Kopër përdoret zakonisht në sallata, supa dhe zierje dhe është përdorur gjerësisht për qëllime shëndetësore, duke përfshirë për urthin, fryrjen e barkut dhe madje edhe dhimbje barku tek foshnjat. Kjo barishte aromatike përdoret për llambën e saj të shijshme dhe gjethet dhe kërcellet e saj.
Me aromën e tij unike dhe gamën e gjerë të përdorimeve, kopër mund të jetë e zakonshme në shumë familje. Por a është i sigurt për qenin tuaj? A mundet qeni juaj të hajë kopër me siguri?Përgjigja e shkurtër është po! Finoku është krejtësisht i sigurt për qentë për t'u ngrënë dhe përmban disa përfitime të mundshme shëndetësore për qenin tuaj dhe është i mbushur me ushqim.
Në këtë artikull, ne hedhim një vështrim se çfarë përfitimesh mund të përfitohen nga ushqyerja me kopër e qenve tuaj, çdo shqetësim i mundshëm dhe si ta përgatisni atë. Le të fillojmë!
Çfarë është kopër?
Kopër është një specie barishte e qëndrueshme dhe shumëvjeçare me lule në familjen e karotave, edhe pse nuk konsiderohet një perime me rrënjë. Ka lule të verdha dhe gjethe të vogla me pupla, me aromë anise dhe jamball dhe është përbërësi kryesor i absintit. Çdo pjesë e bimës së koprës është e ngrënshme, nga llamba te lulet, dhe mund të hahet e gjallë ose e gatuar.
Në mënyrë tipike, llamba përdoret më shpesh në ushqimet moderne, por gjethet dhe lulet e thara mund të përdoren gjithashtu si aromatizues. Finoku është i ulët në kalori, por i lartë në lëndë ushqyese si fibra dhe vitamina.
Përfitimet e mundshme të ushqyerjes me kopër për qenin tuaj
Kopër ka një sërë përfitimesh ushqyese për qenin tuaj, por më së shpeshti është përdorur si freskues i frymëmarrjes. Shtimi i një spërkatjeje me gjethe dhe lule të thata kopër në ushqimin e qenit tuaj mund të bëjë mrekulli për erën e keqe të gojës! Përveç kësaj, ka përfitime të tjera të shkëlqyera që mund të përfitohen nga ushqyerja me kopër për qesen tuaj:
- Kopër është një burim i shkëlqyer i vitaminës A dhe C, të cilat janë antioksidantë të fuqishëm që mund të ndihmojnë në luftën kundër radikalëve të lirë dhe promovojnë një sistem të shëndetshëm kardiovaskular.
- Kaliumi ndihmon në promovimin e funksionit optimal të organeve në qesen tuaj, duke ndihmuar në funksionimin e zemrës, funksioneve të muskujve dhe nervave të tyre.
- Hekuri është një mineral thelbësor që ndihmon në sintezën e gjakut dhe ka role të tjera jetësore në funksionimin fiziologjik të qenit tuaj.
- Një nga përfitimet më të njohura të koprës është efekti i tij i shëndetshëm në aparatin tretës. Mund të jetë një ndihmë në kapsllëk dhe fryrje dhe parandalon shfaqjen e dhimbjeve dhe spazmave të muskujve.
- Kalciumi është thelbësor për shëndetin e dhëmbëve, eshtrave dhe gjakut të qenit tuaj.
Si të shtoni kopër në dietën e qenit tuaj
Kopër mund të hahet në mënyra të ndryshme, dhe llamba, kërcelli, gjethet dhe farat janë të gjitha të sigurta për qenin tuaj, megjithëse qeni juaj mund të mos e vlerësojë aromën e fuqishme aromatike të bimës. Kjo mund ta bëjë të vështirë shtimin në dietën e qenit tuaj dhe mund t'ju duhet ta maskoni atë me ushqime të tjera.
Bimët e freskëta të koprës gjenden në shumicën e dyqaneve ushqimore, ose mund t'i blini farat dhe lulet e thata në korridorin e erëzave. Farat mund të përdoren për të bërë një çaj të lehtë kopër, të cilin mund ta shtoni në tasin e tyre me ujë. Filloni me një përzierje shumë të vogël dhe rriteni ngadalë, pasi shumë mund të rezultojë në diarre. Është e rëndësishme të merrni parasysh madhësinë dhe peshën e qenit tuaj dhe të rregulloni sasitë në përputhje me rrethanat.
Ju gjithashtu mund të provoni thjesht të spërkatni farat në ushqimin e qenit tuaj, por përsëri, provoni një sasi shumë të vogël në fillim, pasi ato mund të mos shijojnë shijen aromatike. Së fundi, mund të provoni të gatuani llamba dhe t'i përzieni në ushqimin e qenit tuaj. Sigurohuni që ta prisni llambën në copa shumë të vogla, pasi ka një shije të fortë.
Nëse nuk jeni të sigurt se sa t'i jepni qenit tuaj, është mirë të konsultoheni me veterinerin tuaj. Ndërsa kopër është krejtësisht i sigurt për qentë, sasia e tepërt e tij menjëherë mund të shkaktojë probleme me tretjen.
Mendimet e fundit
Kopër është një shtesë e shkëlqyer në dietën e qenit tuaj, me disa përfitime të mundshme shëndetësore dhe efekte të lehta anësore të mundshme. Përveç freskimit të frymëmarrjes së qenit tuaj, kopër mund të ndihmojë gjithashtu me problemet e stomakut, si fryrja dhe kapsllëku, dhe të veprojë si një përforcues imunitar. Më e mira nga të gjitha, kopër është një barishte e lirë dhe e lehtë për t'u rritur, duke krijuar një mënyrë të shpejtë dhe të thjeshtë për të shtuar lëndë ushqyese shtesë në dietën e qenit tuaj.
