Yoga mund të ndryshojë pozitivisht jetën për njerëzit. Po ashtu edhe qentë. Pra, pse të mos i kombinoni të dyja për shëndetin përfundimtar fizik dhe mendor? Me siguri duke parë këto pesë përfitime të ftesës së qenit tuaj në joga do t'ju shtyjë ta provoni.
Pra, nëse jeni në fazën mendje-trup-shpirt të jetës suaj, ftoni qenin tuaj të bashkohet për të ofruar relaksim optimal. Qenit tuaj do t'ju pëlqejë absolutisht të kalojë kohën shtesë me ju, dhe pavarësisht nëse e dini apo jo, ndoshta ju keni vërtet nevojë gjithashtu.
Yoga për qentë: Çfarë dredhi?
Mund të keni dëgjuar konceptin e jogës për qentë dhe po pyesni se çfarë do të thotë kjo. Ashtu si të gjitha idetë e tjera të mira në jetë, kjo është thjesht një kombinim i dy gjërave të këndshme që dikush mendoi t'i bashkonte.
Yoga e qenve, e referuar gjithashtu si Doga, u krijua nga një grua e quajtur Suzi Teitelman në vitin 2001 dhe është rritur ndjeshëm që atëherë. Shumë pjesëmarrës mendojnë se është një kombinim i mrekullueshëm, freskues midis stërvitjes dhe shoqërisë.
Këtu janë pesë përfitimet kryesore që gjetëm.
5 Përfitimet më të Mëdha të Jogës së Qenit për Qentë dhe Njerëzit
1. Yoga ndihmon lidhjen
Çdo kohë e kaluar me qenin tuaj është një shans për t'u lidhur. Realiteti është se ju kurrë nuk mund të lidheni mjaftueshëm. Ju dhe qeni juaj do të keni një marrëdhënie në rritje ku të dy bëheni gjithnjë e më të afërt me kalimin e viteve.
Nëse ju të dy ndani aktivitete të tilla, ka të ngjarë të jetë e ngjashme me ushtrimet e tjera që merrni. Ky është thjesht një tjetër udhëtim emocionues që të dy mund të filloni.
Jo vetëm që kjo do t'ju sjellë të dy së bashku në afërsi për shkak të afërsisë fizike, por gjithashtu do të krijojë një nivel durimi dhe mirëkuptimi mes jush. Joga është një ushtrim shumë qetësues, relaksues dhe qenit tuaj mund ta pëlqejë shumë energjinë që sjell.
2. Yoga ju mban të dy në formë
Yoga është një formë ushtrimi; disa njerëz mund të kenë nevojë të kuptojnë se sa kërkues fizikisht është. Joga kërkon kontroll të rreptë trupor, duke qenë në gjendje të mbash veten në pozicione duke përdorur fleksibilitet dhe ekuilibër.
Qeni juaj mund të mos jetë në gjendje të zotërojë pozën e pemës, por nëse duan, ata mund të bëjnë mace dhe lopë me ju gjatë gjithë ditës. Lëvizja do t'ju ndihmojë të dy të digjni pak avull dhe të digjni disa kalori shtesë ndërsa jeni në të.
3. Yoga krijon rutinë
Ju ka të ngjarë të përgatiteni për seanca doga sipas një orari të rreptë. Kjo i jep qenit tuaj dhe juve diçka për të pritur gjatë javës. Pavarësisht nëse shkoni një herë, dy herë ose i kryeni këto veprime në shtëpi çdo natë, qeni juaj ngadalë do të fillojë ta presë këtë.
Eksitimi i qenit tuaj mund t'ju ndihmojë edhe t'ju motivojë në ditët kur vërtet nuk keni dëshirë të bëni asgjë. Është gjithmonë më mirë të kesh një partner në krim kur përpiqesh t'i përkushtohesh shëndetit tënd.
4. Yoga Sparks New Training
Nëse keni një racë që mezi pret të mësojë gjithmonë diçka të re, joga mund të jetë një koncept i ri emocionues për ta zotëruar. Ju ka të ngjarë të bëni pjesën tuaj të drejtë të të mësuarit gjithashtu! Ju të dy mund ta ndani së bashku, edhe nëse e bëni për një kohë të shkurtër.
5. Yoga është argëtuese për të gjithë
Ju tashmë e dini këtë. Joga është thjesht një aktivitet argëtues që pothuajse çdokush mund ta shijojë. Ai mëson durimin, qëndrueshmërinë dhe qëndrueshmërinë. Duke qetësuar nervat dhe duke krijuar forcë, joga është shumë më argëtuese me qenin tuaj të përfshirë.
Si të filloni me Doga
Mund të pyesni veten se si të filloni me doga. Mund të jetë një koncept i lehtë. Mund ta çoni qenin tuaj në klasa doga pranë jush, ose të krijoni rutinat tuaja në shtëpi. Me të cilin ndiheni rehat.
Dhe, nëse zbuloni se asnjë opsion nuk funksionon për ju, mund të grumbulloni një grup miqsh që do të donin ta provonin dhe të krijoni grupin tuaj duke ju lejuar të gjeni një instruktor të duhur.
Gjeni një instruktor doga në zonën tuaj
Doga është më e zakonshme në qytetet e mëdha me një bazë solide klientësh për klasa joga. Kështu që është gjithmonë më mirë të kontrolloni në zonën tuaj lokale për të parë se çfarë, nëse ka ndonjë gjë, ofrohet.
Provo Online Doga
Nëse shkoni në ueb, ka të ngjarë të gjeni mësime dhe klasa joga në YouTube dhe sajte të ngjashme. Është një mënyrë e mirë për të lagur këmbët pa u angazhuar plotësisht në këtë proces. Në fund të fundit, është më mirë të shihni se si sillet qeni juaj përpara se ta merrni në publik për të kryer këtë veprim.
Duhet të mendoni se kur të përballeni me klientë të tjerë, qeni juaj do të duhet të luajë bukur dhe të jetë i bindur, duke mos dashur të vrapojë dhe të dëfrojë me miqtë e tij të sapogjetur.
Krijoni rutinën tuaj
Nëse vërtet nuk dëshironi të shkoni në klasa ose të përdorni të njëjtat mësime pa pushim, gjithmonë mund të krijoni një rutinë për ju të dy.
Mund të merrni një listë me poza që dëshironi të punoni atë javë dhe të kryeni klasat tuaja hap pas hapi. Kjo është më e mira për njerëzit që kanë përvojë në joga, kështu që ju keni një sfond themelor në konceptet e përgjithshme.
Yoga e qenve: A është e përshtatshme për të gjithë qentë dhe pronarët?
Ashtu si çdo gjë tjetër, doga do të funksionojë vetëm për disa qen dhe pronarë. Disa qen janë thjesht shumë të rinj, të pa trajnuar mjaftueshëm, ose ndryshe të painteresuar për ngjarje të tilla. Dhe kjo është në rregull! Nuk do të funksionojë në të gjitha rastet.
Shpesh, edhe njerëzit regjistrohen për klasa joga dhe regjime të tjera ushtrimesh dhe ndalojnë diku përgjatë linjës sepse humbasin interesin. E gjithë kjo është në rregull, por ia vlen përvoja.
Nëse zbuloni se qeni juaj është paksa shumë i tërbuar ose i rrafshët nuk është në të, nuk keni pse ta merrni me vete. Por është diçka argëtuese të provosh për të parë nëse ata e shijojnë atë po aq sa ju.
