Pulat janë ngrënës aventurierë që do të provojnë të gjitha llojet e ushqimeve, duke përfshirë edhe shumë fruta. Dhe nëse keni konsumuar një shegë kohët e fundit, mund të pyesni veten se çfarë do të bënin pulat tuaja nga farat e shndritshme, të ngjashme me xhevahirin. A do t'i pëlqejnë ata? A janë të sigurta për t'u ngrënë?
Po! Shega në fakt është një ushqim shumë i shëndetshëm për pulat. Ata mund të hanë të gjitha pjesët e frutave, duke përfshirë thelbin dhe lëkurën e tij. Mund të jetë gjithashtu një ushqim argëtues për t'u ushqyer pulat për shkak të risive të tij.
Përfitimet shëndetësore të shegës
Ka shumë arsye për t'i ushqyer pulat me shegë si një meze të lehtë të shëndetshme. Shegët janë të pasura me fibra dhe kanë shumë vitamina dhe minerale në to. Ata gjithashtu janë treguar të kenë përfitime të tjera shëndetësore që mund të shtrihen ose jo te pulat. Shega është plot me antioksidantë dhe gjithashtu ka veti anti-inflamatore.
Ngrënia e shegës rregullisht mund të ndihmojë në reduktimin e infeksioneve bakteriale dhe madje ndihmon në rregullimin e rritjes së qelizave dhe parandalimin e përhapjes së kancerit. Edhe pse këto efekte nuk janë studiuar tek pulat, ia vlen të merren parasysh, veçanërisht kur fruti është tashmë një burim i shëndetshëm i fibrave dhe vitaminave të rëndësishme.
të metat e shegës?
Shegët kanë shumë përfitime shëndetësore, por është e rëndësishme të mbani mend se asnjë frut nuk është i mirë për pulat e tepërta. Ashtu si frutat e tjera, ato kanë sheqerna që mund të jenë të pashëndetshme në doza të mëdha. Për shkak të kësaj, është më mirë të mbani fruta si shegët si një pjesë të vogël të ushqimit të pulës tuaj ose një ëmbëlsirë të rastësishme, jo pjatën kryesore.
Mënyra për të ushqyer shegë
Është e vështirë të gabosh kur bëhet fjalë për të ushqyer pulat me shegë. Në fakt, një përfitim dytësor i ushqyerjes së tufës tuaj me këtë frut është se ka kaq shumë mënyra emocionuese për ta përgatitur atë! Mund t'i prisni të gjithë frutat, duke përfshirë lëkurën dhe thelbin, në copa të vogla, me madhësi kafshate për t'i ngrënë pulat tuaja. Ose mund të ushqeni vetëm farat, duke i shpërndarë ato mbi tokë. Ngjyra e tyre e kuqe e ndezur i bën ata një ushqim interesant dhe tërheqës për pulat tuaja për të kërkuar dhe gjetur.
Një tjetër mundësi është të prisni një shegë në gjysmë dhe t'i lini pulat tuaja t'i nxjerrin vetë farat. Shega ka një strukturë kaq të pazakontë dhe shumë pula duan të hutojnë duke nxjerrë farat e shijshme një nga një. Nëse e ushqeni pulën tuaj me një copë të madhe shege si kjo, ata ka të ngjarë të injorojnë lëkurën e jashtme në pjesën më të madhe.
Copat e shegës janë gjithashtu argëtuese si ëmbëlsira të varura. Pezullimi i një gjysmë ose çerek shege nga një litar është një mënyrë e shkëlqyer për t'u dhënë pulave tuaja diçka argëtuese për t'i goditur dhe eksploruar, dhe atyre do t'i pëlqejnë farat që bien kur e godasin atë gjithashtu.
Mendimet e fundit
Shegët janë një rostiçeri e shëndetshme dhe e sigurt për pulat tuaja në çdo formë. Farat e tyre të kuqe të ndezura janë plot me fibra, vitamina dhe antioksidantë. Pulat gjithashtu duan të godasin në lëkurën e tyre të fortë dhe në thelbin e bardhë. Nëse pula juaj i do frutat, atëherë është e vështirë të mposhtni një shegë. Vetëm sigurohuni që të mos jetë burimi i tyre i vetëm i të ushqyerit në mënyrë që të mund të marrin edhe të gjitha ushqimet e tjera që u nevojiten.
