Inflamacioni nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Ndodh kur trupi i qenit tuaj po përpiqet të shërohet nga një sëmundje ose lëndim. Është një përgjigje vendimtare që synon të mbrojë trupin. Por kur inflamacioni bëhet kronik dhe duket se nuk largohet, ai bëhet një pengesë për shërim dhe rezulton në dhimbje dhe vuajtje për qenin tuaj.
Ka shumë arsye që qeni juaj mund të jetë duke përjetuar inflamacion kronik, si stresi, ndotësit ose një dëmtim që nuk shërohet për shkak të mungesës së pushimit. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në uljen e inflamacionit të qenit tuaj kur është e nevojshme. Para së gjithash, ju duhet të përcaktoni pse inflamacioni është i pranishëm, nëse është e mundur.
Për shembull, nëse një rrethanë jetësore ka ndryshuar (si një lëvizje e madhe ose humbja e dikujt në familje), duhet të gjeni mënyra për të lehtësuar stresin emocional të qenit tuaj. Jepuni atyre sende që kanë erë si personi që u mungon, ose vendosni një dhomë në shtëpinë tuaj që të duket tamam si ajo në shtëpinë tuaj të vjetër për t'u siguruar.
Nëse qeni juaj është lënduar, sigurohuni që ai të ketë mjaft kohë për të pushuar dhe rikuperuar përpara se t'i lejoni të kthehen në stilin e jetës së tyre aktive të përditshme. Për inflamacion kronik, mund të siguroheni që qeni juaj të mos konsumojë ushqime që dihet se shkaktojnë inflamacion. Është një ide e mirë të qëndroni larg drithërave, si gruri dhe elbi, perimet e natës, si patëllxhani dhe patatet, dhe mbushësit, si soja dhe misri.
Mund të përfshini gjithashtu ushqime të shëndetshme në dietën e qenit tuaj që dihet se ndihmojnë në uljen e inflamacionit.
9 ushqimet për qentë që reduktojnë inflamacionin
1. Boronica
Këto kokrra të vogla me lëng janë të mbushura me minerale dhe antioksidantë që mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit dhe t'i ofrojnë qenit tuaj rehati. Këto fruta janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i vitaminës C, e cila ndihmon në mbajtjen e shëndetshme të indeve lidhëse. Shumica e qenve pëlqejnë të hanë boronica. Ato mund të ushqehen si ëmbëlsira, të shtohen në vakte ose të përzihen në "smoothie për qeni".
2. Papajas
Ky është një ushqim që është i pasur me antioksidantë dhe me pak yndyrë, të cilat të dyja mund të ndihmojnë në reduktimin e ndikimit që ka inflamacioni kronik tek qeni juaj. Për shkak se papajat janë të ulëta në acid citrik në krahasim me shumicën e frutave të tjera, ato janë të lehta për t'u tretur nga qentë. Këlyshët mund të hanë edhe farat e papajës, e cila ndodh të jetë një trajtim efektiv për parazitët e brendshëm.
3. Jonxha
Jonxhja ka veti anti-inflamatore që ndihmojnë në reduktimin e dhimbjes, ënjtjes dhe skuqjes që lidhen me inflamacionin. Ndodh gjithashtu të jetë i lartë në proteina, gjë që është një bonus për qentë që ndihen shumë nën mot për të ngrënë vaktet e tyre të plota. Jonxha mund të shtohet në lëng mishi ose të mbështillet rreth ushqimeve për qentë që nuk u pëlqen ta hanë atë vetëm.
4. Kale
Jo vetëm që lakra jeshile është një luftëtar i fuqishëm i inflamacionit, por gjithashtu jep një sërë lëndësh ushqyese të rëndësishme që qentë kanë nevojë për një shëndet optimal, pavarësisht nga mosha e tyre. Beta-karoteni është lehtësisht i disponueshëm në lakër jeshile, të cilën qentë nuk mund ta prodhojnë vetë, por kanë nevojë për të prodhuar vitaminë A. Gjithashtu në lakër jeshile gjendet kalciumi, i cili do të ndihmojë në mbajtjen e kockave dhe muskujve të qenit tuaj të fortë dhe të shëndetshëm.
5. Selino
Selino është një ushqim popullor anti-inflamator për njerëzit dhe funksionon po aq mirë edhe për qentë. Mund të zvogëlojë inflamacionin rreth nyjeve pas një dëmtimi. Dhënia e qenit tuaj një kërcell selino çdo ditë mund t'i ndihmojë ata të lëvizin më lehtë dhe më rehat. Prisni kërcellin në copa sa një kafshatë përpara se ta ushqeni, për të shmangur mbytjen. Nëse lyeni me pak gjalpë kikiriku në copa, selino do të jetë e parezistueshme.
6. kokosi
Kokosi dihet se zvogëlon inflamacionin për shkak të acidit laurik që gjendet në të. Madje mund të ndihmojë në trajtimin e parazitëve, infeksioneve të majave dhe viruseve. Kokosi gjithashtu punon për të mbështetur një sistem të shëndetshëm imunitar dhe për të korrigjuar problemet e lëkurës si thatësia dhe kruajtja. Mund ta ushqeni vetë qenin tuaj me mish kokosi, t'ia shtoni ëmbëlsirave të pjekura të qenve, t'i prisni dhe t'ia shtoni ushqimit të tyre, ose ta përzieni me ujë dhe kullojeni përzierjen për të krijuar qumësht kokosi si majë ushqimi.
7. Peshku
Peshku është një burim i shkëlqyer proteinash për qentë dhe përmban acide yndyrore omega-3, të cilat veprojnë si një anti-inflamator natyral. Peshku mund të zëvendësojë mishrat dhe përbërësit e tjerë ndaj të cilëve qeni juaj mund të jetë alergjik, në mënyrë që të marrë kaloritë dhe lëndët ushqyese që i nevojiten. Është e rëndësishme të siguroheni që të hiqen të gjitha kockat nga peshku përpara se t'ua shërbeni qenve, pasi ato mund të mbyten lehtësisht.
8. Shafran i Indisë
Ashtu si për njerëzit, shafrani i Indisë është një anti-inflamator i fuqishëm për qentë që mund të reduktojë inflamacionin kronik dhe ta pengojë atë të kthehet. Gjendet zakonisht në ushqimet komerciale sepse përdoret për ngjyrosje, por sasia zakonisht nuk është e mjaftueshme për të prodhuar ndonjë përfitim shëndetësor. Për të siguruar që qeni juaj të marrë mjaftueshëm shafran të Indisë në dietën e tyre për të korrur shpërblimet, spërkatni ushqimin e qenit tuaj çdo ditë. Një ¼ lugë çaji është e mjaftueshme për qentë nën 10 kilogramë. Shtoni një tjetër ¼ lugë çaji për qentë mbi 10 paund.
9. Xhenxhefil
Xhenxhefili mund t'i ofrohet qenit tuaj për të trajtuar një sërë problemesh, duke përfshirë inflamacionin dhe të përzierat. Ndonjëherë përdoret gjithashtu si një antioksidant. Shumë qen nuk e shijojnë shijen dhe kafshimin e xhenxhefilit, kështu që ata me siguri nuk do ta hanë atë të freskët. Mund të provoni të përzieni një ose dy feta të freskëta me ushqimin e tyre. Por nëse kjo nuk funksionon, provoni të spërkatni pluhur xhenxhefili të tharë sipër dhe ta përzieni.
Përfundim
Ju nuk keni pse t'i ushqeni qenit tuaj të gjitha ushqimet në listën tonë që ai të përjetojë lehtësim nga inflamacioni i tyre kronik. Ofroni ushqimet që qenushit tuaj i pëlqejnë më shumë, në mënyrë që ata të kenë më shumë gjasa t'i konsumojnë ato rregullisht. Nëse nuk mund ta detyroni qenin tuaj të hajë ndonjë nga këto ushqime, mund t'ju duhet të flisni me veterinerin tuaj për ilaçet anti-inflamatore me recetë.
