Nuk ka dy mënyra për këtë - qentë janë kafshë të mahnitshme. Pavarësisht nga madhësia, raca apo mosha e tyre, qentë sjellin një ton gëzimi çdo ditë (për të mos përmendur shumë mashtrime pa kuptim!). Ato gjithashtu mund të na sjellin ngushëllim kur jemi të trishtuar ose na motivojnë të bëjmë më shumë.
Disa qen janë aq të mirë në ndihmën e njerëzve saqë bëhen qen terapie dhe këta qen sjellin një mori përfitimesh për njerëzit e tyre. Pavarësisht nëse ka përfitime për shëndetin mendor apo fizik të dikujt, të kesh një qen terapik mund të të bëjë një botë të mirë
Këtu janë përfitimet e shëndetit mendor dhe fizik të mbajtjes së një qeni terapik.
Çfarë është një qen terapik?
Nëse nuk jeni të njohur me atë që bëjnë qentë e terapisë, këta të vegjël janë trajnuar për të ndihmuar në përmirësimin e mirëqenies mendore dhe fizike të individëve. Një gjë që duhet theksuar është se qentë e terapisë nuk janë qen shërbimi. Të dy janë shumë të ndryshëm në punët që kryejnë, pasi qentë e shërbimit ndihmojnë njerëzit me sëmundje ose aftësi të kufizuara të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre duke i ndihmuar në kryerjen e detyrave ose duke zbuluar sheqer të ulët në gjak ose probleme të tjera shëndetësore.
Qentë terapist mund të gjenden duke ndihmuar në vende të ndryshme, si shkolla dhe spitale.
Përfitimet shëndetësore fizike të qenve terapist
Këtu janë vetëm disa mënyra se si një qen terapik mund të përfitojë shëndetin tuaj fizik!
1. Ul presionin e gjakut
Qentë mund të na ndihmojnë të ndihemi më pak të stresuar dhe të mbingarkuar me natyrën e tyre të ëmbël dhe budallaqe. Pra, nuk duhet të jetë shumë e habitshme që së bashku me më pak stres, të vegjlit tanë mund të ulin edhe presionin e gjakut. Studimet kanë treguar se kur ju përqafoni, përkëdhelni ose përqafoni qenin tuaj, presioni i gjakut (dhe rrahjet e zemrës!) ulet1 Dhe një studim zbuloi se kur njerëzit që kishin arritur gati hipertensionin adoptuan qentë, nivelet e presionit të gjakut ranë ndjeshëm brenda vetëm pak muajsh!
2. Ju ndihmojë të zhvilloni zakone të shëndetshme
Nëse keni pasur një qen më parë, e dini se ata kërkojnë mirëmbajtje të përditshme. Dhe se mirëmbajtja e përditshme është një ndihmë për pronarët e kafshëve shtëpiake, pasi ndihmon për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë zakone të shëndetshme. Një shembull i shkëlqyer është nevoja për t'u siguruar që qeni juaj është duke ushtruar mjaftueshëm çdo ditë; Angazhimi në aktivitet me kafshën tuaj shtëpiake përmirëson gjithashtu shëndetin tuaj fizik.
Qentë gjithashtu na motivojnë të ngrihemi në mëngjes (sepse qeni juaj do t'ju lëpijë në fytyrë derisa të ngriheni dhe ta ushqeni!). Çdo ditë ju kujdeseni për qenin tuaj, po ndërtoni zakone të shëndetshme dhe e njëjta gjë vlen edhe për ata me qen terapi.
3. Përmirësoni shëndetin kardiovaskular
Ulja e presionit të gjakut mund t'ju ndihmojë të shmangni sëmundjet kardiovaskulare, por kjo nuk është e vetmja gjë që lidhet me zemrën që mund të përmirësojë një qen terapik. Është treguar se ata që kanë kafshë shtëpiake shpesh kanë nivele më të ulëta të kolesterolit dhe triglicerideve (dhe këto janë gjithashtu tregues të sëmundjeve të zemrës). Dhe një studim zbuloi se qentë e terapisë ndihmuan njerëzit në spital me dështim të zemrës duke përmirësuar presionet kardiopulmonare dhe nivelet e neurohormoneve2
4. Ulje e kortizolit
Kortizoli njihet si “hormoni i stresit”. Kur jeni të stresuar, ky hormon rritet dhe nëse zhvilloni nivele të larta të kortizolit, do të përfundoni me një sërë problemesh shëndetësore, nga shtimi në peshë te diabeti e deri te sëmundjet e zemrës. Për fat të mirë, qentë e terapisë mund të ndihmojnë me këtë, pasi studimet kanë treguar se prindërit e qenve kanë nivele më të ulëta të kortizolit sesa prindërit jo-qen3
5. Nivele më të ulëta të dhimbjes
Besojeni apo jo, hulumtimi ka treguar se njerëzit që shërohen nga aksidentet ose operacioni mund të përjetojnë më pak dhimbje pasi shohin një qen terapi. Studimi u krye në një grup fëmijësh që shëroheshin nga operacioni dhe zbuloi se ata që panë qen terapie kishin një perceptim më të ulët të dhimbjes sesa ata që nuk morën ndihmë nga këta këlyshë4 Ne jemi të gjitha për këlyshët e adhurueshëm që na ndihmojnë të ndihemi më mirë më shpejt!
Përfitimet e shëndetit mendor të qenve terapist
Megjithatë, Qentë e terapisë nuk ju ndihmojnë vetëm të ndiheni më mirë më shpejt ose të përmirësoni shëndetin e zemrës. Ata gjithashtu mund të ndihmojnë në mënyra të shumta kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj mendor!
6. Ndihmoni njerëzit me autizëm
Personat me autizëm (veçanërisht fëmijët) mund të ndihmohen jashtëzakonisht duke pasur një qen terapie. Këto kafshë u mundësojnë njerëzve të kenë dhembshuri dhe mirësi të pakufishme, dhe kjo mund të përmirësojë vetëbesimin e dikujt dhe madje edhe aftësitë sociale. Plus, kur stresi bëhet i madh, qentë e terapisë mund të ofrojnë rehati. Dhe fëmijët autikë që kanë dëmtime shqisore mund të kenë qen terapi të përfshirë në aktivitetet e integrimit shqisor.
7. E dobishme për ata me ADHD
Qentë e terapisë mund të jenë gjithashtu të dobishëm për ata me ADHD. Një nga mënyrat kryesore se si qentë e terapisë janë të dobishëm për të ndihmuar ADHD-në është për shkak të faktit se një qen kërkon menaxhim, siç është mbajtja e gjurmëve se kur duhet të ecin ose ta ushqejnë atë. Zotërimi i një qeni terapie gjithashtu inkurajon rutinën, e cila mund të jetë e dobishme në menaxhimin e ADHD. Ushtrimi me një qen terapik siguron gjithashtu një dalje për çdo energji të tepërt dhe qentë mund të ndihmojnë në inkurajimin e ndërveprimeve sociale.
8. Përmirësoni lidhjet sociale
E kemi thënë disa herë tani, por qentë e terapisë mund të ndihmojnë në krijimin dhe përmirësimin e lidhjeve sociale. Le ta pranojmë, mund të jetë e vështirë të flasësh me njerëz të rinj, pavarësisht se kush je. Por nëse keni ankth social ose depresion, do të jetë shumë më e vështirë të bëni miq të rinj. Megjithatë, qentë e terapisë ndihmojnë. Në fund të fundit, nuk është e pazakontë që pronarët e qenve të flasin me njëri-tjetrin në parkun e qenve ose në shëtitje. Dhe shumë njerëz do të vijnë duke dashur të dinë nëse mund t'i thonë përshëndetje qenit tuaj. Qentë janë të parezistueshëm, kështu që nuk është çudi që e bëjnë më të lehtë ndërveprimin social!
9. Zvogëlon depresionin
Depresioni mbyt. Në varësi të nivelit të depresionit, mund t'ju bëjë të paaftë të dilni nga shtëpia (apo edhe nga shtrati) dhe mund t'i bëjë ato gjëra të thjeshta të jetës së përditshme (si punët e përditshme) shumë më të vështira për t'u kryer. Mjekimi dhe terapia mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme në pakësimin e depresionit, por po ashtu edhe qentë terapikë. Një nga mënyrat kryesore që ata e bëjnë këtë është duke rritur nivelet e oksitocinës në trurin tuaj, pasi oksitocina e ulët ka qenë e lidhur me depresionin.
10. Ofroni rehati dhe mbështetje
Shokët tanë të qenit na duan pavarësisht se çfarë po kalojmë, gjë që mund të jetë e fuqishme kur kemi të bëjmë me çështje të shëndetit mendor. Dhe me qentë e terapisë, ata shpesh mund të kuptojnë kur po kaloni një kohë të vështirë dhe më pas do t'ju ndihmojnë duke siguruar stabilitet. Plus, qentë janë të kënaqur të japin dhe marrin dashuri në çdo kohë, ditë apo natë, pa u kujdesur se kush jeni apo çfarë po kaloni. I gjithë ai rehati dhe mbështetje e pakushtëzuar mund të ndihmojë vërtet në kohë të vështira.
Përfundim
Nëse i keni peshuar të mirat dhe të këqijat e marrjes së një qeni terapik për një kohë tani, ne jemi këtu për t'ju thënë se ka padyshim një botë profesionistësh për të shtuar në listën tuaj. Pavarësisht nëse është shëndeti juaj fizik apo mendor, të kesh një qen terapik me vete mund ta përmirësojë atë. Qentë e terapisë mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, të zvogëlojnë depresionin dhe t'ju ofrojnë shumë mbështetje dhe rehati kur është e nevojshme.
Pra, nëse jeni të interesuar për një qen terapie, shikoni shërbimet e njohura të qenve terapist për të mësuar më shumë!
