeni në dhomën tjetër, nuk mund të shkoni gjithë ditën pa parë qenin tuaj. Pra, për sa kohë që planifikoni një orar me qenin tuaj të përfshirë në të, ata do të jenë mirë.
Çfarë të bëni me një qenush
Vendosja e kufijve është gjithmonë më e lehtë me një qen më të vjetër, sepse ata janë të njohur me ju dhe mund të parashikojnë se çfarë të presin nga një ditë. Bota është e re për një qenush dhe ju mund të keni filluar vetëm stërvitjen. Trajtimi i një dite pune me një qenush është më i ndërlikuar sesa me një qen më të vjetër. Kjo është ajo ku njerëzit do të përdorin trajnimin e arkës. Krijon një hapësirë të sigurt dhe komode për qenin tuaj.
Shumica e këshillave tona ende funksionojnë për një qenush. Ju mund të luani muzikë qetësuese, t'i hiqni ato për të djegur pak energji dhe t'u siguroni atyre stimulim mendor dhe fizik.
Përfundim
Puna nga shtëpia paraqet grupin e vet të sfidave. Qeni juaj ju lidh me kohën e lojës, përkëdheljet dhe shëtitjet. Pra, për t'u mësuar me një rutinë të re do të duhet kohë dhe durim. Shpresojmë që këto këshilla t'i keni gjetur të dobishme dhe përfundimisht mund të punoni nga shtëpia pa ndërprerë rutinën tuaj nga qeni juaj.
