Lakra e Brukselit është ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm për njerëzit dhe të gjithë e dimë se pulat i duan disa perime shtesë në dietën e tyre. Pra, nuk duhet të jetë befasi qëpulat i duan lakrat e Brukselit! Këto perime janë një zgjedhje e shkëlqyeshme për pulat për sa kohë që ato përgatiten në mënyra të shëndetshme për t'i bërë ato të menaxhueshme. Pulat janë omnivorë dhe perimet e shëndetshme janë një pjesë e rëndësishme e dietës së tyre.
Cilat pjesë të lakrave të Brukselit mund të hanë pulat?
Pulat mund të hanë filizat e vogla të rrumbullakëta që gatuani për konsumin tuaj, por nuk duhet të ndaleni me kaq. Të gjitha pjesët e këtyre bimëve janë të ngrënshme, veçanërisht kërcelli dhe gjethet. Pulat i pëlqejnë gjethet kur janë të copëtuara ose të copëtuara, dhe kërcellet janë të shijshme nëse gatuhen sa të jenë mjaft të buta për t'i trajtuar.
Përgatitja e lakrave të Brukselit për pulat
Megjithëse pulat i duan lakrat e Brukselit, mund të jetë e vështirë t'i përpunosh ato kur janë të plota dhe të papërpunuara. Nëse vendosni të ushqeni lakrat e Brukselit të papërpunuara të pulës, grijini ato imët në mënyrë që të mos jenë rrezik mbytjeje ose të vështira për t'u gëlltitur. Lakrat e papërpunuara të Brukselit kanë avantazhin e ushqimit shtesë.
Një tjetër mundësi është të pjekni, zieni ose zieni në avull lakrat tuaja të Brukselit. Kjo ndihmon në zbutjen e lakrave të Brukselit dhe u jep atyre një aromë të shijshme. Megjithatë, ne nuk rekomandojmë t'i pjekni me vaj ose tiganisje. Dhe ndërsa mund të na pëlqejë pak kripë dhe erëza në filizat tona, ushqimi i pulës është më i sigurt nëse është i thjeshtë.
Pasi të keni përgatitur filizat tuaja, mund t'i ushqeni ato vetë me një ëmbëlsirë ose t'i përzieni në ushqimin tuaj normal për një vakt shumë të shëndetshëm. Ju gjithashtu mund të ngrini lakrat e prera të Brukselit në një kub akulli për një rostiçeri argëtuese në një ditë të nxehtë.
Përfitimet shëndetësore të lakrave të Brukselit
Lakra e Brukselit është një trajtim i shkëlqyer i shëndetshëm për pulat, me shumë vlera ushqyese. Këtu janë vetëm disa nga lëndët ushqyese që gjenden në lakrat e Brukselit nga të cilat mund të përfitojë pula juaj.
Fibra
Pulat i duan fibrat në dietën e tyre dhe lakrat e Brukselit janë plot me to. Një filxhan me lakrat e Brukselit ka 3.3 gram fibra. Kjo fibër do t'i ndihmojë pulat tuaja të treten me kënaqësi, duke i mbajtur ato të shëndetshme, të uritura dhe me humor të mirë. Një dietë e pasur me fibra gjithashtu zvogëlon rrezikun e problemeve shëndetësore.
mangan
Mangani është një mineral thelbësor që ka një ndikim të madh në cilësinë e lëvozhgës së vezëve, ndaj është super i rëndësishëm për pulat. Ndihmon vezët të zhvillohen siç duhet dhe do të bëjë vezë të shëndetshme që nuk do të çahen lehtë.
Proteina
Pulat kanë nevojë për disa proteina në dietën e tyre, dhe lakrat e Brukselit kanë 3 gram proteina për filxhan. Kjo do t'i ndihmojë pulat tuaja të rriten dhe të kenë muskuj të shëndetshëm si dhe energji të mjaftueshme gjatë gjithë ditës.
Mendimet e fundit
Pulat duan të kenë të gjitha llojet e bimëve në dietën e tyre, duke përfshirë lakrat e Brukselit. Edhe pse do t'ju duhet t'i copëtoni imët ose t'i gatuani për t'i ndihmuar pulat tuaja t'i hanë ato, mos lejoni që kjo t'ju pengojë. Lakrat e Brukselit janë një shtesë e shijshme dhe e shëndetshme për ushqimin normal të pulës suaj me të gjitha llojet e përfitimeve.
