Ka shumë fruta që janë plotësisht miqësore me qentë. Shumë fruta madje futen në recetat komerciale të ushqimit të qenve për të përmirësuar ushqimin. Por, sigurisht, është gjithmonë më mirë të kontrolloni sigurinë e disa ushqimeve me bazë bimore përpara se t'ia ofroni kafshës suaj.
Pra, a janë boronica të sigurta për qentë?Absolutisht-dhe ato paketojnë një grumbull vitaminash dhe mineralesh në një paketë të vogël. Le të zbulojmë se çfarë bën ky superushqim për shokët tanë qentë.
Qentë mund të hanë boronica
Qentë jo vetëm që mund të hanë boronica, por me të vërtetë duhet! Boronicat janë të mbushura me lëndë ushqyese që do të kenë përfitime të rëndësishme për trupin e qenit tuaj. Ato kanë shumë fuqi antioksiduese që mbron qelizat nga dëmtimet e radikaleve të lira dhe redukton disa rreziqe shëndetësore.
Boronicat janë gjithashtu të vogla dhe të lehta për t'u përtypur. Edhe me më shumë boronica gjigante, nuk do të duhet të shqetësoheni për këto fruta që paraqesin ndonjë rrezik mbytjeje. Ata janë mjaft të butë që këlyshët dhe të moshuarit të përtypin pa problem.
Pak për boronicat
Boronicat kultivohen në të gjithë Amerikën e Veriut. Ashtu si shumë manaferra të tjera, boronicat rriten në shkurre të vogla. Shkurret e boronicës janë të lidhura ngushtë me boronicat dhe huckleberries, por i tejkalojnë ato për sa i përket shëndetit.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të boronicës-shkurre dhe e ulët. Highbush është lloji që mund të shihni në dyqanet ushqimore ose në tregun e fermerëve. Ato janë më të mëdha, bulboze dhe të errëta. Boronicat e ulëta gjenden në të egra. Mund të jenë më të vogla, por janë edhe më të larta në përmbajtje ushqyese.
Boronicat shërbejnë si burim ushqimi për kafshët kudo dhe përdoren në një sërë ushqimesh të ndryshme, madje edhe ushqim për qentë.
Fakte të ushqyerjes së boronicës
Një porcion me boronica:
- Kalori: 57
- Uji: 84%
- Proteina:.7 g
- Karbohidratet: 14 g
- Sheqer: 10 g
- Fibra: 2,4 g
Vitamina & Minerale
- Vitamina K - Kjo vitaminë ndihmon në koagulimin e gjakut dhe shëndetin e kockave
- Vitamina C - Kjo vitaminë rrit imunitetin dhe ofron mbështetje për kyçet
- Mangani - Ky mineral ndihmon indet, kockat, gjakun dhe mbështetjen metabolike
Pse boronicat janë një superushqim?
Megjithëse nuk ka një përkufizim të rregulluar shkencërisht, "superushqimi" është një term që përdoret për të përcaktuar një përbërës natyral që është i pasur me lëndë ushqyese dhe ka veti që lidhen me parandalimin e sëmundjeve. Boronicat konsiderohen si një superushqim sepse janë të ulëta në kalori, të mbushura plot me ushqime dhe super të dobishme për trupin.
Le të shohim disa përfitime të shtimit të boronicave në çdo dietë.
- Boronicat janë të ulëta në kalori por të larta në ushqim
- Boronicat zvogëlojnë dëmtimin e ADN-së
- Boronicat forcojnë sistemin imunitar
- Boronicat luftojnë kundër sëmundjeve, si kanceri
- Boronicat kanë veti kundër plakjes
- Boronicat përmirësojnë përgjigjen njohëse
Dhe as kjo nuk është e gjitha, por e kuptoni idenë. Këto kokrra të shijshme gjysmë të ëmbla bëjnë vërtet pjesën e tyre.
Çfarë janë antioksidantët?
Antioksidantët janë përbërës që gjenden në shumë fruta dhe perime që reduktojnë dëmtimin e qelizave duke reduktuar efektet oksiduese të radikalëve të lirë.
Shih gjithashtu: A mund të hanë minjtë boronica? Gjithçka që duhet të dini!
A pëlqejnë qentë boronicat?
Nëse qeni juaj i pëlqen boronica varet prej tyre. Disa qen mund të jenë tepër të interesuar. Qentë e tjerë mund të nuhasin dhe të shikojnë lart nga ju, duke pyetur veten nëse në vend të kësaj keni një biftek të fshehur pas shpine.
Testi i vetëm i vërtetë është t'i ofroni qenit tuaj një boronica dhe të shihni nëse e hanë. Nëse e bëjnë, është më mirë të mos u jepni shumë boronica menjëherë pasi ato mund të shkaktojnë diarre. Ju mund të filloni duke ofruar disa në krye të tyre të rregullt disa herë në javë.
Përdorimi i boronicave për stërvitje
Kur është koha për të trajnuar qenin tuaj, të gjithë e dimë se ata janë të motivuar për ushqim. Në vend që të përdorni ëmbëlsira komerciale për qentë që mund të jenë mjaft të larta në kalori, karbohidrate dhe yndyrë, në vend të kësaj mund të përdorni boronica.
Boronicat janë vetëm madhësia perfekte për një shpërblim të shpejtë. Mjafton t'i bëni qenit tuaj një surprizë të ëmbël të shijshme për ta motivuar atë drejt sjelljes.
Nëse po stërvitni një qenush, ushqyerja me ushqime si boronica mund t'i kanalizojë sythat e tyre të shijes që të dëshirojnë ushqime më të shëndetshme dhe jo ushqime komerciale apo copëza tavoline.
Shërbejini boronicat me moderim
Për shkak se boronicat janë vetëm një pjesë e ushqimit që ka nevojë qeni juaj në dietën e tij, sigurohuni që t'i ushqeni me masë. Shumë boronica mund të shkaktojnë diarre ose shqetësime gastrointestinale. Por vetëm disa janë perfekte që qeni juaj të shijojë.
Në anën e sipërme, boronicat nuk kanë aq shumë sheqer sa disa fruta të tjera. Pra, edhe pse duhet të jeni të vetëdijshëm për marrjen e sheqerit nga qeni juaj, kjo kokrra të kuqe është një zgjedhje e mirë.
Përfundim
Nga ushqimi komercial deri tek ëmbëlsirat shtëpiake, shumë marka dhe pronarë mbështeten në fuqinë e boronicave për të ndihmuar në shëndetin e përgjithshëm të qenve. Boronicat janë një rostiçeri krejtësisht e sigurt dhe ushqyese për qenin. Ju mund ta ushqeni qenin tuaj me një grusht të vogël apo edhe ta shtoni në tasin e tij ushqimor gjatë vaktit.
Boronicat janë gjithashtu një motivues fantastik nëse i përdorni si ëmbëlsira edhe gjatë stërvitjes. Në përgjithësi, ky superushqim i vogël merr 10 nga 10 pasi është një frut kaq i fuqishëm për të vegjlit tanë.
- A mund të hanë qentë jonxhën? Çfarë duhet të dini!
- A mund të hanë qentë qershi? Çfarë duhet të dini!
- A mund të hanë qentë Jicama? Çfarë duhet të dini!
