A e keni parë ndonjëherë sallatën tuaj dhe keni menduar nëse mund ta ndani atë me lloj brejtësi tuaj? Ju ndoshta e dini se ka shumë ushqime të freskëta që mund të kenë hamsterët, por nuk keni qenë të sigurt nëse mund ta ndani sallatën tuaj sallatë me lloj brejtësi.
Le të flasim për të ushqyer me marule romake lloj brejtësi!
A mund të hanë hamsterët marule Romaine?
Po
Dhe lloj brejtësi juaj ka të ngjarë të pëlqejë një copë marule rome si meze të lehtë! Marule Romaine ka një sasi të madhe uji në të dhe është një varietet shumë i freskët marule, duke e bërë atë një trajtim freskues dhe krokant.
A është e sigurt marule Romaine për brejtësi?
Po, por vetëm me moderim.
Marule Romaine është e ulët në kalori, por edhe e ulët në fibra dhe proteina. Megjithatë, marule romaine është një burim i madh i kaliumit, vitaminës C, vitaminave B, vitaminës K dhe ka një sasi të mirë të kalciumit. Kur krahasohet me kushëririn e saj, marule ajsberg, marule romaine përputhet ngushtë me marule ajsberg për kalori, proteina dhe fibra.
Pasi të shikoni lëndët e tjera ushqyese, marule romaine e largon marulen e ajsbergut. Marule Romaine ka rreth 10 herë më shumë vitaminë C dhe 1.5 herë më shumë kalcium sesa marule ajsberg.
Sa sallatë rome mund të ushqej brejtësi tim?
Për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit dhe përmbajtjes së ulët të fibrave, marule romaine duhet të ushqehet vetëm në sasi shumë të vogla. Një copë e vogël marule rome përafërsisht sa një qindarkë deri në një çerek, në varësi të madhësisë së lloj brejtësi juaj, një herë në javë duhet të jetë e mjaftueshme.
Durimi i një gjetheje të tërë marule rome për lloj brejtësi tuaj, ose dhënia e marules rome çdo ditë, mund të shkaktojë shqetësim dhe probleme mjekësore. Shumë marule romaine mund të çojë në shqetësime në stomak dhe diarre, si dhe rritje të urinimit. Sasitë e mëdha mund të çojnë edhe në probleme me veshkat, fshikëzën ose mëlçinë.
Çfarë tjetër duhet të kem parasysh kur ushqej marulen time brejtësi?
Kur i prezantoni lloj brejtësi ndonjë ushqim të ri, filloni me një ose dy pickim dhe ecni lart. Kjo do të ndihmojë në uljen e potencialit për shqetësime në stomak nga fillimi i një ushqimi të ri dhe kjo do t'ju lejojë të monitoroni nëse marule rome po shkakton një problem kundrejt një problemi vetëm sepse sistemi i lloj brejtësi juaj është "tronditur" nga tretja e një ushqimi të ri.
Ekziston një listë e gjatë e perimeve që mund të kenë hamsterët që janë burime më të mira të lëndëve ushqyese me më pak shanse për shqetësime stomaku nëse ushqehen tepër. Hamsters pëlqejnë shumë zarzavate me gjethe si spinaqi, zarzavate luleradhiqe dhe lakra jeshile. Këto ushqime janë më të pasura me lëndë ushqyese sesa marule rome.
Përfundim
Hi brejtësi juaj mund të hajë herë pas here pak marule rome. Vetëm mos harroni se nuk duhet të jetë pjesë e dietës ditore të llojit tuaj brejtësi.
Shumë sallatë rome mund të shqetësojë stomakun e lloj brejtësi tuaj dhe mund të çojë në probleme shëndetësore në planin afatgjatë, prandaj sigurohuni që t'i ndani copa të vogla që brejtësi juaj t'i hajë herë pas here. Gjetja e ëmbëlsirave të reja për lloj brejtësi juaj do të jetë e këndshme për të dy, por zgjidhja e duhur është ta bësh atë në mënyrë të sigurt!
