Ka shumë ushqime të ndryshme për qen në treg. Secili ka ndarjen e vet të makronutrientëve - yndyrna, proteina dhe karbohidrate. Mund të jetë e vështirë të kuptosh saktësisht se sa nga çdo lëndë ushqyese ka nevojë qeni juaj. Proteina është jashtëzakonisht e rëndësishme për qentë. Ai përmban aminoacidet që u nevojiten për muskujt, trurin dhe organet e tjera. Pa të, qentë mund të zhvillojnë të gjitha llojet e problemeve.
Megjithatë, shumë gjëra të mira nuk janë gjithmonë më të mirat. Nëse qentë hanë shumë proteina, rrezikojnë të mos konsumojnë mjaftueshëm lëndë ushqyese të tjera që u nevojiten. Për këtë arsye, ata duhet të konsumojnë një sasi të ekuilibruar proteinash. Në këtë artikull, ne do t'ju ndihmojmë të kuptoni se sa proteina mund të jetë për qenin tuaj.
Për shkak se qentë vijnë në shumë forma dhe madhësi, nuk ka një përgjigje të vetme për sasinë e proteinave që u nevojitet. Në vend të kësaj, do t'ju duhet të merrni parasysh gjëra të tilla si niveli dhe madhësia e aktivitetit të qenit tuaj.
Pse është e rëndësishme proteina?
Qentë teknikisht nuk kanë nevojë për vetë proteinën. Në vend të kësaj, ata kanë nevojë për aminoacidet që janë në proteina. Ndërsa qentë mund të prodhojnë shumë nga aminoacidet që u nevojiten qenve të tyre, ka mjaft që ata nuk mund t'i prodhojnë. Prandaj, ata duhet t'i konsumojnë ato në dietën e tyre. Për më tepër, gjatë disa fazave të jetës, ata nuk mund të krijojnë gjithmonë mjaftueshëm aminoacide "të panevojshme", duke i bërë ato momentalisht të nevojshme.
Ka 22 aminoacide që përbëjnë proteinën. Qentë mund të bëjnë 12 prej tyre nga lëndë ushqyese të tjera. Megjithatë, 10 prej tyre nuk mund të prodhohen. Shumë nga 12 që mund të bëjë qeni juaj mund të krijohen vetëm në sasi të kufizuara, të cilat mund të mos jenë të mjaftueshme për qenin tuaj në çdo kohë. Në veçanti, qentë shtatzënë shpesh kërkojnë më shumë aminoacide sesa mund të prodhojnë vetë.
Proteina është thelbësore për shumë funksione trupore. Ndërsa qeni juaj ka nevojë për proteina për të ndërtuar dhe ruajtur muskujt, ajo është gjithashtu e nevojshme për sistemin imunitar, trurin dhe shumë pjesë të tjera të trupit. Pa proteina, qeni juaj thjesht nuk mund të funksionojë.
Ekzistojnë gjithashtu lloje të ndryshme të burimeve të proteinave. Burimet më të mira të proteinave janë "të plota", që do të thotë se ato përmbajnë të gjitha aminoacidet thelbësore. Megjithatë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ato përmbajnë të gjitha aminoacidet jo thelbësore.
Kur bëhet fjalë për të mbajtur çdo qen apo qenush në formë dhe të shëndetshëm, dieta dhe burimet e proteinave me cilësi të lartë janë thelbësore. Spot & Tango përdor përbërës të shkëlqyeshëm për t'i siguruar fëmijës tuaj lesh ushqimin më të mirë të mundshëm.
A jeni gati tëkurseni 50%në Spot & TangoNJERËZOR-GRADE ushqim premium për qen? Kliko këtu për të filluar!
Burime të ndryshme të proteinave
Vetëm për shkak se një ushqim ka një sasi të caktuar proteinash në të nuk do të thotë që qeni juaj do të tresë dhe thithë të gjithë proteinën e nevojshme. Vlera biologjike e ushqimit përshkruan se sa i tretshëm dhe i absorbueshëm është. Një ushqim me një BV të ulët nuk tretet lehtë dhe nuk përdoret lehtësisht nga qeni, kështu që ata me siguri nuk do të marrin të gjithë proteinën në të. Nga ana tjetër, një BV e lartë përfaqëson ushqimin që mund të tretet lehtësisht dhe të përdoret.
Teknikisht, misri është mjaft i lartë në proteina. Megjithatë, qentë nuk janë shumë të mirë në përdorimin e këtyre proteinave. Në përgjithësi, proteinat me bazë mishi si mishi i pulës dhe viçi janë shumë më të tretshme dhe të përdorshme nga qeni juaj. Për më tepër, misri gjithashtu nuk i ka të gjitha aminoacidet që i nevojiten qenit tuaj, kështu që do t'ju duhet ta kombinoni me përbërës të tjerë për të përmbushur nevojat e qenit tuaj për proteina.
Për këtë arsye, është e rëndësishme të merret parasysh lloji i proteinës si dhe sasia. Nëse thjesht blini ushqimin me më shumë proteina, qeni juaj mund të mos thithë më shumë. Ushqimet e plota si mishi, peshku, produktet shtazore janë zakonisht bastja juaj më e mirë. Ato ofrojnë proteinën më të përdorshme sipas kalorive.
Shikoni përbërësit në ushqimin e qenit tuaj për të përcaktuar se nga vjen proteina. Kërkoni gjëra të tilla si "proteina bizele", e cila është vetëm proteina e përqendruar vegjetale. Edhe nëse nuk është përbërësi i parë, ky është jashtëzakonisht i përqendruar dhe përmban shumë proteina me cilësi më të ulët, e cila mund të rrisë përmbajtjen e përgjithshme.
Po në lidhje me miellin e mishit dhe nënproduktet e mishit?
Sigurisht, jo të gjitha produktet e mishit bëhen të barabarta. Shumë njerëz gjithashtu vënë në dyshim cilësinë e miellit të mishit dhe nënprodukteve të mishit, të cilat shpesh përdoren si burime proteinash në shumë ushqime të ndryshme.
Mishi i mishit mund të tingëllojë me cilësi të ulët, por në fakt është mish i koncentruar. Për të bërë miell mishi, mishi i plotë gatuhet dhe dehidrohet në pluhur. Kjo e bën atë më ushqyes se mishi i plotë për ons, pasi nuk ka aq shumë përmbajtje uji. Plus, mishi duhet të jetë i dehidratuar për t'u përdorur në ushqim të lagësht. Nëse është renditur si vakt në listën e përbërësve, kjo ka të ngjarë të jetë një listë më e saktë e përbërësve sesa mishi i plotë.
Megjithatë, është e rëndësishme që të emërtohet burimi i vaktit. Ju nuk dëshironi të blini diçka me "vakt mishi", pasi mishi mund të thotë fjalë për fjalë çdo gjë. Nëse qeni juaj është alergjik ndaj një përbërësi, "vakti i mishit" është i sigurt. Gjërat si "vakt pule" dhe "vakt viçi" janë shumë të mira.
Nënproduktet janë pak më të komplikuara, pasi mund të jenë shumë gjëra të ndryshme. Nënproduktet mund të përfshijnë përbërës ushqyes që thjesht nuk hahen nga njerëzit në botën perëndimore – si organet dhe kërci. Megjithatë, nënproduktet mund të përfshijnë gjithashtu gjëra që nuk përmbajnë pothuajse asnjë lëndë ushqyese, si puplat.
Ndërsa qentë natyrshëm do të hanë pendë në natyrë, ata nuk duhet të hanë vetëm pupla. Kur përbërësit renditen vetëm si nënprodukte, është e pamundur të dini se çfarë ha qeni juaj. Për këtë arsye, nënproduktet zakonisht konsiderohen me cilësi më të ulët.
Sa proteina duhet të ketë një qen?
Shumica e qenve kanë nevojë për një minimum prej 18% deri në 29% proteina në dietën e tyre. Megjithatë, më shumë zakonisht nuk kundërshtohet. Këlyshët kanë nevojë për më shumë proteina, ndërsa rriten. Megjithatë, shumë proteina mund të shkaktojë probleme me veshkat. Në fakt, qentë me probleme me veshkat mund të përfitojnë nga një dietë me pak proteina.
Me këtë thënë, të ushqesh qenin me shumë proteina është e vështirë të bëhet me një dietë komerciale. Në përgjithësi thjesht duhet të siguroheni që qeni juaj po konsumon mjaft karbohidrate dhe yndyrna. Nëse po, atëherë ka të ngjarë të mos konsumojnë shumë proteina.
