Çdo pronar i kuajve e di se kuajt i duan perimet e tyre. Ju mund të bëni një kalë të kryejë disa truke mbi një karotë të vetme. Por kur bëhet fjalë për zgjerimin e paletës së tyre, mund të pyesni veten se cilat perime të tjera janë të sigurta. Dhe edhe nëse janë të sigurta, a janë ushqyese? Pra, ju jeni këtu për të mësuar se a mund të hanë kuajt marule?
Kuajt sigurisht që mund të hanë marule, megjithëse disa varietete marule janë më ushqyese se të tjerat. Le të diskutojmë pak për llojet e ndryshme të maruleve, përfitimet e tyre shëndetësore dhe çdo gjë që ju shqetëson duhet të keni kur ushqeni miqtë tuaj thundra.
Kuajt mund të hanë marule
Shumë kuaj kalojnë pjesën më të madhe të ditës duke kullotur në kullota. Ata marrin një bollëk të lëndëve të para natyrore me të gjitha llojet e përfitimeve të ndryshme shëndetësore për pjesë të ndryshme të trupit të tyre. Marule është padyshim ndër disa nga zarzavatet me gjethe që janë të këndshme për kuajt tuaj.
Ndryshe nga disa barëra, shkurre dhe perime të tjera të egra, marulja përmban kryesisht përmbajtje uji. Edhe pse ka disa vitamina dhe minerale, nuk ka aq shumë sa disa bimë të tjera. Por kjo nuk do të thotë se kali juaj nuk mund të kënaqet me këtë gjelbërim të shijshëm.
Llojet e maruleve: A janë disa më të mira se të tjerat?
Marule vjen në të gjitha llojet e varieteteve. Secila prej tyre mund të ketë përfitime paksa të ndryshme ushqyese. Kuajt mund të kënaqen me cilindo prej tyre, madje mund të zgjedhin të preferuarat e tyre.
- Crisphead-e njohur ndryshe si marule ajsberg, koka e freskët është plot me vitaminë C dhe K.
- Cress-kjo marule është plot me vitamina A, C dhe K.
- Romaine-kjo marule ka shumë vitaminë C dhe K, plus folate.
- Mizuna-kjo marule jeshile e errët ka shumë vitamina A, C, dhe K. Gjithashtu ka një shije të hidhur.
- Bibb-plot me vitamina A, C dhe K. Gjithashtu ka folate, kalcium dhe hekur.
- Boston-kjo marule është më e larta në folate, hekur dhe e begatë.
- Gjethe lisi-kjo lloj marule përmban vitamina A, B, C dhe D.
- Radicchio-kjo marule është e pasur me vitaminë K dhe fibra.
- Tatsoi-kjo marule ka shumë beta-karoten, kalcium, folate dhe fitonutrientë.
- Butterhead-kjo marule është e pasur me hekur, beta karoten, luteinë dhe zeaksantinë.
- Rukola-kjo marule ka shumë vitamina B, C dhe K, së bashku me kalium dhe kalcium.
- Mache-kjo marule ka shumë vitaminë A, B6, C, hekur dhe bakër.
- Gel i vogël-kjo marule e racës së kryqëzuar është e mbushur me vitamina A, C, K, fosfor, kalium, kalcium dhe magnez.
- Endivi belg-kjo marule me gjethe është e mbushur me reçel me vitaminë K, së bashku me lëndë ushqyese të tjera të zakonshme të marules.
Siç mund ta shihni, ka dallime specifike midis maruleve dhe vitaminave dhe mineraleve që ato ofrojnë. Ju mund t'i përmirësoni pak gjërat duke shtuar zgjedhje të ndryshme për kalin tuaj për t'i provuar.
Marule Iceberg zakonisht përmban sasinë më të vogël të vlerave ushqyese, por është gjithsesi një burim i shkëlqyeshëm i përmbajtjes së fibrave dhe ujit.
Përmbajtja e ujit në marule
Ndonëse mund t'ju habisë, marulja përmban deri në 96% përmbajtje uji. Një filxhan i vetëm marule prodhon ¼ filxhan ujë plus një gram të plotë fibra. Të gjitha marulet përmbajnë gjithashtu 5% ose më shumë folate ditore.
Folati, ose acidi folik, prodhon qeliza të bardha të shëndetshme të gjakut. Fibrat ndihmojnë dhe tretjen, duke u siguruar që gjithçka funksionon siç duhet në stomak dhe zorrë - duke inkurajuar lëvizjet normale të zorrëve.
Përparësi për kuajt që hanë marule
Marule është një rostiçeri shumë e shëndetshme që ofron një krisje të shijshme. Kuajt tuaj ndoshta do t'ju pëlqejnë të njohin një grusht gjethesh. Ai siguron lëndë të para të papërpunuara për të ndihmuar traktin e tyre tretës, për të mos përmendur se është thjesht i shijshëm.
Nëse kali juaj e kalon pjesën më të madhe të kohës në stallë, marulja mund të jetë një alternativë e shkëlqyer për kullotjen, sepse u jep atyre ushqimet e papërpunuara që u nevojiten në dietën e tyre në kombinim me marrjen e përditshme të drithit dhe sanës.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni: A mund të hanë kuajt mj altë? Gjithçka që duhet të dini
Shqetësime për kuajt që hanë marule
Nuk ka asnjë shqetësim të madh për kuajt që hanë marule. Megjithatë, as ju nuk duhet ta teproni. Kuajt kanë nevojë për një shumëllojshmëri të bimëve dhe drithërave të ndryshme në dietën e tyre të përditshme.
Marulja nuk është burimi kryesor i vlerave ushqyese për kuajt. Nuk përmban mjaftueshëm vitamina ose minerale për të përmbushur nevojat e tyre dietike ditore. Megjithatë, është një rostiçeri e sigurt e kalit që është një opsion i mirë gjatë stërvitjes ose kohës së lidhjes.
Përfundim
Tani e dini se kuajt mund të shijojnë absolutisht marulen në çdo kohë. Megjithatë, ju e dini gjithashtu se kjo nuk duhet të jetë kurrë një zëvendësim për dietën e tyre të zakonshme të përditshme. Siç e kuptojmë gjithashtu, marule vjen në një shumëllojshmëri tekstesh dhe ngjyrash. Secili mund të ketë përfitimet e veta të dobishme që mund t'i vendosin mbi të tjerët. Lëreni kalin tuaj të provojë të gjitha llojet e shijeve të ndryshme për të parë se cila i pëlqen më shumë.
