10 ushqimet më të mira të thata për macet në MB në 2023 – Shqyrtime & Zgjedhjet kryesore

Përmbajtje:

10 ushqimet më të mira të thata për macet në MB në 2023 – Shqyrtime & Zgjedhjet kryesore
10 ushqimet më të mira të thata për macet në MB në 2023 – Shqyrtime & Zgjedhjet kryesore
Anonim
Imazhi
Imazhi

Si pronarë të maceve, kërkesat ushqyese të maceve tona janë vetëm në duart tona dhe na takon ne t'u japim maceve tona ushqimin më të mirë që mundemi. Ky nuk është gjithmonë një proces i lehtë apo i drejtpërdrejtë, dhe gjetja e ushqimit më të mirë për macen tuaj mund të jetë vërtet një përpjekje stresuese.

Ushqimi i thatë i maceve është i përshtatshëm, relativisht i lirë dhe i lehtë për t'u ruajtur. Shumica e maceve adhurojnë gjithashtu strukturën krokante! Ushqimet më të mira të thata për macet duhet të kenë sasi të larta të proteinave me bazë shtazore, sepse macet janë mishngrënës të detyrueshëm dhe duhet të kenë proteina shtazore me cilësi të mirë si pjesën më të madhe të dietës së tyre. Sigurisht, ushqimi i maces suaj duhet të jetë i balancuar nga pikëpamja ushqyese dhe i plotësuar me vitamina dhe minerale të tjera thelbësore gjithashtu, dhe në mënyrë ideale pa përbërës artificialë dhe mbushës.

Të kesh mbi supet e tua përgjegjësinë për nevojat ushqyese të maces suaj mund të jetë stresuese, por ne jemi këtu për t'ju ndihmuar! Ne përmbledhëm 10 ushqimet tona të preferuara të maceve të thata në MB, të kompletuara me rishikime të thella, për t'ju ndihmuar të gjeni ushqimin më të mirë të thatë për macet për mikun tuaj. Le të zhytemi!

10 ushqimet më të mira të thata për macet në MB në 2023

1. Ushqimi i thatë i maceve për të rritur Purina ONE - më i miri në përgjithësi

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë, proteina e tharë shpendësh, grurë integrale
Proteina e papërpunuar: 34%
Përmbajtja e yndyrës: 14%

Ushqimi për mace të thata Purina ONE për të rritur është i mbushur me pulë të shëndetshme që i jep asaj një përmbajtje proteine 34%, së bashku me drithëra shtesë për të ndihmuar tretjen dhe është zgjedhja jonë kryesore në përgjithësi. Ushqimi ka sistemin unik të Purina Bifensis Dual Defense, i cili është vërtetuar shkencërisht se ndihmon në stimulimin e sistemit imunitar të maces tuaj për të sekretuar antitrupa me shtimin e baktereve lactobacillus. Kibble krokante është vërtetuar gjithashtu se redukton krijimin e gurëve deri në 40%, me një përmbajtje të ekuilibruar minerale që ndihmon në mbështetjen e shëndetit urinar. Është i mbushur me lëndë ushqyese të shëndetshme si taurina për funksionin e zemrës dhe shikimin dhe vitamina D për kocka të forta dhe të shëndetshme. Plus, ushqimi është pa ngjyra artificiale, shije dhe konservues.

Çështja e vetme që kemi gjetur me këtë ushqim është përfshirja e drithërave. Gjithashtu, ndërsa ato janë drithëra të plota "më të shëndetshme", 17% në përgjithësi është ende e panevojshme për macet.

Pro

  • Pula është përbërësi i parë i listuar
  • Sistemi i mbrojtjes së dyfishtë Bifensis
  • Redukton grumbullimin e gurëve me 40%
  • Taurinë e shtuar, minerale të dobishme dhe vitamina
  • Pa ngjyra artificiale, shije dhe konservues

Kundër

Përmban kokrra (17%)

2. Ushqimi i plotë i maceve të thata me pulë të maceve Whiskas - Vlera më e mirë

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Drithëra me drithëra integrale, shpendë dhe nënprodukt të shpendëve, peshk i oqeanit
Proteina e papërpunuar: 32%
Përmbajtja e yndyrës: 5%

Whiskas ka qenë prej kohësh një element kryesor për pronarët e maceve, dhe ushqimi i plotë i maceve të thata të pulave të kompanisë është i mbushur me përbërës të shkëlqyeshëm dhe është jashtëzakonisht i përballueshëm, duke e bërë atë ushqimin tonë të preferuar të maceve të thata në MB për paratë. Ushqimi është i formuluar me xhepa të shijshëm me qerpiqe që janë të buta dhe të shijshme për macet e të gjitha moshave, por lëvozhga e jashtme e fortë do të vazhdojë të ndihmojë butësisht në reduktimin e grumbullimit të gurëve. Është gjithashtu i mbushur me acide yndyrore esenciale omega për të mbështetur një shtresë dhe lëkurë të shëndetshme dhe është formuluar me minerale thelbësore për të ndihmuar në shëndetin e traktit urinar, së bashku me vitaminat D3 dhe E për të mbajtur të fortë sistemin imunitar të maces.

Por ky ushqim përmban drithërat si përbërës të parë, gjë që është zhgënjyese. Një sasi e madhe e përmbajtjes së proteinave vjen nga nënproduktet e shpendëve.

Pro

  • Të lira
  • Formuluar me xhepa të shijshëm me kibble
  • Ndihmon në reduktimin e krijimit të gurëve
  • I mbushur me acide yndyrore omega
  • I mbushur me vitamina E dhe D3

Kundër

  • Përmban kokrra si përbërës të parë
  • Përmban nënprodukte të shpendëve

3. IAMS Vitality me ushqim për mace të freskëta pule - Zgjedhja premium

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë e thatë, gjeldeti, misër
Proteina e papërpunuar: 5%
Përmbajtja e yndyrës: 12%

Nëse po kërkoni një ushqim të thatë premium për macet tuaja, ushqimi i thatë i maceve Vitality nga IAMS është një zgjedhje e shkëlqyer. Ushqimi ka pulën e tharë dhe gjelin e detit si burimet kryesore të proteinave, që përbëjnë 89% të përmbajtjes totale të proteinave. Ushqimi është pa grurë, ngjyra artificiale dhe konservues dhe është 100% i kompletuar për t'i dhënë maces tuaj gjithçka që i nevojitet për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme dhe aktive. Është gjithashtu i mbushur me acide yndyrore esenciale omega për të mbështetur lëkurën e shëndetshme dhe një shtresë të shndritshme, me nivele mineralesh të përshtatura për të ndihmuar në mbështetjen e shëndetit urinar dhe një përzierje të fuqishme antioksiduese për mbështetje optimale imunitare.

Çështja e vetme që kemi gjetur me këtë ushqim - përveç çmimit të lartë - është përfshirja e celulozës pluhur, një përbërës mbushës i panevojshëm.

Pro

  • Proteina Premium nga pula dhe gjeldeti
  • 100% i kompletuar dhe i balancuar
  • I mbushur me acide yndyrore omega-3 dhe -6
  • Përzierje e fuqishme antioksidante
  • Minerale të përshtatura për shëndetin urinar
  • Pa grurë, ngjyra artificiale dhe konservues

Kundër

  • E shtrenjtë
  • Përmban celulozë pluhur

4. Ushqimi i thatë i maceve për kotele Purina ONE - Më i miri për kotele

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë, proteina e tharë e shpendëve, grurë me kokërr të plotë
Proteina e papërpunuar: 41%
Përmbajtja e yndyrës: 20%

Jepini kotele tuaj ushqimin që u nevojitet për rritje dhe zhvillim të shëndetshëm me ushqimin e thatë të kotele nga Purina ONE. Ushqimi është i mbushur me 41% proteina nga mishi i pulës për ndërtimin dhe zhvillimin e shëndetshëm të muskujve, së bashku me bakteret e dobishme që janë vërtetuar shkencërisht se ndihmojnë në tretje të shëndetshme. Ai gjithashtu përmban acide yndyrore esenciale omega për të mbështetur shëndetin e lëkurës dhe veshjes dhe minerale të balancuara për zhvillimin e skeletit dhe shëndetin e urinës. Kafshatat krokante do të ndihmojnë në ruajtjen e gurëve të dhëmbëve në zhvillim të koteles suaj dhe DHA e përfshirë - një lëndë ushqyese thelbësore që gjendet në qumështin e nënës - është vërtetuar se ndihmon në mbështetjen e zhvillimit të trurit dhe shikimit të koteles suaj.

Ky ushqim përmban grurë integral, misër dhe soje, gjë që është zhgënjyese dhe disa klientë raportuan se shkakton nauze dhe të vjella tek kotelet e tyre.

Pro

  • Ideal për kotele
  • 41% proteina nga pula
  • I mbushur me baktere të dobishme
  • Acidet yndyrore omega të shtuara
  • Përfshirë DHA

Kundër

  • Përmban grurë, misër dhe soje
  • Mund të shkaktojë nauze dhe të vjella

5. IAMS Vitality Hairball Reduction Ushqimi i maceve - më i miri për reduktimin e flokëve

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë e thatë, gjeldeti, misër
Proteina e papërpunuar: 35%
Përmbajtja e yndyrës: 14%

Nëse macja juaj vuan nga topat e qimeve, mos kërkoni më larg se ushqimi i thatë i maceve Vitality Hairball Reduction nga IAMS. Ushqimi ka një përmbajtje proteine prej 35%, 89% e të cilave janë proteina shtazore, e cila është ideale për mirëmbajtjen e muskujve dhe për t'i dhënë maces tuaj energjinë që i nevojitet. Ushqimi ka një përzierje të përshtatur fibrash për të ndihmuar në reduktimin e formimit të topave të flokëve deri në 21% dhe ndihmon që flokët e gëlltitur të kalojnë lehtësisht përmes traktit tretës. Prebiotikët dhe fibrat e panxharit të shtuar ndihmojnë në shëndetin e tretjes dhe florën e ekuilibruar të zorrëve, dhe kibli është i pasur me antioksidantë për të ndihmuar në rritjen e funksionit imunitar të maces tuaj. Plus, ky ushqim është pa mbushës gruri, ngjyra artificiale, shije dhe OMGJ.

Ndërsa ky ushqim është efektiv në reduktimin e topave të flokëve, shumë klientë raportuan se ai shkaktoi nauze dhe të vjella në macet e tyre. Gjithashtu përmban mbushës të panevojshëm - celulozë pluhur dhe misër - në përbërës.

Pro

  • Reduktim i provuar i topave të flokëve
  • 89% proteina shtazore
  • Prebiotikë të shtuar dhe fibra panxhari
  • I pasur me antioksidantë
  • Pa mbushës gruri, ngjyra artificiale, shije dhe OMGJ

Kundër

  • Mund të shkaktojë nauze dhe të vjella te disa mace
  • Përmban celulozë pluhur dhe misër

6. Ushqim i plotë i maceve të thata për pulë të rritur Harringtons

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë, ushqime me mish, oriz me kokërr të plotë
Proteina e papërpunuar: 30%
Përmbajtja e yndyrës: 12%

Ushqimi i thatë i maceve Harringtons Complete përmban pulën si përbërësin e parë për një burim të shkëlqyer proteinash dhe është 100% i plotë dhe i balancuar për të ndihmuar në mbështetjen e stilit të jetës aktive të maces suaj. Ushqimi është përmirësuar me taurinë për të mbështetur shikimin dhe shëndetin e zemrës, vitaminë D për të ndihmuar në ruajtjen e dhëmbëve dhe kockave të shëndetshme dhe një raport të ekuilibruar të acideve yndyrore omega esenciale për shëndetin e lëkurës dhe pallto. Ai gjithashtu përmban vitaminë E për mbështetjen e imunitetit dhe rrënjë cikore për të mbajtur sistemin tretës të funksionimit të duhur të maces suaj.

Fatkeqësisht, ky ushqim përmban misër dhe tërshërë, të cilët janë kryesisht përbërës mbushës dhe mund të shkaktojnë diarre dhe vjellje te disa mace.

Pro

  • Pula është përbërësi i parë
  • 100% i kompletuar dhe i balancuar
  • E përforcuar me taurinë dhe vitaminë D
  • Raporti i balancuar i acideve yndyrore esenciale omega
  • Vitaminë E për mbështetjen e imunitetit
  • Përmban rrënjë të tharë çikore për të ndihmuar në tretje

Kundër

  • Përmban misër dhe tërshërë
  • Mund të shkaktojë nauze dhe diarre

7. James Wellbeloved Complete Turkey & Ushqim i thatë me oriz

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Vak gjeldeti, oriz kaf, yndyrë gjeli deti
Proteina e papërpunuar: 31%
Përmbajtja e yndyrës: 20%

Ushqimi i plotë i maceve të thata me gjeldeti dhe oriz nga James Wellbeloved përmban gjelin e detit si përbërësin e parë, një burim i vetëm i shkëlqyer i proteinave natyrale për macet tuaja dhe vaj peshku, një burim natyral i acideve yndyrore omega për të mbajtur lëkurën e maces tuaj. të shëndetshme dhe palltoja e tyre me shkëlqim. Ushqimi është i mbushur me prebiotikë si rrënja e çikores për të promovuar florën e shëndetshme të zorrëve, burime natyrale të antioksidantëve si shega, çaji jeshil dhe rozmarina për mbështetjen e imunitetit dhe ekstrakt yucca për aromat e reduktuara të tabakave të plehrave. Ky ushqim është gjithashtu pa përbërës artificialë, soje dhe grurë.

Ky ushqim është mjaft i pasur me yndyrë (20%), përmban oriz dhe misër në përbërës dhe është i shtrenjtë.

Pro

  • Burim i vetëm proteinash (turqi)
  • Burim natyral i acideve yndyrore omega
  • I mbushur me prebiotikë
  • Burim natyral i antioksidantëve
  • Përmban ekstrakt yucca
  • Pa përbërës artificialë, soje dhe grurë

Kundër

  • Përmbajtje relativisht e lartë yndyre
  • E shtrenjtë

8. Meowing Heads 100% Natyrale Pule & Pesh Ushqim për macet

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë, oriz, peshk i thatë
Proteina e papërpunuar: 37%
Përmbajtja e yndyrës: 18%

The Meowing Heads Chicken and Fish ushqimi i thatë i maces për mace është bërë duke përdorur përbërës natyralë të cilësisë së lartë, me 70% pulë si burimin kryesor të proteinave. Peshku i përfshirë është një burim i shkëlqyeshëm natyror i acideve yndyrore thelbësore omega që do të sigurojnë një shtresë dhe lëkurë të shëndetshme për macen tuaj, dhe ushqimi është i pasuruar me taurinë për një shëndet të mirë të zemrës dhe shikimit. Ky ushqim ka gjithashtu një formulë unike kundër flokeve nga fibra vegjetale e shtuar që gjithashtu ndihmon në tretje, boronicat e kuqe për një burim natyral antioksidantësh dhe minerale të zgjedhura për të ndihmuar në shëndetin e urinës. Ushqimi është gjithashtu pa shije artificiale, ngjyra dhe konservues.

Ndërsa përmbajtja e lartë e fibrave është e shkëlqyeshme për kontrollin e topave të flokëve, ajo gjithashtu mund të shkaktojë nauze dhe diarre në disa mace. Është gjithashtu mjaft e shtrenjtë dhe disa klientë raportojnë se ka një erë të fortë që disa mace nuk e pëlqejnë.

Pro

  • Përmban pulë të vërtetë si përbërësi i parë i listuar
  • Burim natyral i acideve yndyrore esenciale omega
  • E pasuruar me taurine
  • Formulë unike kundër qimeve
  • Burim natyral i antioksidantëve
  • Pa aromë artificiale, ngjyra dhe konservues

Kundër

  • Përmbajtja e lartë e fibrave mund të shkaktojë diarre
  • E shtrenjtë

9. Perfect Fit Complete Dry Ushqim për macet

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Proteina e tharë e shpendëve (përfshirë 21% pulë), grurë, soje
Proteina e papërpunuar: 41%
Përmbajtja e yndyrës: 5%

Ushqimi i thatë i maceve Perfect Fit është i mbushur me një përmbajtje proteine prej 41%, 21% e së cilës vjen nga mishi i pulës. Ushqimi përmban antioksidantë natyralë në formën e vitaminave C dhe E për një sistem të shëndetshëm imunitar dhe një ekuilibër unik të mineraleve për rritjen e shëndetit urinar. Kibble ka gjithashtu një teksturë të shkëlqyeshme krokante që ndihmon në mbajtjen e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve të maceve të lirë, dhe ka taurinë të shtuar për shëndetin e zemrës dhe të shikimit. Biotina e përfshirë, zinku dhe acidet yndyrore thelbësore omega do ta mbajnë lëkurën e maces tuaj të shëndetshme dhe shtresën e saj të shndritshme, dhe L-carnitina e shtuar është e mrekullueshme për energjinë e përgjithshme dhe mirëmbajtjen e muskujve.

Ky ushqim përmban disa përbërës të diskutueshëm, duke përfshirë grurin, vajin e lulediellit, miellin e sojës dhe celulozën, shumica e të cilave shtohen thjesht si mbushës. Madhësia e kibbles është gjithashtu e vogël, duke bërë që disa mace të mos e hanë atë.

Pro

  • 41% përmbajtje proteinash
  • Përmban antioksidantë natyralë
  • Përmbajtje minerale e balancuar
  • Përfshirë biotinë, zink dhe omega për shëndetin e lëkurës dhe pallto
  • L-carnitine i shtuar

Kundër

  • Gruri është përbërësi i dytë i renditur
  • Përmban përbërës mbushës
  • Madhësia e qiqrave të vogla

10. Scrumbles të gjitha ushqimet e thata me pulë natyrale dhe salmon të freskët

Imazhi
Imazhi
Përbërësit në listën e parë: Pulë, oriz, salmon
Proteina e papërpunuar: 35%
Përmbajtja e yndyrës: 19%

Ushqimi i thatë i maceve krejt natyral nga Scrumbles përmban një përzierje të pulës, mëlçisë së pulës dhe salmonit dhe është pothuajse 75% mish i freskët. Pula është një burim i shkëlqyeshëm i proteinave për mirëmbajtjen dhe energjinë e muskujve, dhe vaji i salmonit dhe salmonit është një burim i shkëlqyeshëm i acideve yndyrore omega për të ndihmuar në shëndetin e lëkurës dhe pallto. Ushqimi përmban probiotikë të shtuar për rritjen e shëndetit të zorrëve dhe për të ndihmuar në tretje dhe është i mbushur me vitamina dhe minerale thelbësore për rritjen e funksionit imunitar. Boronicat e shtuara ndihmojnë në funksionimin e shëndetshëm të traktit urinar. Na pëlqen që paketimi është 100% i riciklueshëm!

Ky ushqim ka një erë të fortë që shumë klientë raportuan se macet e tyre nuk e shijonin. Ushqimi është gjithashtu i shtrenjtë dhe kibble është i vogël, gjë që mund të bëjë që shumë mace të luftojnë për ta ngrënë atë.

Pro

  • 75% mish i freskët
  • Pulë e vërtetë dhe salmon për një burim të shkëlqyer proteinash
  • Probiotikë të shtuar
  • Boronica për të ndihmuar në shëndetin urinar
  • paketim 100% i riciklueshëm

Kundër

  • Erë e athët
  • E shtrenjtë
  • Madhësia e qiqrave të vogla

Udhëzuesi i blerësit: Zgjedhja më e mirë e ushqimit të thatë për macet

Si ofruesit e vetëm të maceve tona, ne jemi përgjegjës për shëndetin e tyre dhe na takon ne t'u japim atyre ushqimin e plotë dhe të ekuilibruar që meritojnë. Ekzistojnë tre faktorë kryesorë që duhen marrë parasysh kur zgjidhni ushqimin e duhur të thatë për macen tuaj.

Përbërësit

Macet janë mishngrënëse të detyrueshme, ndaj kanë nevojë për një burim cilësor të proteinave shtazore në dietën e tyre. Ky duhet të jetë përbërësi i parë që kërkoni kur zgjidhni ushqim të thatë për macen tuaj. Ai duhet të vijë kryesisht nga një burim shtazor, në mënyrë ideale duhet të jetë përbërësi i parë i listuar dhe duhet të jetë të paktën 30% e vlerës totale ushqyese të ushqimit. Në mënyrë ideale, burimi i proteinave duhet të emërtohet, që do të thotë se duhet të renditet si mish pule ose gjeldeti dhe jo vetëm mish. Përbërës të tjerë jetikë për t'u kërkuar janë taurina (e cila është jetike për shëndetin e zemrës dhe të shikimit), një ekuilibër i mirë i vitaminave dhe mineraleve dhe një burim natyral i acideve yndyrore omega për shëndetin e lëkurës dhe pallto, e cila zakonisht vjen nga peshku ose vaji i peshkut.

Do të dëshironi të shmangni ushqimet me përmbajtje të lartë të karbohidrateve, pasi macet nuk kanë nevojë për to që të lulëzojnë. Shumica e këtyre përbërësve, si misri i grurit dhe soja, përdoren thjesht si mbushës për të rritur ushqimin dhe kanë pak vlera ushqyese. Megjithatë, shumë ushqime kanë burime të shëndetshme të karbohidrateve, duke përfshirë bizelet dhe patatet e ëmbla, të cilat në përgjithësi janë të mira. Megjithatë, ushqimi që zgjidhni duhet të ketë një përmbajtje karbohidrate jo më shumë se 10%.

Imazhi
Imazhi

Vlera ushqyese

Vlerat ushqyese janë faktorë të rëndësishëm për t'u parë në ushqimet e thata të maceve. Proteina duhet të përbëjë përqindjen më të lartë të ushqimit, jo më pak se 30%, dhe ju do të dëshironi që përmbajtja e yndyrës të jetë jo më shumë se 20%, por në mënyrë ideale rreth 15%. Është gjithashtu e rëndësishme që të keni probiotikë dhe prebiotikë për shëndetin e zorrëve, së bashku me një burim natyral antioksidantësh, si çikorja ose boronicat, për të ndihmuar në shëndetin imunitar.

Jeta

Është jetike të zgjidhni ushqimin e duhur për fazën e jetës së maces tuaj. Kotelet dhe macet e moshuara kanë kërkesa të ndryshme ushqyese sesa macet e rritura - domethënë, më shumë proteina - kështu që ata kanë nevojë për ushqim që është i formuluar posaçërisht për moshën e tyre. Kibble do të formulohet gjithashtu që të jetë më e tretshme, më e butë dhe më e vogël, në varësi të moshës së maces suaj.

Përfundim

Kjo listë përmban ushqimet tona të preferuara të thata për macet, dhe secila prej tyre është një zgjedhje e shkëlqyer për macet tuaja. Thënë kështu, Purina ONE Adult Dry Food për macet është zgjedhja jonë kryesore në përgjithësi për ushqimin më të mirë të maceve të thata në MB. Ushqimi ka sistemin unik Bifensis Dual Defense të Purina-s, me një përmbajtje të ekuilibruar minerale që ndihmon në mbështetjen e shëndetit urinar, dhe është i mbushur me vitamina të shëndetshme dhe pa ngjyra artificiale, aromë dhe konservues.

The Whiskas Complete Chicken Dry Food për macet është ushqimi ynë i preferuar i maceve të thata në MB për paratë, me xhepa të shijshëm të gjilpërave që janë të buta dhe të këndshme, të shtuara acide yndyrore esenciale omega dhe minerale dhe vitamina thelbësore për shëndetin e përgjithshëm. Nëse jeni duke kërkuar për një zgjedhje premium ushqimi të thatë për macet tuaja, ushqimi i thatë i maceve Vitality nga IAMS është i preferuari ynë, me një përmbajtje të madhe proteinash nga gjeldeti dhe mishi i pulës, acide yndyrore thelbësore omega, përmbajtje minerale të përshtatura dhe një antioksidant i fuqishëm. përzierje.

Nuk është e lehtë të gjesh ushqimin e duhur të thatë për macen tënde dhe detyra mund të bëhet dërrmuese ndonjëherë. Shpresojmë, rishikimet tona të thelluara kanë ngushtuar opsionet dhe ju kanë ndihmuar të gjeni ushqimin më të mirë të thatë për macet në MB për mikun tuaj të maces!

Recommended: