Nëse keni një mace, qen, zog, gerbil, kameleon ose iriq si kafshë shtëpiake, ju tashmë e dini të gjithë gëzimin dhe rehatinë që ju sjellin shoqëruesit tuaj në baza ditore. Por a e dini se ka edhe shumë përfitime të vërtetuara shkencërisht nga mbajtja e një kafshe shtëpiake? Zbuloni 10 përfitimet kryesore shëndetësore (dhe gjithashtu disa të meta) që mund t'ju ofrojnë kafshët tuaja me gjak të ngrohtë ose gjakftohtë.
10 përfitimet shëndetësore të mbajtjes së një kafshe shtëpiake
1. Ato forcojnë sistemin tonë imunitar
Kafshët tona na sjellin shumë kënaqësi dhe gëzim çdo ditë, por rezulton se janë edhe aleatë të fuqishëm për shëndetin tonë.
Sipas disa studimeve shkencore, pronarët e kafshëve shtëpiake vuajnë nga më pak probleme shëndetësore sesa ata që nuk kanë kafshë shtëpiake në shtëpi. Më pak presion i lartë i gjakut, më pak kolesterol dhe më pak probleme kardiovaskulare janë vetëm disa nga përfitimet befasuese të të pasurit një kafshë shtëpiake. Në të vërtetë, sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), disa nga përfitimet shëndetësore të të pasurit një kafshë shtëpiake përfshijnë:
- Tensioni i ulur i gjakut
- Ulje e nivelit të kolesterolit
- Ulje e niveleve të triglicerideve
Përveç kësaj, kafshët shtëpiake kanë edhe virtyte të njohura kundër stresit, të cilat ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar të njerëzve që vuajnë nga stresi dhe ankthi.
2. Ata i mbrojnë fëmijët nga sëmurja
Të jetosh me një qen që kalon të paktën një pjesë të ditës jashtë, mund të rrisë sistemin imunitar të një fëmije në vitin e parë të jetës. Macet gjithashtu duket se ofrojnë këtë mbrojtje, megjithëse efekti i vërejtur ishte më i dobët. Prandaj, fëmijët që jetojnë me kafshë shtëpiake do të përdorin antibiotikë më rrallë se fëmijët e tjerë.
Po kështu, foshnjat që jetojnë me qen shoqërues do të ishin më pak të prirur ndaj infeksioneve të frymëmarrjes dhe rreziku i tyre për alergji mund të reduktohej me 33%.
3. Ato nxisin zhvillimin psikologjik te femijeve
Kafshët jo vetëm që ndikojnë në shëndetin e fëmijëve, por luajnë një rol të rëndësishëm edhe në zhvillimin e tyre psikomotor dhe emocional.
Të zotërosh një kafshë shtëpiake i ndihmon të vegjlit të zhvillojnë dhembshurinë dhe ndjenjën e përgjegjësisë. Kujdesi për një kafshë, ushqyerja e saj, ecja me të, përkëdhelja dhe dhënia e dashurisë ndaj saj i lejon fëmijët të rrisin vetëbesimin e tyre. Kafsha mund të jetë i besuari, shoku i lojës dhe mbrojtësi i saj në të njëjtën kohë. Plus, të kesh një kafshë shtëpiake ndihmon për të qetësuar dhe qetësuar të vegjlit. Pra, mbajtja e një kafshe ka një efekt stabilizues në zhvillimin e tyre psikologjik.
4. Ata kujdesen për zemrën tonë
Në përgjithësi, përkëdhelja e një maceje, qeni apo çdo kafshe tjetër me gëzof na jep një ndjenjë mirëqenieje dhe na qetëson menjëherë; frymëmarrja ngadalësohet, presioni i gjakut bie dhe rrahjet e zemrës bien, gjë që redukton ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje.
Vini re, megjithatë, se anasjelltas, një kafshë e arsimuar dobët me çrregullime të sjelljes do të ketë efektin e kundërt dhe do të rrisë rrezikun për të pasur një atak në zemër.
5. Ata krijojnë lidhje sociale
Të kesh një qen do të rriste shanset për të krijuar lidhje të reja me fqinjët dhe për të nxitur takime të mundshme romantike. Si një bonus: njerëzit në një çift janë më pak të prirur ndaj sëmundjeve sesa beqarët, duke e bërë qenin tuaj një pasuri të vërtetë për të qëndruar të shëndetshëm.
Fëmijët me kafshë shtëpiake përfitojnë gjithashtu nga aspekti social që u sjell kafsha e tyre: ata vërtet do të lidheshin më lehtë me fëmijët e tjerë apo të rriturit. Kafsha e ndihmon fëmijën të socializohet, prandaj ndikimi i tyre pozitiv tek fëmijët autikë.
6. Ata na ndihmojnë të na mbajmë në formë
Pronarët e qenve ecin mesatarisht 30 minuta më shumë në javë sesa njerëzit që nuk ecin. Pra, të ecni me qenin tuaj 20 minuta në ditë, pesë ditë në javë, mund t'ju ndihmojë të humbni 6 kilogramë në një vit.
Gjithashtu, duket, edhe pse ende e pa provuar, se pronarët e maceve do të ushtroheshin më shumë se të tjerët. Arsyeja kryesore? Macja, me sjelljen e saj, do të na komunikonte energjinë e saj dhe do të na jepte më shumë motivim për të ushtruar!
Të kesh një kafshë shtëpiake mund të jetë gjithashtu e dobishme për njerëzit me çrregullime të të ngrënit.
7. Ato i ndihmojnë adoleshentët të kalojnë kohë të vështira
Vitet e adoleshencës nuk janë kurrë një kohë e lehtë. Shumë prindër janë të pafuqishëm përballë adoleshentëve të tyre, të cilët ndonjëherë kanë sjellje të pakuptueshme ose të tërhequr. Kafsha shtëpiake njihet si një element strukturues i personalitetit të të rinjve. Nëse adoleshenti nuk dëshiron t'i besojë një të rrituri, ai gjithmonë do të gjejë një "vesh" ngushëllues në kafshën e tij.
Për më tepër, një studim zbuloi se adoleshentët me kafshë shtëpiake ushtrojnë më shumë se të tjerët.
8. Na qetësojnë
Ndërveprimet me shokun tonë të dashur reduktojnë nivelet e kortizolit të hormonit të stresit.
Për shembull, pronarët e maceve besojnë se gërvishtja e maceve mund të jetë më efektive se mjekimi. Ky efekt qetësues mund të shpjegohet shkencërisht: frekuenca e zhurmës në ajër thuhet se ka një efekt qetësues, njësoj si muzika, e cila shkaktoi terapinë muzikore. Prandaj, është e natyrshme që terapia me purring lindi, falë një veterineri, Jean-Yves Gauchet.
Po kështu, shikimi i një akuariumi ka një efekt qetësues të menjëhershëm, prandaj prania e tyre në vende publike dhe veçanërisht në spitale.
9. Ato ndihmojnë në luftimin e depresionit
Një kafshë shtëpiake është një mbështetje psikologjike e pamohueshme. Ai parandalon izolimin dhe tërheqjen: një kafshë që e sheh pronarin e saj të dëshpëruar do të vijë dhe do ta marrë me një lodër dhe do të kërkojë përsëri ta lëshojë atë çdo ditë.
Të jesh përgjegjës për një qenie të gjallë mund të jetë jashtëzakonisht shpërblyese për individin që vuan nga depresioni; në të vërtetë, të menduarit se "nëse nuk jam atje, kush do të kujdeset për kafshën time" mund të ndihmojë për të gjetur më shumë kuptim në jetë gjatë kohërave më të errëta.
Përveç kësaj, u vu re se niveli i ankthit dhe depresionit ishte më i ulët tek njerëzit mbi 65 vjeç me kafshë shtëpiake.
10. Ata zgjasin jetëgjatësinë tonë dhe na ndihmojnë të shërohemi
Kafshët ndihmojnë të sëmurët të shërohen dhe të moshuarit të ndihen më mirë.
Prania e tyre është kështu gjithnjë e më e kërkuar në shtëpitë e të moshuarve apo qendrat e specializuara (Alzheimer, autizëm, etj.) dhe shkakton shfaqjen e një disipline të re: zooterapinë.
Zooterapia konsiston në përdorimin e “afërsisë së një kafshe shtëpiake ose shtëpiake, me një njeri që vuan nga çrregullime mendore, fizike ose sociale, për të reduktuar stresin ose pasojat e trajtimit mjekësor”. Ajo ekziston për shumë vite në Kanada, por sapo ka filluar të fitojë njohje në Shtetet e Bashkuara.
Cilat janë të këqijat e të pasurit një kafshë shtëpiake?
Ndërsa avantazhet e mbajtjes së një kafshe shtëpiake mund të peshojnë më shumë se të këqijat, ka disa gjëra që duhet t'i merrni parasysh përpara se të vendosni të sillni një kafshë shtëpiake në shtëpinë tuaj. Në fund të fundit, shoqëruesi juaj do të jetë pjesë e familjes suaj për shumë vite në vijim, kështu që është thelbësore të mendoni për këtë paraprakisht.
1. Ato mund të jenë të shtrenjta për t'u mirëmbajtur
Ashtu si në çdo gjë në jetë, adoptimi i një kafshe ka edhe shpenzime shtesë. Mes kostos së birësimit, aksesorëve të nevojshëm për mirëqenien e tyre, ushqimit, tarifave të veterinerit dhe kostove të tjera shtesë, të kesh një kafshë shtëpiake do të thotë pa ndryshim se do të kesh pak më pak para në xhep. Për këtë arsye, është e rëndësishme të buxhetoni dhe të mendoni për këto lloj pyetjesh përpara se të adoptoni një kafshë shtëpiake. Edhe pse të lodhshme, këto llogaritje janë thelbësore sepse buxheti juaj mund të përcaktojë nëse mund t'i siguroni kafshës tuaj një cilësi të mirë jete apo jo.
2. Ato mund të kërkojnë kohë
Ndonjëherë, të kesh kafshë është po aq kërkuese sa të kesh fëmijë.
Nuk mund të largohesh më nga shtëpia me qejf; do t'ju duhet të merrni parasysh që dikush të cilit i besoni, ose më mirë akoma, një kujdestar për kafshët shtëpiake, të vijë në shtëpinë tuaj për t'u kujdesur për kafshët tuaja shtëpiake nëse jeni duke shkuar me pushime.
Përveç kësaj, një dobësi tjetër mund të lindë në varësi të stilit të jetesës dhe personalitetit tuaj; për shembull, nëse kaloni shumë kohë jashtë shtëpisë tuaj për shkak të punës suaj, të lini kafshën tuaj vetëm në shtëpi për periudha të gjata ndoshta nuk është një ide e mirë.
Pra, duhet të mendoni se çfarë lloj kafshe është e përshtatshme për stilin tuaj të jetesës. Për shembull, nëse preferoni më shumë kafshë shtëpiake të pavarura, adoptimi i një qeni mund të mos jetë alternativa më e mirë për ju. Edhe pse disa janë më të pavarur se të tjerët, qentë janë kafshë që kanë nevojë për tufën e tyre, në këtë rast, ju! Nëse mund të merrni pak kohë çdo ditë për të luajtur dhe për të kaluar kohë me qenin tuaj, shkëlqyeshëm! Por nëse kjo nuk është e mundur, zgjidhni një kafshë tjetër, kujdesi i së cilës nuk është aq kërkues.
3. Ata kanë nevojë për hapësirë dhe një habitat të duhur
Një aspekt tjetër kritik për t'u marrë parasysh kur vendosni të adoptoni një kafshë shtëpiake është hapësira e disponueshme në shtëpinë tonë. Nëse dëshironi, për shembull, një lloj brejtësi, një zonë e vogël ku të vendosni kafazin e tij, natyrisht, do të jetë e mjaftueshme. Por a keni menduar se ku do ta vendosni? Për shembull, nëse është në dhomën tuaj të gjumit, zhurma e lloj brejtësi juaj që vrapon gjatë gjithë natës në timon mund t'ju çmendë. Dhe vendosja e tij në dhomën e ndenjes mund ta bëjë atë të stresuar nga lëvizja e vazhdueshme.
A keni akses në hapësirë të mjaftueshme për madhësinë dhe racën që dëshironi kur bëhet fjalë për qenin? A keni akses në një kopsht apo një park të madh pranë shtëpisë tuaj? A do të jetë në gjendje qeni të zgjasë putrat e tij dhe të vrapojë si të dojë? Po sikur të jetoni në një apartament? Të gjitha këto pyetje janë thelbësore në përcaktimin e shoqëruesit më të mirë që i përshtatet stilit të jetës dhe personalitetit tuaj.
Ju gjithashtu mund të dëshironi:10 Efektet anësore të zakonshme të vaksinimit kundër tërbimit tek qentë
Mendimet e fundit
Çdo pronar kafshe do t'ju thotë: jeta me mikun tuaj me katër këmbë është më e qetë, më përmbushëse, më pak stresuese dhe më stimuluese. Si një bonus, ato ju ndihmojnë të qëndroni në formë dhe ju bëjnë më pak të ngjarë të sëmureni. Ata janë shumë si anti-depresivët, por pa efektet anësore që vijnë me ilaçet. Pra, nëse i keni bërë detyrat e shtëpisë dhe keni vendosur se cila kafshë shtëpiake është e përshtatshme për nevojat tuaja, përgatituni të korrni përfitimet e shumta që do t'ju ofrojë shoqja juaj e çmuar me gëzof, me pupla ose me luspa për shumë vite në vijim!
Shihni gjithashtu: A e dini se 41% e njerëzve shpenzojnë mbi 4 orë në ditë me kafshën e tyre? Rezultatet tona surprizuese të sondazhit!
