Të kesh një kafshë shtëpiake është më shumë se ditë të shpenzuara duke luajtur, duke bërë shëtitje ose thjesht duke u përqafuar. Natën, kur shtëpia po rregullohet dhe është koha që të gjithë të kthehen, të kesh një kafshë shtëpiake që dëshiron të qëndrojë pranë teje, ose anëtari i tyre i preferuar i familjes, nuk është edhe aq e pazakontë. Është e gjitha normale që njerëzit e përfshirë në ekuacion të duan kafshët e tyre pranë tyre ndërkohë që janë duke fjetur. Pyetja e madhe është, a ka ndonjë përfitim shëndetësor për ta lënë kafshën tuaj të flejë me ju?
Ndërsa mund të mendoni se të kesh kafshën në krah është thjesht një gjë rehati, nuk është. Ka përfitime shëndetësore që lidhen kur të kesh kafshën në shtrat me vete gjatë natësMegjithatë, ka edhe disa rreziqe. Le të hedhim një vështrim në përfitimet dhe rreziqet më poshtë, në mënyrë që të mund të përcaktoni nëse ndarja e shtratit tuaj me shokun tuaj më të mirë është gjëja më e mirë për ju.
Përfitimet shëndetësore të lejimit të kafshës suaj të flejë me ju
Nëse jeni një nga njerëzit që mund të kapërceni humbjen e një pjese të shtratit tuaj dhe të dëgjoni gërhitjet e kafshës suaj, atëherë mund të jeni duke përjetuar tashmë disa nga përfitimet shëndetësore që vijnë nga ndarja e shtratit me kafshët tuaja.. Nëse jeni ende në gardh për të lënë qenin ose macen tuaj në shtrat gjatë natës, një vështrim në këto përfitime shëndetësore mund t'ju ndikojë.
Shëndet më i mirë mendor
Kafshët shtëpiake janë një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar në luftimin e depresionit, PTSD-së dhe një sërë çështjesh të tjera mendore që shumë prej nesh luftojnë çdo ditë. Oksitocina dhe serotonina çlirohen nga shumica e njerëzve kur janë në kontakt me një kafshë shtëpiake. Këto hormone për t'u ndjerë mirë mund të ndihmojnë në luftimin e depresionit, ndihmojnë në uljen e ankthit dhe rrisin ndjenjën tuaj të rehatisë. Fjetja me kafshën tuaj mund të ndihmojë edhe vetëvlerësimin tuaj dhe të reduktojë frikën për shkak të shoqërimit që ofron.
Promovon Theta Brainwaves
Siç e përmendëm sapo, gjumi me një kafshë shtëpiake ndihmon trurin të prodhojë oksitocinë. Ky hormon, në këmbim, nxit valët e trurit theta. Këto valë të trurit prodhohen gjatë gjumit REM, për të cilin të gjithë kemi nevojë për t'u zgjuar duke u ndjerë të çlodhur dhe të rifreskuar.
Reduktimi i pagjumësisë
Pagjumësia mund të jetë mjaft e dëmshme për shëndetin e një personi. Të kesh një kafshë shtëpiake në shtrat me vete dhe të rritësh hormonet e prodhimit të ndjenjës së mirë, mund të ndihmojë në lehtësimin e një personi që nuk mund të flejë. Shpesh, kur kafsha është afër, ata që kanë vuajtur nga mungesa e gjumit ndihen mjaft të rehatuar dhe të sigurt për të dremitur më në fund.
Gjumë më i qetë
Të gjithë kemi nevojë për gjumë – gjumë të mirë. Në vend që të lëkundemi dhe të kthehemi, ndjenja ngushëlluese që marrim kur kafshët tona janë me ne në shtrat mund të na ndihmojë të flemë më mirë. Shpesh, pronarët e kafshëve do të përjetojnë cilësi më të mirë të gjumit kur shoqëruesi i tyre i besuar po flenë pranë tyre.
Ul presionin e gjakut
Të gjitha relaksimet që ofron të kesh një kafshë shtëpiake në afërsi mund të jenë gjithashtu të shkëlqyera për presionin e gjakut. Studimet kanë treguar se të kesh kafshë shtëpiake mund të reduktojë hipertensionin dhe problemet me shëndetin kardiovaskular. Jo vetëm që kafshët shtëpiake nxisin më shumë stërvitje, por lehtësimi i tensionit që ato ofrojnë mund të jetë gjithashtu i dobishëm për zemrën.
Imunitet më i mirë
Të kesh kafshë shtëpiake në shtëpi rrit menjëherë numrin e mikrobeve, baktereve dhe veçanërisht zbokthit që gjenden brenda. Ndërsa shumë njerëz përpiqen të shmangin ekspozimin ndaj gjërave të tilla, duke i pasur ato pranë mund të rrisë imunitetin e trupit tuaj ndaj tyre. Kjo është veçanërisht e dobishme për fëmijët. Të kesh një kafshë shtëpiake që fle me një fëmijë mund të ulë gjasat që ai të zhvillojë alergji si një i rritur.
Rreziqet e lejimit të kafshëve shtëpiake të flenë me ju
Ndërsa ka avantazhe shëndetësore për të pasur një kafshë shtëpiake në shtrat gjatë natës, ka edhe disa rreziqe. Përpara se të vendosni se jeni gati të ftoni kafshën tuaj për të ndarë shtratin tuaj, duhet të kuptoni plotësisht çdo efekt negativ.
Alergji
Disa njerëz me alergji nga kafshët shtëpiake thjesht nuk mund të shmangin të kenë një kafshë të dashur në shtëpi. Sidoqoftë, nëse jeni alergjik, lënia e asaj kafshe në dhomën tuaj të gjumit mund të jetë një gabim i madh. Është më mirë të mbani qentë dhe macet jashtë dhomës ku flini nëse keni alergji. Qëndrimi i tyre në atë hapësirë mund të shkaktojë probleme serioze kur jeni duke u përpjekur të pushoni.
Gjumi i ulur
Ndoshta qeni juaj gërhit shumë ose maces tuaj i pëlqen t'ju zgjojë në orën 3 të mëngjesit. Nëse është kështu, atëherë ndarja e shtratit me ta mund të zvogëlojë sasinë e gjumit që bëni. Siç e trajtuam më lart, ne të gjithë kemi nevojë për një gjumë të mirë. Nëse kafsha juaj ju pengon ta keni këtë, mund të jetë më mirë t'i mbani jashtë shtratit kur jeni duke u përpjekur të pushoni.
Ekspozimi ndaj mikrobeve
Kafshët shtëpiake që sjellin mikrobe dhe baktere në shtëpinë tuaj është si një shpatë me dy tehe. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që kanë imunitet të ulët. Ndonëse mund të mos ndodhë shpesh, kafshët shtëpiake mund të sjellin organizma të rrezikshëm në shtëpi. Nëse ju, ose dikush në shtëpinë tuaj, keni imunitet të ulët, mbajtja e kafshës shtëpiake jashtë dhomës së gjumit do të ishte një thirrje e mirë.
Agresion
Të kesh qenin ose macen në shtrat me vete mund të mos jetë gjithmonë një përvojë e lumtur. Kur një kafshë është duke fjetur, ata nuk janë plotësisht të vetëdijshëm për atë që po ndodh rreth tyre. Është njësoj si njerëzit. Të trembesh, të përplasesh ose të goditesh papritur mund të nxisë pak agresion nga kafsha. Kafshimet apo gërvishtjet e qenit dhe maces nuk janë të padëgjuara kur ndajnë një shtrat me pronarët e tyre. Për këtë arsye, prindërit duhet të jenë shumë të kujdesshëm me fëmijët e tyre. Fëmijët nuk janë në gjendje të kuptojnë shenjat e agresionit ose kur diçka nuk është në rregull me një kafshë. Kjo mund të çojë në aksidente që prindërit nuk duan të përjetojnë.
A është mirë për kafshën tuaj?
Sigurisht, jo çdo kafshë shtëpiake duhet të jetë në shtrat me pronarin e saj gjatë natës. Kafshët e vogla si gerbilët, derrat gini, zogjtë dhe të ngjashmet e tyre duhet të jenë në një zonë të sigurt kur rrokulliset nata. Për kafshët e tjera, megjithatë, afërsia që ndiejnë kur flenë me pronarët e tyre është mjaft e mirë për ta. Ndihmon në forcimin e lidhjeve që ndajnë njerëzit dhe kafshët. Gjithashtu e ndihmon kafshën të ndihet e ngushëlluar dhe e mbrojtur ashtu si ne duke e pasur pranë nesh.
Mendimet e fundit
Siç mund ta shihni, ka përfitime dhe rreziqe kur bëhet fjalë për ta lënë kafshën tuaj në shtratin tuaj gjatë natës. Para se të vendosni se çfarë është më e mira për situatën tuaj, peshoni të gjitha opsionet. Po, ju mund të ndryshoni mendje në çdo moment, por pasi kafsha juaj është mësuar të jetë pranë jush, ajo mund të ndihet e refuzuar kur ta largoni. Gjëja e fundit që dëshironi të bëni, si një pronar i mirë kafshësh, është të lëndoni kafshën tuaj pa dashje.
