Le të jemi të sinqertë, njerëzit e maceve nuk kanë nevojë për një studim shkencor për të vërtetuar se macet përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. A nuk është e qartë?
Macet sigurisht që na bëjnë të ndihemi më mirë, por është interesante të dimë se çfarë tregojnë numrat. Për dekada të tëra, shkencëtarët kanë kryer studime dhe sondazhe për të zbuluar pse macet na bëjnë të ndihemi mirë dhe si reagojnë trupat tanë ndaj ekspozimit të maces.
Në këtë postim, ne po ndajmë ato gjetje dhe çfarë thonë të dhënat për adhuruesit e maceve. Le të zhytemi.
7 Përfitimet Shkencore Shëndetësore të Mbajtjes së një mace
1. Nuk ka brejtës që varen përreth
Arsyeja e parë dhe më e dukshme është mungesa e brejtësve. Minjtë dhe minjtë bartin disa sëmundje, na vjedhin ushqimin dhe lënë jashtëqitje kudo që shkojnë. Është pak e vrazhdë.
Macet kujdesen shpejt për këtë problem duke i mbajtur minjtë dhe minjtë larg. Asnjë brejtës nuk dëshiron të pastrojë një shtëpi me makinën perfekte vrasëse që sillet përreth.
2. Mirëqenie e përmirësuar
Sondazhet e fundit kanë treguar që pronarët e maceve janë më të shëndetshëm psikologjikisht sesa ata që nuk kanë kafshë shtëpiake. Një sondazh nga Australia në vitin 2015 sugjeroi se pronarët e maceve janë më të kujdesshëm se ata që nuk kanë kafshë shtëpiake.
Një studim i vitit 2017 tregoi se fëmijët që rriteshin me mace kishin një cilësi më të mirë jetese dhe komunikimi në marrëdhënie, veçanërisht me miqtë e tyre më të mirë. Sa më e fortë të jetë marrëdhënia e tyre me macet, aq më pak të vetmuar dhe të stresuar ndihen fëmijët.
Edhe nëse nuk keni një mace, shikimi i videove me mace mund t'jua rrisë ndjeshëm disponimin duke përdorur të qeshurën si ilaçin më të mirë.
3. Nivele të reduktuara të stresit
Duke folur për stresin, a e dini se macet mund t'ju ndihmojnë me shëndetin tuaj kardiovaskular? Një studim mbi çiftet e martuara në vitin 2002 tregoi se pronarët e kafshëve shtëpiake kishin nivele më të ulëta të presionit të gjakut gjatë një pushimi bazë. Përmes ekspozimit ndaj stresit, rezultatet treguan rritje më të vogla të presionit të gjakut dhe shërim më të shpejtë.
Edhe një gërhitje e maces mund ta kthejë një ditë stresuese në një moment paqësor. Gërshëllimat e maceve janë shembuj të shkëlqyer të terapisë së dridhjeve, e cila përdor fuqinë e zërit për një përgjigje emocionale.
Macet gërhijnë midis 20–140 Hz. Dridhja nga gërvishja e maces lëshon endorfinë brenda maces dhe tek ne. Në realitet, ju dhe macja juaj po ndihmoni njëri-tjetrin kur strukheni dhe përkëdhelni prerjen tuaj.
4. Rritja e aktivitetit fizik
Pasi të kalonim pjesën më të madhe të viteve të COVID brenda, pak aktivitet fizik do të na bënte mirë. Një studim në vitin 2021 tregoi se pronarët e kafshëve shtëpiake treguan nivele më të larta të aktivitetit fizik sesa ata që nuk kanë kafshë shtëpiake.
Sigurisht, lloji i kafshës shtëpiake që zotëroni bën ndryshim në sa aktiv jeni. Megjithatë, macet na heqin nga divani duke na bërë të vrapojmë nëpër shtëpi, të fshihemi pas qosheve dhe t'i marrim ato në aventura në natyrë.
Nëse pushoni shumë gjatë në divan, macja juaj do t'ju tregojë se si ndihet për të. Kush ka nevojë për një orë Apple që ju thotë të lëvizni kur macja juaj tashmë e bën atë për ju?
5. Mundësi për marrëdhënie
Pronarët e maceve shihen shpesh si antisocialë, por e vërteta është se macet ndihmojnë në afrimin e njerëzve. Sapo një mace hyn në dhomë, dy të huaj mund të bëhen miq për shkak të dashurisë së tyre për macet. Muri që qëndronte mes jush dhe njerëzve të tjerë tani është thyer, e gjitha kjo falë shtyllës me këmbë.
Pronarët e kafshëve shtëpiake në përgjithësi janë më të besueshëm dhe më të ndjeshëm ndaj shoqërisë në krahasim me ata që nuk kanë kafshë shtëpiake. Marrëdhëniet tona me kafshët tona shtëpiake na ndihmojnë të kemi empati me të tjerët, duke krijuar lidhje më të forta njerëzore.
6. Rritja e imunitetit
Të mbash një shtëpi të pastër është një ëndërr, por nuk është gjithmonë praktike. Është interesante se një shtëpi hiper-pastër mund të dëmtojë në fakt sistemin tonë imunitar. Ekspozimi ndaj papastërtisë, papastërtive dhe madje edhe zbokthit të kafshëve shtëpiake prezanton sistemin tonë imunitar me mikrobet, duke i bërë ata më të fortë me kalimin e kohës. Është njësoj si t'i jepni sistemit tuaj imunitar një stërvitje.
Jo të gjithë mund të përjetojnë një rritje të imunitetit me macet për shkak të alergjive. Por macet mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes për disa, sepse sistemi imunitar tashmë ka praktika të mira.
Mos harroni, megjithatë, se pastrimi i shtëpisë tuaj sa herë që mundeni është ende i rëndësishëm - veçanërisht kutia e mbeturinave!
7. Shërimi i traumës
Meqenëse macet mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe mirëqenies, ka kuptim që macet mund të ndihmojnë në rikuperimin e traumës. Trauma mund të jetë fizike ose mendore, por kjo nuk duket se ka rëndësi me macet. Prania e tyre e butë dhe qetësuese na vendos në rrugën drejt shërimit.
Macet nuk mund të kurojnë sëmundje dhe nuk mund të rregullojnë jetën tonë, por ato mund të veprojnë si një fener drite në kohë të vështira.
A ka më shumë përfitime me macet sesa qentë?
Macja dhe qentë kanë dallime dhe ngjashmëri. Përfitimet e tyre nuk janë më të mëdha se njëra-tjetra, por të gjithë kanë preferencat e tyre për kafshët shtëpiake.
Disa njerëz mund ta kenë më të dobishme të posedojnë një mace sesa të kenë një qen sepse nuk kanë nevojë të nxjerrin një mace jashtë për të përdorur banjën. Macet gjithashtu priren të jetojnë më gjatë dhe kërkojnë më pak vizita në spital.
Nga ana tjetër, disave mund t'ju duket më mirë të kenë një qen sepse qentë kërkojnë më shumë aktivitet fizik sesa macet dhe janë më të lehtë për t'u lexuar. Qentë gjithashtu mund të përmbushin role që macet nuk munden, si puna në fermë ose ndihma me aftësi të kufizuara.
Përfundimi është se të gjitha kafshët e zbukurojnë jetën tonë përmes shoqërimit, dashurisë dhe mbështetjes. Çdo kafshë shtëpiake ka mënyrën e vet për të treguar dashuri, kështu që na takon ne të vendosim se cila kafshë shtëpiake do t'i shërbejë më mirë jetës sonë.
Çfarë thotë për ty të jesh pronar mace?
Shumica e rezultateve shkencore për macet janë korrelative dhe jo absolute. Kjo do të thotë që shumica e pronarëve të maceve mund të kishin qenë tashmë të shëndetshëm mendërisht dhe të kishin marrëdhënie të forta kur adoptuan një mace. Megjithatë, ka të dhëna që na thonë ndryshe.
Njerëzit mace janë zakonisht më pak ekstrovertë, më neurotikë dhe më negativë se njerëzit e qenve. Ne gjithashtu priremi të jemi më pak të pëlqyeshëm, por jemi ende të gatshëm të jemi të hapur për mënyrën se si ndihemi.
Çdo person është i ndryshëm, sigurisht. Secili prej nesh ka një zgjedhje në mënyrën se si reagojmë ndaj jetës. Por në përgjithësi, njerëzit e maceve do të preferonin të ulen në qoshe me një person tjetër mace, ndërsa njerëzit e qenve kënaqen duke qenë jeta e festës.
Përfundim
Adhuruesit e maceve nuk kanë nevojë për studime shkencore për të konfirmuar se macet përmirësojnë jetën tonë. Ne mund ta ndiejmë atë në shpirtrat tanë kur ata mbështeten në gjoksin tonë dhe gjëmojnë ose fërkohen me këmbët tona ndërsa kalojmë nëpër derën e përparme. Megjithatë, është mirë të dimë se ne kemi informacionin.
Si njerëz mace, ne nuk mund ta imagjinojmë jetën tonë pa kërcitjen e putrave të vogla nëpër shtëpi. Hulumtoni apo jo, njerëzit e maceve do të ndihen gjithmonë më mirë me një mace në shtëpinë e tyre.
