Nëse jeni duke djersitur vazhdimisht, duke u përpjekur të lodhni qenushin tuaj të shfrenuar Lab, mund të ndiheni sikur po hyni në formën më të mirë të jetës tuaj. Ndërsazotërimi i kafshëve shtëpiake, veçanërisht qenve, ofron disa përfitime të mundshme shëndetësore, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që pronarët e kafshëve shtëpiake janë automatikisht më të shëndetshëm se të tjerët.
Në këtë artikull, ne do të flasim pak për faktorët që kontribuojnë për t'i bërë njerëzit më të shëndetshëm. Më pas, ne do të tregojmë se si zotërimi i kafshëve shtëpiake mund të ndihmojë në përmirësimin e disa prej atyre variablave, duke çuar ndoshta në një jetë më të shëndetshme dhe më të gjatë.
Çfarë i bën disa njerëz më të shëndetshëm se të tjerët?
Sipas CDC, shëndeti i një personi ndikohet nga shumë faktorë, të cilët përgjithësisht ndahen në pesë kategori. Ato kategori janë:
- Genetika: tiparet e trashëguara me të cilat keni lindur
- Sjellja: Sa shumë pini duhan, pini, ushtroni, flini etj.
- Ndikimet mjedisore dhe fizike
- Kujdesi mjekësor: aksesi në kujdes dhe cilësia e kujdesit
- Faktorët social: statusi ekonomik dhe social, duke përfshirë të ardhurat, llojin e punësimit, kushtet e jetesës dhe sigurinë ushqimore
Siç mund ta shihni, shëndeti i një individi varet më shumë sesa nga fakti nëse ai është ose jo pronar kafshësh. Le të hedhim një vështrim se çfarë tregon hulumtimi në lidhje me përfitimet shëndetësore të posedimit të kafshëve shtëpiake.
Përfitimet shëndetësore të pronësisë së kafshëve shtëpiake
Këtu janë disa përfitime shëndetësore të mbështetura nga hulumtimet e të pasurit një kafshë shtëpiake.
Ulje e stresit, ankthit dhe vetmisë
Shëndeti mendor luan një rol jetik në shëndetin fizik; qentë dihet se ndihmojnë në përmirësimin e gjendjeve emocionale të njerëzve. Përkëdhelja e qenve çliron serotoninën dhe ul nivelet e kortizolit të stresit, për shembull.
Disa studime kanë përcaktuar se bashkëveprimi me një qen në një skenar stresues mund të ulë shenjat fizike të ankthit, si nivelet e kortizolit dhe rrahjet e zemrës. Pjesëmarrësit e studimit u bënë më pak të stresuar kur ndërvepronin me një qen të panjohur sesa me një mik të njohur.
Kafshët shtëpiake shërbejnë gjithashtu si një burim mbështetjeje emocionale, duke ndihmuar njerëzit e izoluar të ndihen më pak të vetmuar. Ndikimi i kafshëve shtëpiake në vetminë shpesh studiohet tek të moshuarit, por izolimi i Covid-it bëri që shumë prej nesh të ndiheshin jashtëzakonisht të vetmuar. Ndoshta nuk është për t'u habitur që shumë zgjodhën të ushqejnë dhe adoptojnë "kafshë shtëpiake të reja pandemike".
Edhe kur njerëzit janë të lirë të shoqërohen, një studim tjetër zbuloi se pronarët e kafshëve shtëpiake kishin më shumë gjasa të njihnin fqinjët e tyre dhe të formonin grupe mbështetëse sociale sesa pronarët që nuk kanë kafshë shtëpiake.
Përmirësimi i shëndetit të zemrës
Një projekt i gjerë kërkimor arriti në përfundimin se pronarët e kafshëve shtëpiake treguan një rrahje mesatare të përgjithshme të zemrës dhe presionin e gjakut më të ulët se ata që nuk kishin kafshë shtëpiake. Pronarët e maceve, në veçanti, treguan një shkallë më të ulët të vdekjes nga problemet e zemrës. Autorët e rishikimit shkuan aq larg sa rekomanduan pronësinë e kafshëve shtëpiake për të përmirësuar rezultatet për pacientët me sëmundje të zemrës.
Ushtrim i rritur
Disa nga këto të dhëna të përmirësuara të zemrës mund të shpjegohen me faktin se pronarët e kafshëve shtëpiake (veçanërisht pronarët e qenve) priren të ushtrojnë më shumë. Një studim zbuloi se pronarët e qenve bëjnë më shumë shëtitje sesa ata që nuk kanë kafshë shtëpiake. Pronarët e qenve kanë gjithashtu më shumë gjasa të përshtatin ecjen në orarin e tyre ditor, si dhe të marrin pjesë në aktivitete të tjera fizike. Mos harroni, sjellja është një nga pesë faktorët që ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm, duke përfshirë rritjen e ushtrimeve.
Jetëgjatësi më e gjatë
Sipas një studimi të vitit 2007, pronarët e kafshëve shtëpiake bëjnë 15% më pak vizita te mjeku në vit sesa ata që nuk kanë kafshë shtëpiake, madje duke marrë parasysh faktorë të tjerë si të ardhurat, mosha, gjinia, etj. Në përgjithësi, pronarët e kafshëve të studiuara duket se jetojnë më gjatë sesa pronarë që nuk kanë kafshë shtëpiake.
Të marra së bashku, mund të shihni se mbajtja e kafshëve shtëpiake mund të ndihmojë në përmirësimin e disa faktorëve që ndikojnë në shëndetin e një personi.
Përfundim
Ndërsa nuk mund t'ju themi se adoptimi i një qenushi do t'ju sjellë menjëherë fat dhe shëndet të mirë, siç mund ta shihni, të kesh një kafshë shtëpiake ka disa përfitime të mbështetura nga shkenca që mund të përmirësojnë shëndetin tuaj. Megjithatë, është gjithashtu e vërtetë se shumë faktorë të tjerë luajnë një rol nëse disa njerëz janë apo jo më të shëndetshëm se të tjerët. Një pjesë e synimit të CDC në emërtimin e këtyre kategorive, veçanërisht përcaktuesit socialë, është të shohë se ku vendi ka akses të pabarabartë në shërbimet shëndetësore. Shpesh, aftësia për të zotëruar dhe për t'u kujdesur për një kafshë shtëpiake përcaktohet pjesërisht nga të ardhurat e dikujt, kështu që edhe metoda e provuar e përmirësimit të shëndetit është më e arritshme për disa sesa të tjerët.
