Calamari është një fjalë italiane për kallamar, që është pikërisht ajo që është calamari. Ju mund të gjeni kalamarë në shumicën e restoranteve të ushqimit të detit, dhe është i preferuari nga shumë adhurues të ushqimeve të detit. Nëse e sillni qenin tuaj në një restorant me ushqim deti që lejon qentë, mund të pyesni veten nëse mund ta ndani këtë kallamar të shijshëm me shokun tuaj të qenit.
Përgjigja e shkurtër këtu është po dhe jo. Arsyeja për këtë përgjigje të paqartë është se varet nga mënyra se si përgatitet dhe gatuhet kalamari për të përcaktuar nëse qeni juaj duhet ta hajë atë
Në këtë artikull, ne do ta shqyrtojmë këtë temë më në thellësi për të ndihmuar në përcaktimin nëse lejimi i qenit tuaj të hajë kalamari është i sigurt. Lexoni më tej për të mësuar specifikat rreth kësaj teme.
A është Calamari i sigurt për t'i dhënë qenit tim?
Pra, ne kemi përcaktuar tashmë se varet nga mënyra se si është gatuar kalamari për të përcaktuar nëse është apo jo i sigurt për të ngrënë qeni juaj. Shpesh, kalamari përgatitet i pjekur, i pjekur me bukë ose i skuqur. Nëse kalamari përgatitet në këto mënyra, duhet të shmangni ushqyerjen me të në qesen tuaj. Kalamari i përgatitur në këto mënyra ka përmbajtje të lartë yndyre dhe mund të shkaktojë obezitet nëse ofrohet rregullisht.
Kalamari i përgatitur në këto mënyra gjithashtu ka përbërës të shtuar që zakonisht janë të pasura me natrium dhe sasi të mëdha natriumi mund të çojnë në toksikozë kripe. Megjithatë, sasitë e vogla të natriumit në moderim nuk janë të dëmshme për qenin tuaj, por sigurisht që nuk dëshironi të bëni zakon të ushqeni ushqime të kripura.
Si mund ta ushqej në mënyrë të sigurtë qenin tim kalamari?
Kalamari i zier ose i zier është alternativa më e mirë për të ushqyer qenin tuaj. Kalamari ka përfitime shëndetësore kur zihet në avull ose zihet. Është i pasur me proteina, plot omega-3 dhe me pak kalori.
Kalamari i zier ose i zier është gjithashtu një burim i shkëlqyer i bakrit, hekurit dhe zinkut. Shmangni kalamarin e papërpunuar, pasi i papërpunuari mund të shkaktojë shqetësim gastrointestinal për qenin tuaj. Nëse dëshironi të ushqeni qenin tuaj kalamari, bëjeni këtë në sasi të vogla dhe vetëm në moderim me raste. Sigurohuni që të mos jetë i pjekur me bukë, i rrahur ose i skuqur, por vetëm i zier në avull ose i zier.
Çfarë duhet të di tjetër për ushqyerjen e qenit tim me kalamari?
Është e mundur që kalamari mund të shkaktojë një alergji ushqimore në qesen tuaj. Për shembull, kalamari përmban gjurmë të merkurit dhe mund të jetë i dëmshëm për qenin tuaj nëse ushqehet rregullisht. Qeni juaj mund të zhvillojë shenja të pakëndshme, të tilla si probleme të tretjes dhe probleme riprodhuese, neurologjike dhe të frymëmarrjes.
Si ta di nëse qeni im është alergjik ndaj kalamarit
Nëse rezulton se qeni juaj është alergjik ndaj kalamarit, do të shihni disa shenja të zakonshme që janë si më poshtë:
- Fytyrë, gojë, veshë ose qepallat e fryrë
- Sytë që kruhen
- Koshe
- teshtitje
- Gërvishtje
- Lpirje e tepërt
- Koshe
- Të vjella
- Gaz/fryrje
- Jeqitje të lirshme
Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, ndaloni së dhëni kalamari dhe kontaktoni menjëherë veterinerin tuaj. Kalamari nuk konsiderohet toksik për qentë, por qeni juaj mund të ketë një alergji pa e ditur ju para se ta lini të shijojë.
Këshilla për një dietë të shëndetshme për qenin tuaj
Ushqyerja e qenit tuaj është e një rëndësie të madhe. Tani që e dini se si të ushqeni në mënyrë të sigurtë qenin tuaj kalamari, ai nuk duhet të zëvendësojë kurrë dietën normale të qenit tuaj.
Dieta e qenit tuaj duhet të përbëhet nga proteina të shëndetshme, karbohidrate, acide yndyrore, vitamina dhe minerale nga frutat dhe perimet. Një proteinë me cilësi të lartë, si pula ose qengji, duhet të jetë përbërësi i parë i listuar dhe ushqimi duhet të miratohet nga Shoqata e Zyrtarëve Amerikanë të Kontrollit të Ushqimit (AAFCO) si i plotë dhe i ekuilibruar.
Të mësosh se si të lexosh një etiketë të ushqimit të qenve është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm të qenit tuaj. Kur dyshoni, gjithmonë mund të konsultoheni me veterinerin tuaj për sugjerime. Ushqimi i ushqimeve të shëndetshme me moderim është thelbësor dhe sigurohuni që çdo trajtim komercial që ofroni t'i përmbahet standardeve ushqimore të AAFCO.
Ju mund të ushqeni fruta dhe perime të përshtatshme si ushqim ose meze të lehtë, por shmangni ushqimet që janë të dëmshme për qenin tuaj, si rrushi, rrushi i thatë, qepa, hudhra dhe domatet e papjekura.
Përfundim
Calamari mund të jetë një trajtim i veçantë i rastësishëm për qenin tuaj kur jepet me masë dhe me moderim. Sigurohuni që kalamari të jetë i zier ose i zier në avull dhe shmangni kalamaret e papërpunuara.
Shmangia e erëzave është gjithashtu e rëndësishme, pasi disa erëza dhe erëza mund të jenë të dëmshme për qenin tuaj. Mos harroni se çdo shtesë që ushqeni duhet të jetë në moderim, në mënyrë që të mos ndërhyjë në ushqimin e përditshëm të qenit tuaj, pasi ëmbëlsirat duhet të përbëjnë vetëm 5-10% të dietës ditore të qenit tuaj.
