Hking është një ushtrim i shkëlqyer që ju lejon të përjetoni natyrën, të relaksoheni dhe të çlodheni. Është një aktivitet i përsosur për prindërit e qenve që duan të dalin jashtë dhe të kalojnë kohë me qentë e tyre.
Ndërsa ka disa gjëra që duhet të dini për të ecur në këmbë me qenin tuaj, ky aktivitet nuk është i komplikuar apo i shtrenjtë dhe do të jetë argëtues për të dyja palët. Ajo gjithashtu ka shumë përfitime për njerëzit dhe qentë, gjë që e bën atë një zgjedhje të shkëlqyer për të kaluar një nga një me qenin tuaj.
Lexo më tej për të mësuar më shumë rreth përfitimeve të ecjes me qenin tuaj.
7 përfitimet më të mëdha të ecjes me qenin tuaj
1. Qëndrimi në formë të mirë
Ecja me qenin tuaj ka shumë anë pozitive, njëra prej të cilave është qëndrimi në formë të mirë. Është një aktivitet i mrekullueshëm për të qëndruar në formë, për të parandaluar obezitetin dhe për të ruajtur shëndetin e mirë - për ju dhe qenin tuaj.
Shëtitjet dhe shëtitjet e rregullta do t'ju ofrojnë juve dhe qenit tuaj ushtrimet e nevojshme për ditën, duke ju lejuar të bëni një stërvitje argëtuese. Mungesa e stërvitjes mund të çojë në probleme shëndetësore dhe ecja në këmbë mund të ndihmojë në parandalimin e tyre.
Aktivitetet si hiking janë veçanërisht të dobishme për racat e qenve që duan të jenë vazhdimisht aktivë dhe kanë shumë energji, duke përfshirë:
- Huskies
- Labradors
- barinjtë australianë
- Jack Russells
2. Stimulues mendor
Ashtu si njerëzit, qentë kërkojnë stimulim mendor për të përjetuar siç duhet botën përreth tyre. Jashtë natyrës ka kaq shumë pamje, tinguj dhe aroma që qeni juaj t'i hetojë. Stimulimi mendor gjithashtu lejon që qeni juaj të jetë më pak i mërzitur, gjë që zakonisht ndihmon në parandalimin e sjelljes negative, shkatërruese.
Pa simulim të mjaftueshëm mendor, qeni juaj mund të bëhet i shqetësuar dhe i mërzitur dhe mund të fillojë të veprojë në shtëpi. Kjo mund të rezultojë në gërmime të padëshiruara, përtypje dhe sjellje të ngjashme. Nëse vëreni që qeni juaj ndjek këto modele, një shëtitje e rregullt mund të jetë shumë e dobishme për të zgjidhur problemin.
Të kalosh kohë jashtë me qenin tuaj do të ndikojë pozitivisht gjithashtu në mirëqenien tuaj të përgjithshme. Njerëzit që kalojnë më shumë kohë jashtë janë vërtet më të lumtur dhe më të qetë se njerëzit që kalojnë shumicën e kohës brenda.
3. Lidhja me qenin tuaj
Sa më shumë kohë t'i kushtoni qenit tuaj, aq më shumë do të forcohet lidhja mes jush dhe qenit tuaj. Për shkak të kësaj, ecja në këmbë është aktiviteti i përsosur për të kaluar kohë argëtuese me qenin, lidhjen dhe lojën.
Mjedisi natyror që përjetoni shpesh gjatë shëtitjes do ta inkurajojë qenin tuaj të luajë dhe të vrapojë përreth, dhe ju do të jeni në gjendje të lidheni më mirë. Një lidhje e fortë mes jush dhe qenit tuaj të dashur do t'i shtojë besimin marrëdhënies suaj dhe do t'ju ndihmojë me seancat tuaja të trajnimit.
4. Përmirësimi i shëndetit tuaj
Të gjithë e dini se njerëzit dhe qentë duhet të jenë aktivë në mënyrë që të mbeten të shëndetshëm dhe është e zakonshme që qentë të vuajnë nga kushte të ndryshme shëndetësore për shkak të pasivitetit. Ata kanë nevojë për stimulim fizik të përditshëm dhe ecja në këmbë është një mundësi e shkëlqyer. Mund të ndihmojë në parandalimin e obezitetit të qenve, i cili përfaqëson një problem për afërsisht 56% të qenve amerikanë.
Obeziteti mund të rezultojë në:
- Probleme me kyçet
- Probleme kardiovaskulare
- Diabeti
Ecja gjithashtu përmirëson shëndetin tonë dhe na lejon të bëhemi më të aftë mendërisht dhe fizikisht. Ja se si ecja ndikon në shëndetin tonë:
- Përmirëson ndjenjën e ekuilibrit
- Ul problemet e mundshme respiratore
- Ul problemet e mundshme kardiovaskulare
- Ndërton muskuj më të fortë
- Forcon kockat tona
- Rrit shëndetin mendor
5. Trajnim në një mjedis të qetë
Trajnimi është thelbësor pasi ju lejon të mësoni qenin tuaj t'i përgjigjet sinjaleve specifike që do t'i bëjnë aktivitetet tuaja të përditshme dhe komunikimin shumë më të menaxhueshëm. Është një pjesë thelbësore e socializimit të qenit tuaj dhe do të ketë një efekt të madh në mënyrën se si qeni juaj reagon ndaj situatave dhe njerëzve të veçantë.
Çdo qen duhet t'i nënshtrohet trajnimit të plotë dhe ecja ju jep mundësinë e përsosur për t'u stërvitur në një mjedis të qetë dhe qetësues. Atmosfera paqësore rreth jush do ta lejojë qenin tuaj të përqendrohet tek ju dhe komandat tuaja dhe t'i mësojë përmendësh më lehtë.
6. Ulja e stresit
Ashtu si ne, qentë përjetojnë stres dhe ankth dhe madje mund të vuajnë nga depresioni. Për shkak të kësaj, ata kanë nevojë për aktivitete që do t'i ndihmojnë të bëhen më të qetë, të relaksohen dhe të heqin qafe energjinë ankthioze.
Më pak stres do të thotë që ju dhe shoku juaj i qenit do të jeni më të lumtur, më të përmbushur dhe do të flini më mirë.
7. Ndihmon qenin tuaj me socializimin
Ecja mund ta ndihmojë qenin tuaj të socializohet, gjë që është jashtëzakonisht e rëndësishme në mënyrë që qentë të mësojnë se si të sillen me njerëzit dhe kafshët e tjera. Kur ecni në shëtitje, ka të ngjarë të ndesheni me njerëz të tjerë dhe mund të takoni edhe qen të tjerë gjatë rrugës.
Në përgjithësi, hiking do t'i lejojë qenit tuaj të kuptojë se si janë gjërat në jetën reale dhe të përjetojë situata të përditshme që mund të ndodhin kur ecni ose luani jashtë.
Këshilla për ecje të sigurtë me qenin tuaj
Ndërsa ecja në këmbë është shumë e dobishme si për ju ashtu edhe për qenin tuaj, ka disa gjëra që duhet të dini për ta bërë ecjen tuaj të sigurt për të dy.
- Mbajeni qenin tuaj me zinxhir për të garantuar siguri
- Sillni mjaftueshëm ushqim, ujë dhe ëmbëlsira
- Gjatë shëtitjes, mos harroni të pastroni pas qenit tuaj
- Nëse nevojitet, merrni pajisje mbrojtëse për putrat e qenit tuaj
- Mos ec kurrë gjatë vapës/ftohtit ekstrem
- Pas ecjes, kontrolloni gjithmonë qenin tuaj për rriqrat
A ka qen që nuk duhet të shkojnë në shëtitje?
Ecja nuk është aktiviteti më i mirë për disa raca qensh, veçanërisht për qentë brakicefalik që nuk janë në gjendje të rregullojnë temperaturën e trupit të tyre si qentë e tjerë. Ata kanë pasazhe të shkurtra të hundës, kështu që mbinxehja përfaqëson një problem të madh potencial që mund të përjetojnë.
Disa raca të zakonshme qensh brakicefalike janë:
- Pugs
- Boston Terrier
- Bulldog Francez
- Bulldog Britanik
- pekinez
- Shih Tzu
- Cavalier King Charles Spaniel
- Lhasa Apso
Këto raca mund të shijojnë ecjet, por ato duhet të jenë të shkurtra në kohëzgjatje për të parandaluar mbinxehjen e mundshme në qenin tuaj.
Përveç këtyre racave, duhet të shmangni edhe ecjen me qen të moshuar dhe këlysh. Ecja mund të jetë e lodhshme për qentë e moshuar dhe të çojë në probleme të kyçeve, siklet dhe lëndime. Edhe nëse qeni juaj i moshuar duket plot energji, aktivitetet si ecja zakonisht i bëjnë shumë presion, prandaj duhet të kërkoni për aktivitete tërheqëse, por më pak sfiduese, ose t'i mbani ecjet të shkurtra.
Ecja nuk rekomandohet gjithashtu për këlyshët pasi kërkon shumë forcë fizike dhe mund të çojë në mbisforcim të trupit të tyre. Gjatë qenushit kockat dhe nyjet po zhvillohen me shpejtësi dhe ushtrimi i tepërt në këtë kohë mund të shtojë rrezikun e çrregullimeve të kyçeve. Për shkak të kësaj, është më mirë të prisni që qenushi juaj të piqet përpara se të ecni në këmbë.
Përfundim
Nëse jeni duke kërkuar për një aktivitet emocionues për t'ju ndihmuar të lidheni me qenin tuaj, të përmirësoni shëndetin tuaj dhe t'ju stimulojë të dyve mendërisht dhe fizikisht, ecja duhet të jetë në krye të listës suaj. Ofron përfitime të shumta që do të kenë një ndikim pozitiv tek ju dhe miku juaj i qenit.
