Ah, kafshë shtëpiake. Këto kafshë me gëzof dhe të lezetshme sjellin kaq shumë gëzim në jetën e shumë njerëzve. Përveçse janë shokë loje dhe shoqërues, kafshët shtëpiake është vërtetuar se ofrojnë mbështetje emocionale dhe psikologjike për pronarët e tyre.
Sipas një sondazhi të MHA, rreth 80% e familjeve amerikane që zotërojnë një kafshë shtëpiake besojnë se kafshët e tyre u ofrojnë atyre mbështetje emocionale1 Meqenëse kafshët mund të ofrojnë mbështetje psikologjike dhe emocionale për pronarët e tyre, njerëzit, veçanërisht ata që luftojnë me probleme të shëndetit mendor, mund t'i regjistrojnë kafshët e tyre shtëpiake si kafshë mbështetëse emocionale.
Ka shumë kërkime mbi përfitimet shëndetësore të të pasurit një kafshë shoqëruese, por çuditërisht pak në veçanti për kafshët mbështetëse emocionale. Përfitimet e përmendura më poshtë janë ekstrapoluar nga ato të të pasurit një kafshë shtëpiake.
Rrini përreth ndërsa eksplorojmë gjashtë përfitime të mundshme shëndetësore të kafshëve mbështetëse emocionale.
6 Përfitimet Shëndetësore të Kafshëve Mbështetëse Emocionale
1. Ato ndihmojnë në reduktimin e simptomave të sëmundjeve të ndryshme mendore
Përparësia kryesore e kafshëve mbështetëse emocionale është se ato ndihmojnë në minimizimin e simptomave të sëmundjeve të ndryshme të shëndetit mendor, si depresioni dhe ankthi.
Individët që vuajnë nga sëmundjet e shëndetit mendor mund të vuajnë nga një sërë emocionesh dhe sfidash të vështira çdo ditë. Kafshët mbështetëse emocionale mund t'i ndihmojnë ata të relaksohen dhe, më e rëndësishmja, të mos ndjehen vetëm kur kalojnë këto emocione dhe ndjenja.
Le të përdorim depresionin si shembull. Në mënyrë tipike, një individ që vuan nga depresioni përjeton trishtim të vazhdueshëm dhe mungesë motivimi. Ata gjithashtu mund të humbasin interesin për t'u shoqëruar me të tjerët dhe të shkëputen nga njerëzit. Individët që vuajnë nga depresioni gjithashtu përjetojnë shpesh ndjenja të dëshpërimit, lodhjes dhe ankthit. Pra, si ndihmon një kafshë mbështetëse emocionale në këtë rast?
Për fillestarët, ndihmon në reduktimin e ndjenjave të vetmisë tek individi pasi kafsha mbështetëse emocionale do t'i mbajë gjithmonë shoqëri. Një kafshë mbështetëse emocionale gjithashtu mund të rivendosë një ndjenjë qëllimi tek një person që vuan nga depresioni. Njohja e një kafshe varet nga ju për ushqim dhe strehim mund t'i japë dikujt një ndjenjë qëllimi. Ato ofrojnë mbështetje të pakushtëzuar dhe pa gjykim.
2. Kafshët mbështetëse emocionale nxisin qetësinë dhe relaksimin tek individët
Përgjithësisht, kafshët shtëpiake nxisin qetësinë dhe relaksimin tek kushdo që ndërvepron me ta, gjë që është e dobishme, veçanërisht te njerëzit me probleme të shëndetit mendor.
Kafshët mbështetëse emocionale rrisin nivelet e dopaminës dhe serotoninës tek një individ, duke i bërë ata të ndihen të qetë dhe të relaksuar. Këta dy neurotransmetues janë përgjegjës përkatësisht për të ndjerë kënaqësi dhe për të rritur disponimin e dikujt.
3. Ata rrisin angazhimin social
Një avantazh tjetër i të pasurit një kafshë mbështetëse emocionale është se rrit angazhimin social midis pronarit dhe njerëzve të tjerë. Le te jemi te sinqerte; pothuajse askush nuk mund t'i rezistojë përkëdheljes së një kafshe të lezetshme dhe të lezetshme kur e sheh një të tillë. Pra, të kesh një kafshë mbështetëse emocionale tërheq njerëzit, duke rritur angazhimin shoqëror midis pronarit të saj dhe individëve të tjerë.
4. Zvogëlon ndjenjat e ankthit
Kafshët mbështetëse emocionale gjithashtu ulin ankthin tek individët, veçanërisht ata që vuajnë nga lloje të ndryshme të çrregullimeve të ankthit. Të kesh pranë vetes një kafshë mbështetëse emocionale, veçanërisht kur ato ndjesi paniku dhe ankthi të futen, është e dobishme kur e përqafon ose e përkëdhelesh dhe ndihesh i qetë dhe i relaksuar.
5. Promovon shoqëri të sigurt dhe të shëndetshme
Marrëdhëniet njerëzore shpesh mund të jenë të ndërlikuara, veçanërisht për njerëzit që luftojnë me depresionin, pasi ata kanë më pak interes për t'u shoqëruar me të tjerët. Kafshët mbështetëse emocionale, ose kafshët shtëpiake në përgjithësi, promovojnë shoqëri të thjeshtë por të shëndetshme me pronarët e tyre pasi marrëdhënia është e qëndrueshme dhe jo gjykuese.
Për më tepër, kafshët mbështetëse emocionale i lejojnë individët të jenë vetvetja dhe të mos vendosen në një “front të rremë” siç mund të detyrohen të bëjnë kur bëhet fjalë për marrëdhëniet njerëzore.
6. Inkurajon njerëzit të jenë më aktiv
Kafshët mbështetëse emocionale, veçanërisht qentë, inkurajojnë pronarët e tyre që të jenë më aktivë pasi kërkojnë që dikush t'i shëtit rregullisht. Rritja e aktivitetit fizik sjell avantazhe të rëndësishme për aktivitetin fizik dhe mendor.
Kur bëhet fjalë për shëndetin fizik, aktiviteti i rregullt fizik, si ecja, ul presionin e gjakut dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Sa i përket shëndetit mendor, aktiviteti i rregullt fizik përmirëson gjendjen shpirtërore pasi rrit rrjedhjen e gjakut në tru.
Kafshët mbështetëse emocionale kundër qenve të shërbimit: Cili është ndryshimi?
Shumica e njerëzve priren të ngatërrojnë kafshët mbështetëse emocionale me qentë e shërbimit. Megjithatë, ekziston një dallim domethënës midis një kafshe mbështetëse emocionale (ESA) dhe një qeni shërbimi.
- Një kafshë mbështetëse emocionale ofron rehati emocionale dhe mbështetje për individët me sëmundje psikiatrike ose të shëndetit mendor nëpërmjet shoqërimit. ESA-të nuk kanë nevojë për ndonjë lloj trajnimi specifik, megjithëse ato duhet të njihen zyrtarisht si kafshë mbështetëse emocionale nga profesionistët e shëndetit mendor.
- Nga ana tjetër, një qen shërbimi është ai që është trajnuar profesionalisht për të kryer detyra të ndryshme për individët me aftësi të kufizuara fizike, mendore, psikiatrike, shqisore ose intelektuale. Kjo përfshin kujtimin e pronarit për të marrë ilaçet e tij, marrjen e sendeve që nuk janë në mundësitë e tij, paralajmërimin nëse gjendja e tyre përkeqësohet, etj.
- Ekziston një grup tjetër qensh shërbimi të njohur si qen psikiatrikë. Ndryshe nga ESA-të, këta qen janë të trajnuar gjerësisht për të kryer detyra për njerëzit me aftësi të kufizuara psikiatrike. Për shembull, ato mund të parandalojnë që një individ të përjetojë një episod disociues për shkak të një sëmundjeje mendore që të endet në situata të rrezikshme, siç është trafiku.
Në vende si Shtetet e Bashkuara, ekzistojnë ligje që mbrojnë përdorimin e qenve të shërbimit dhe kafshëve mbështetëse emocionale. Prandaj, është e rëndësishme të njiheni me ligjet në lidhje me ESA-të përpara se të regjistroni kafshën tuaj si të tillë.
Mendimet e fundit
Shumë njerëz janë në kërkim të mënyrave për të përballuar betejat e tyre për shëndetin mendor dhe të kesh mbështetje emocionale të kafshëve është bërë një mënyrë popullore për ta bërë këtë. Megjithatë, të kesh një ESA nuk është aq e thjeshtë sa të marrësh një kafshë shtëpiake dhe ta quash atë një kafshë mbështetëse emocionale.
Në vend të kësaj, një profesionist i shëndetit mendor duhet të kryejë analizat e nevojshme dhe t'ju japë dokumentacionin e duhur që e njeh kafshën tuaj shtëpiake si ESA.
