Shumica e prindërve të qenve pëlqejnë të përkëdhelin me qentë e tyre dhe t'i përkëdhelin në shenjë dashurie dhe dashurie. Ky aktivitet ndihet mirë për njerëzit dhe i bën ata më të lidhur me qentë e tyre. Përkëdhelja ndjehet mirë edhe për qentë, prandaj besohet se mund të reduktojë edhe stresin.
Por a është e vërtetë? A do të jetë qeni juaj më pak i stresuar dhe i shqetësuar nëse e përkëdhelni?Përgjigja e shkurtër është po; për sa kohë qenit tuaj i pëlqen të përkëdhelet, përkëdhelja do të zvogëlojë stresin tek qeni juaj Megjithatë, nëse qeni juaj nuk i pëlqen të përkëdhelet, detyrimi i tij do të shkaktojë stres të mëtejshëm.
Lexo më tej për të mësuar gjithçka rreth stresit te qentë, si ndikon përkëdhelja tek një qen i stresuar dhe metoda të tjera që mund të përdorni për të reduktuar stresin tek qeni juaj.
Çfarë nxit stresin tek qentë?
Qentë mund të stresohen për arsye të ndryshme1, edhe pse kjo ndodh kryesisht për shkak të mërzisë, ankthit, frikës dhe zhgënjimit. Shumë qen gjithashtu do të stresohen nëse nuk jetojnë në kushtet e duhura dhe nuk marrin kujdesin e duhur. Qentë zakonisht stresohen kur pronarët e tyre janë të stresuar ose nervozë.
Qeni juaj madje mund të përjetojë stres nëse ka pasur ndryshime të mëdha në rutinën ose mjedisin tuaj. Mos harroni se ndryshimet e mëdha, si lëvizja, marrja e një kafshe të re ose prezantimi i një anëtari të ri të familjes, mund të jenë potencialisht stresuese për qenin tuaj.
Prandaj, duhet të dini se çfarë e shkakton stresin tek qeni juaj dhe të mësoni gjërat që mund të bëni për të ulur nivelet e tij të stresit.
Shenjat e zakonshme të stresit tek qeni juaj
Qentë lehtë mund të stresohen, gjë që mund të ndikojë negativisht në shëndetin e tyre. Pra, duhet të bëni gjithçka që mundeni për të reduktuar situatat stresuese për qenin tuaj.
Por si mund ta dalloni që qeni juaj është i stresuar? Ka shumë shenja që qeni juaj mund të shfaqë kur është nën stres, nga ulërima në fshehje ose përpjekje për të shpëtuar.
Ja një listë me shenjat më të zakonshme2:
- Gërkim
- Ritmi
- Të tundet
- Whining
- Leh
- Drooling
- Gazmë
- Lupra
- Bëni ndryshime në sy dhe vesh
- Gjithë
- Ndryshon qëndrimin e trupit
- Shmangia e njerëzve dhe/ose vendeve
- Duke shfaqur sjellje të zhvendosjes
- Fsheh
- Duke shfaqur sjellje ikje
- Ka një rritje të rrahjeve të zemrës
- Të aktruar në depresion
Si mund të ndikojë stresi tek qeni juaj?
Çdo qen reagon ndryshe ndaj stresit, kështu që jo të gjithë qentë do të shfaqin të njëjtat sjellje. Megjithatë, shenjat e stresit tek qentë janë të ngjashme për të gjithë qentë; shumica do të ndryshojnë gjuhën e tyre të trupit, do të dridhen, do të zverdhen, apo edhe do të lehin ose do të ulërijnë tepër.
Ndonëse pak stres herë pas here është normale për njerëzit dhe kafshët, duke përfshirë qentë, stresi i tepërt tek qeni juaj mund të çojë në probleme të ndryshme, si ankth, fobi dhe frikë3.
A do të zvogëlojë përkëdhelja stresin tek qeni juaj?
Po! Sipas hulumtimit, për sa kohë qeni pranon, përkëdhelja redukton hormonin e stresit, kortizolin tek qentë, dhe ndërveprimi shoqëror midis jush dhe qenit rrit nivelet e tyre të oksitocinës. Përkëdhelja është gjithashtu e dobishme për njerëzit në të njëjtën mënyrë, kjo është arsyeja pse shumë pacientë me PTSD marrin qen shërbimi si shoqërues.
Përkëdhelja ul presionin e gjakut të qenit tuaj, duke e bërë atë më të qetë dhe më të relaksuar. Ai gjithashtu rrit shëndetin tuaj dhe të qenit tuaj duke reduktuar vetminë dhe depresionin.
Ku të prekni një qen për të reduktuar stresin e tyre
Në mënyrë tipike, çdo lloj prekjeje gjatë një episodi stresues do të jetë i dobishëm për qenin tuaj. Megjithatë, opsionet e ndryshme të prekjes mund të ndihmojnë në qetësimin e qenve shpejt dhe me lehtësi. Këtu është një listë me disa veprime që nuk janë përkëdhelje të rregullta, por mund të zvogëlojnë stresin tek shoku juaj gëzof:
- Prekja e veshit -Shumica e qenve pëlqejnë kur prekni veshët e tyre, dhe ky aktivitet është gjithashtu i shkëlqyer kur dëshironi të reduktoni stresin tek qeni juaj. Rrëshqitja e lehtë e gishtit të madh mbi bazën e veshit të qenit tuaj deri në majë do ta lejojë qenin tuaj të relaksohet.
- Mbulesa e trupit - Kjo teknikë përfshin vendosjen e një banane ose një shall në trupin e qenit tuaj. Duke mbështjellë një shall që ka aromën tuaj rreth qenit tuaj, ata do të jenë në gjendje të relaksohen dhe të jenë më pak nervozë.
Si duhet ta përkëdhelësh një qen?
Kur përkëdhelni qenin tuaj, duhet të keni parasysh disa gjëra për të shmangur problemet e mundshme. Shumica e qenve preferojnë të jenë të përkëdhelur në pjesë të veçanta të trupit të tyre, si p.sh.:
- Gjoks
- Shpatulla
- Baza e bishtit
Megjithëse këto janë zonat më të zakonshme të përkëdheljeve, qentë individualë mund të kenë zona të tjera të veçanta ku u pëlqen të përkëdhelen.
Nëse jeni duke përkëdhelur qenin tuaj, mund të provoni të prekni lehtë zona të shumta për të parë se çfarë ndjehet mirë për qenin tuaj. Megjithatë, nëse jeni duke përkëdhelur një qen endacak, duhet të jeni të kujdesshëm dhe ta bëni atë me kujdes. Këtu është një listë hapash që duhen ndjekur për të përkëdhelur me sukses një qen endacak pa shkaktuar frikë apo stres:
- Thuaj fjalë inkurajuese qenit.
- Nxirreni ngadalë dorën dhe lëreni qenin ta nuhasë atë.
- Luleni ngadalë një pjesë të trupit të qenit ndërsa ndiqni reagimin e tyre.
- Nëse qeni reagon pozitivisht, ju mund të vazhdoni seancën tuaj të përkëdheljeve.
Gjithashtu, përkëdhelja është një çmim i shkëlqyer gjatë stërvitjes së qenve sepse lidhet me lavdërime dhe përforcime pozitive.
A mund të mbistimulohet qeni im nga përkëdheljet?
Po, qeni juaj mund të mbistimulohet nga përkëdheljet, veçanërisht nëse përkëdhelja juaj është entuziaste dhe jo qetësuese, pasi mund të përjetojë mbingarkesë shqisore. Kjo mund të bëhet një çështje e rëndë dhe prek çdo qen ndryshe, në varësi të personalitetit të tyre.
Shenjat e zakonshme të mbingarkesës shqisore përfshijnë:
- Gjithë
- Rrahje të shpejta zemre
- Të kafshuar
- Lupja e buzëve
- Gazmë
- Buzë të zmadhuara
- Kontroll i dobët i impulsit
- Pa pulsim
- Hipervigjilencë
- Fshehur ose duke u përpjekur për të ikur
- Eksitim
- Ankth
- Sjellje kompulsive
Meqenëse përkëdhelja mund të çojë në mbingarkesë shqisore, duhet të jeni gjithmonë të kujdesshëm se si dhe kur e përkëdhelni qenin tuaj, veçanërisht nëse ai tashmë është i stresuar. Herë pas here kërkoni për shenja të stimulimit të tepërt, në mënyrë që të parandaloni probleme të mëtejshme me shokun tuaj të qenit.
Mënyra të tjera që mund të zvogëloni stresin tek qeni juaj
Nëse përkëdhelja nuk funksionon për qenin tuaj dhe ai ende duket i irrituar, mund t'ju duhet të provoni metoda të tjera për të reduktuar stresin e tij. Këtu është një listë e mënyrave më të mira (përveç përkëdheljeve) për të lehtësuar stresin e qenit tuaj:
- Jepni kohë qenit tuaj vetëm - Kur qeni juaj është i stresuar dhe përkëdhelja nuk funksionon, thjesht lëreni qenin tuaj të jetë vetëm. Qeni juaj mund të jetë i mbistimuluar dhe ka nevojë për paqe dhe qetësi për t'u qetësuar.
- Ushtrohuni me qenin tuaj - Ushtrimi është një mënyrë e shkëlqyer për të reduktuar stresin dhe për të shkarkuar energjinë negative. Kjo do të lejojë qenin tuaj të vrapojë, të bëhet aktiv dhe të jetë më i gjallë.
- Argëtoni qenin tuaj - Mund ta argëtoni qenin tuaj duke ofruar lojëra dhe aktivitete argëtuese për të reduktuar stresin. Nëse qeni juaj është aktiv, ka më pak gjasa të përjetojë stres dhe sjellje të padëshiruara.
- Qëndroni të qetë dhe të relaksuar - Qentë priren të kuptojnë emocionet tona, kështu që nëse vëreni se qeni juaj është i stresuar, duhet të qëndroni të relaksuar vetë. Në këtë mënyrë, qeni juaj do të ndjejë emocionet tuaja dhe do të qetësohet sepse edhe ju jeni të qetë.
Fjalët e fundit
Përkëdhelja e qenit tuaj është jashtëzakonisht e dobishme, si për ju ashtu edhe për qenin tuaj. Është vërtetuar shkencërisht se përkëdhelja do të reduktojë stresin në shumicën e qenve dhe do të rrisë nivelet e tyre të "hormonit të lumturisë". Njëkohësisht, përkëdheljet mund të kenë të njëjtin efekt pozitiv tek ju, duke reduktuar stresin tuaj dhe duke ju bërë më të lumtur.
Në përgjithësi, përkëdhelja është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur me qenin tuaj, për t'i treguar dashuri dhe për të reduktuar nivelet e tyre dhe stresin tuaj sipas nevojës.
